不配眼镜真好,想去看的东西凑近点看,不想看的走远点就看不到
推荐食谱一姜汁藕片
食材藕1节食盐适量醋适量姜适量生抽适量耗油适量植物油适量麻油适量白糖适量
做法
1将藕洗净去皮切片姜去皮切成末
2碗内放入醋生抽蚝油糖麻油调成汁待用
3锅内加清水烧沸将藕烫一下捞入碗中
4加姜末精盐拌匀捞出来凉2分钟
5再装入盘内然后浇上对好的汁即成
功效藕最能补养心脏和脾脏预防贫血协助肝脏的运动而加入姜汁让这道菜更加清新
推荐食谱二杂骨菌菇汤食材杂骨菌菇西洋参5片枸杞6颗姜数片葱结数个料酒少许盐少许白胡椒粉少许
做法
1杂骨用水冲洗干净焯水后捞出用流动的水冲洗干净放入锅中倒入足够量的水放姜片葱结料酒和西洋参中火煮开后转小火盖上盖子炖半个小时左右
2将蘑菇洗净切小块备用
3将菌菇放盐水里泡十分钟再捞出沥干水分
4锅里杂骨汤炖的差不多了开盖把菌菇和枸杞子放入锅中盖上盖子继续炖半小时左右加盐和白胡椒粉调味撒上葱花就可以了
功效杂骨菌菇汤里面放了少量的西洋参和枸杞子西洋参补气养阴枸杞滋补肝肾益精明目平日多喝菌类的汤可以有效的给身体排毒清理肠胃
推荐食谱三虾米烧冬瓜食材冬瓜300克虾米100克食盐适量味精少许葱少许姜少许植物油适量细香葱适量
做法
1冬瓜去皮去瓤切条
2虾米用清水冲洗干净泡上10分钟
3香菜香葱洗净切小段锅中放少许油爆香葱丝姜丝
4放入冬瓜条翻炒均匀
5注入一勺清水略微翻炒放入虾米焖煮10分钟左右待到冬瓜煮到透亮放入香葱段加少许盐味精调味即可出锅
功效冬瓜有清热化痰消肿利湿的功效适合孕晚期水肿的妈妈食用
推荐食谱四香菇黄豆芽食材黄豆芽适量鲜香菇适量荷兰豆适量枸杞子适量食盐少许葱少许橄榄油适量
做法
1把黄豆芽的根部掐掉香菇清洗干净切成条状
2锅里做水烧开放入黄豆芽豌豆焯两分钟左右即可
3准备一碗冰水迅速把黄豆芽豌豆晾凉用焯黄豆芽豌豆的水简单地把枸杞子烫下备用
4锅里放少许油放入葱花再放入香菇煽炒出香味微微金黄色即可
5把所有的食材放在大一点的容器里放少许盐橄榄油搅拌均匀即可
6装盘上菜
功效豆芽中的营养物质比大豆高由于是其纤维柔软有助于产妇消化吸收
现在,胎宝宝能够活动他的关节,以及他的骨架了,这个时期他非常的灵活顽皮,所以胎动也非常活跃。但是,个别孕妇对胎动的敏感性较低,或许要到18周才能明显感受到胎动。孕妈妈这个时候可以进行运动胎教,适当运动能让宝宝对刺激做出反应,有利于胎宝宝的发育。运动胎教的实质性……阅读全文 >>
胎盘厚度我们摸不着也感受不到。在网上查找资料的时候,小编发现有些人说胎盘越厚对宝宝越好,这种说法正确吗?孕17周胎盘厚度多少正常?下面和小编一起来了解一下吧!孕17周胎盘厚度多少正常一般情况下,胎盘的厚度在三厘米到五厘米之间,随着胎儿不断增大,胎盘也是不断的发育的,胎盘也会逐渐增……阅读全文 >>
本周你可能会感到腹部一侧有轻微的触痛,那是因为子宫在迅速地增大,子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化以适应胎儿的成长,这些感觉是正常的,但是如果持续几天一直疼痛的话,请找医生咨询。你可能也发现自己的眼睛现在容易发干。这时用点滋润型的滴眼液可能会有帮助。你也可能会出……阅读全文 >>
怀孕17周胎儿已经慢慢的稳定下来了,此时女性也开始显怀,那么怀孕17周一般肚子有多大呢?17周时候也就是我们说的四个月,一般肚子刚刚隆起,还不是很明显。但是要尽量穿宽松的衣服,而且每个人都有差异,要定期去医院产检,检查没有什么问题就不用担心的。其实怀孕肚子大不大,只要不是身体自己……阅读全文 >>
1、羊水穿刺方法:(1)具有适应症的准妈妈先做B超,确定胎盘位置、胎儿情况,避免误伤胎盘;(2)选好进针点后,消毒皮肤,铺消毒巾,局部麻醉,用带针心的腰穿针在选好的点处垂直刺入;(3)针穿过腹壁和子宫壁时有两次落空感,取出针心;</……阅读全文 >>
胎儿从头到臀长约有18cm,重约150-200克。双顶径的平均值为3.97±0.44cm,腹围的平均值为11.49±1.62cm,股骨长为2.52±0.44cm。本周,胎儿的双眼还在紧闭着,但是已经变得更大了。眼睫毛和眉毛都长得更长了。胎儿开始形成褐色的皮下脂肪,生长速度开始放慢……阅读全文 >>
女性怀孕17周的时候差不多是怀孕4个月左右了,此时的肚子大小是多大呢?怀孕17周,一般肚子是稍微隆起,不是很明显。孕期需要定期检查胎儿的发育情况,看是否发育正常。平时不要营养过剩,导致巨大儿。有些孕妈咪怀孕17周肚子大是因为本身比较丰满,或者是正怀着双胞胎、龙凤胎,羊水太多以及盆……阅读全文 >>
你最好每运动15分钟后就稍作休息,即使体力可以负荷也必须在稍为休息过后再开始运动。这是因为现在的你必须避免过度劳累与心跳过快,并且孕期运动的目的并不是在燃烧脂肪,而是在训练全身的肌力。日常动作行为:有些长辈可能会告诫你要避免双手举高或蹲下去,以免不慎导致流产。……阅读全文 >>
准妈妈变化:孕17周的准妈妈腹部逐渐隆起,别看已经很明显能看出你怀孕了。建议从现在开始选择宽松的孕妇装、防辐射服等适合的穿着。孕吐症状基本消失。胎儿变化:此时的胎儿大概有13厘米长,170克重,而且在今后的3周内还会飞速增长,身长和重量将增加两倍以上。听力开始发育,并逐渐完善,能……阅读全文 >>
胎儿发育胎长约18cm,胎重约170g,现在的胎宝宝看起来像个玉米般大小,正在飞速生长。妈妈变化你体重增加了2.3kg,小腹凸出的很明显,偶尔会感到小腹一侧轻微的疼痛,这是正常的感觉。孕期妈妈的口腔发生变化,也会影响小BABY的健康成长喔!……阅读全文 >>