时间久了什么都会变，衣服会褪色，书本会发黄，墙壁会斑驳，他会变冷而且很陌生，你别笑了，眼泪都掉了。
1 食物引起的皮肤发黄
胡萝卜南瓜橘子汁空心菜甘蓝菜芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素过多地摄入会引起胡萝卜素血症容易导致皮肤变黄以手掌足底最为明显其次是面部耳后严重者可累及全身皮肤
解决办法
宜多食健脾宜胃补气补血及气血双补的食物气血充盈则面色红润神采奕奕气不足则肤色没有光华血不足则肤色失去红润脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质机体没有足够的营养物质滋养肤色也会变得晦暗无光
所以选择一些粳米糯米小米黄米大麦莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米黑米等高铁粘多糖丰富的食物补血效果佳
2血液循环不良引起皮肤发黄
肝直接影响血脉 肝火旺或肝气郁结易形成气血不通影响面部的血液循环皮肤自然暗淡无光
解决办法
美白按摩简单实用一周两次每次持续5分钟的脸部按摩能够促进血液循环令你呈现自然均衡的健康肤色
小编觉得按摩早晚都可进行先在脸部5处两颊额头鼻下颚涂抹按摩霜完全适应后即可开始
3皮脂油腻引起的皮肤发黄
堆积在皮肤表面的油腻老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起会皮肤发黄
解决办法
每日用温热水洗脸洁面2-3次使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶去掉皮肤表面的过多油脂清除毛孔内堵聚物使皮脂正常排出
选择适合自己的化妆品不宜使用油质及修饰性化妆品
4色素积聚引起的皮肤发黄
色素没有有效清除长期聚积引起皮肤发黄
解决方法
番茄黄瓜柠檬鲜玫瑰花瓣各适量洗净后合在一起榨压取汁再加入蜂蜜随时饮用
番茄黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽有谷氨酸半胱氨酸甘氨酸组成的一种肽对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用柠檬富含柠檬酸常饮此汁可促进皮肤代谢消除色素沉着使肌肤变得细腻白嫩
5紫外线照射引起皮肤发黄
紫外线是皮肤老化的主要杀手如果皮肤在紫外线下暴晒会出现一些黑黄色素它会让纹理混乱血液循环不畅黑色素积聚使皮肤暗黄
解决办法
人参10克洗净银耳25克泡发后择洗好鸡蛋1个煮熟去皮三味一同放入水中以文火熬煮2小时凉后调入蜂蜜食用
人参银耳含有多种氨基酸维生素C和皂苷类等营养成份经常食用可促进皮下毛细血管畅通抑制色素沉着使面色变得白嫩红润
6熬夜引起的脸色暗黄
晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期如果这段时间没有很好的休息毒素没有正常排出就会使脸色暗黄
解决办法
美白面膜在夜间用效果好夜间10:00-3:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间全身上下的毒素都在这个时间代谢出去皮肤也不例外
在这个时间段最好熟睡如果你要熬夜不睡觉脸上当然灰灰的
夜晚10:00以后渐渐安静下来的你夜间肌肤自身调节能力强大自动去除黑色素进行抗氧化这时使用美白产品加以辅助美白保湿成分易吸收而且有效去除暗沉色素
7压力过大引起的脸色暗黄
工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安皮肤也会出现各种问题甚至脸色变得暗淡无光这时一定要调节好自己的工作和生活压力
解决办法
选择一个空气清新四周安静光线柔和不受打扰可活动自如的地方取一个自我感觉比较舒适的姿势站坐或躺下
活动一下身体的一些大关节和肌肉做的时候速度要均匀缓慢动作不需要有一定的格式只要感到关节放开肌肉松弛就行了
作深呼吸慢慢吸气然后慢慢呼出每当呼出的时候在心中默念放松 放松全身轻松享受