糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
有一种焦虑是电脑卡着不动了，QQ还嘀嘀嘀的响个不停
妊娠期糖尿病是妊娠疾病之一它会导致孕妇出现口渴尿频多食的症状该病比较严重如果不及时的治疗会影响到胎儿健康在妊娠期糖尿病治疗期间还要注意其饮食妊娠期糖尿病能吃红薯吗
不能吃红薯妊娠期糖尿病患者血糖增高饮食方面需要控制的不能吃含糖的食物的需要少量多餐饮食的红薯是含糖的食物所以妊娠期糖尿病的患者是不能吃
妊娠期糖尿病饮食注意事项
1多选粗粮
以面包为例白面包的GI血糖生成指数为70但掺入75―80%的大麦粒的面包为34所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包
2简单就好
蔬菜能不切就不切谷粒能整粒就不要磨
3多吃膳食纤维
在可摄取的份量范围内多摄取高纤维食物如以糙米或五谷米饭取代白米饭增加蔬菜的摄取量吃新鲜水果而勿喝果汁等如此可延缓血糖的升高帮助血糖的控制也比较有饱足感但千万不可无限量地吃水果
4增加主食中的蛋白质
在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI例如一般的小麦面条GI为81.6强化蛋白质的意大利细面条GI为37饺子就是较好的低GI食品因为里面含有大量的蛋白质和纤维
5炒菜时要用急火煮少加水
食物的软硬生熟稀稠颗粒大小对GI都有影响加工时间越长温度越高水分越多糊化就越好GI也越高所以炒菜时最好用急火煮少加水
6多吃点醋
食物经发酵后产生酸性物质可使整个膳食的食物GI降低所以在副食中加醋或柠檬汁也是调节GI的有效方法
多数无自觉症状部分有下列症状者要怀疑是糖尿病
1.有多饮多食多尿症状
2.反复发作外阴阴道念珠菌感染
3.孕妇体重大于90公斤或超过正常体重20%以上
4.本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿
5.两次空腹晨尿尿糖阳性
妊娠期糖尿病的预防
根据家族史过去不良生产史年龄种族肥胖程度等将孕妇分为妊娠期糖尿病的高危人群和正常人群对正常人群定期进行糖耐量筛查试验对高危人群制定详细的筛查和严密监测的方案以便及早发现糖耐量减低和糖尿病的孕妇对上述孕妇早期制定包括精神饮食运动和胰岛素等治疗措施组成的综合治疗方案
妊娠糖尿病对胎儿的影响
1可使胎儿的死亡率增高研究认为胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测是可以降低胎儿死亡率的
2可形成巨大胎儿妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期此时胎儿的器官已经形成因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育从而形成巨大胎儿
3可导致胎儿畸形妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形如脊柱裂脑积水先天性肛门闭锁等
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