人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生精子，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精液是一种有机物，精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质，另外还含有前列腺素和一些酶类物质。
倔强的爬上最高的楼顶，迎着黑灰色的风守望着你离开的铁轨。
1均衡营养
良好健康的饮食特别是丰富的蔬菜水果鱼类肉类蛋类等对强健精子都有很大益处特别是含锌较高的食品如牡蛎更是增强精子质量不可少缺少的
2禁烟戒酒
吸烟有害身体也有害精子另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响饮酒后男性70%的精子会出现异常即便受孕也可能造成胎儿发育不良
3多运动
适度的运动能够改善身体的综合表现无形中也能增加精子的活跃程度不过应当尽量避免长时间的骑车骑马和过于激烈或消耗体能的运动否则适得其反
4规律作息
身体疲惫易怒内分泌失调从而影响性功能及精子质量规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体也容易增进彼此的感情和增加受孕机会
相信很多人都知道，如果想要怀孕一定要有健康的精子和卵子，两者相结合后才会有机会成功，在这个期间精子和卵子的状态，特别是精子的活力，有着非常重要的作用，精子的活力也称为精子向前运动率。那么，前向运动精子总数是多少呢?前向运动精子总数是多少精子活动率正常应大于70%，导致男性精子活率……阅读全文 >>
男性一旦性发育成熟，睾丸就持续不断地产生精子。睾丸每天可以产生7000万~1亿个精子，精子的发生和成熟是一个相当复杂的过程，任何疾病或其他因素干扰了男性生殖功能，均可造成男性不育。对男性不育症患者进行精液检查，是检查男性生育功能的一项最基础的方法。精液检查操作简便，化验数据……阅读全文 >>
精子的质量状态和数量都会影响最终受精卵的完整程度和健康状态，精子的成活率一定程度反映了人的身体状态，处于备孕阶段的人更应该注重这个问题。但是精子成活率的高低并不能很简单的判断出来，那么，怎么判断精子成活率低怎么办呢?怎么判断精子成活率低怎么办精子成活率低要及时的去医院治疗。精液有……阅读全文 >>
我们在平时生活的时候，保持一个良好的生活习惯是很重要的。有些男性在平时就没有保持良好的习惯，到了医院进行检查之后就发现自己患上了无精症，这时候就很担心自己这种情况会不会对身体有其他方面的影响。那么，精子活力60%容易受孕吗?精子缺失对身体影响有哪些?精子缺失对身体影响少精症病因有……阅读全文 >>
对于男性朋友们来说，精子的质量以及它的形态都是非常重要的，而且想要了解精子的形态以及它的数量必须到医院通过显微镜的方式才能够看到，所以想要了解精子的质量，必须到医院进行检查，那么精子放大60倍能看到吗?精子放大60倍能看到吗？我们都知道，精子是合成受精卵孕育生命的必要条件，所以男……阅读全文 >>
精子的头部，相信很少有人会了解到它究竟是什么样子的，但是我们需要明白一件事就是精子的头部情况也是会影响到精子质量的情况的，所以男性在检查自己的精子的时候，最好是能了解一下精子头部的相关内容，那么精子头部的主要结构有哪些呢?精子头部的主要结构有哪些头部：主要由细胞核和顶体组成、呈圆……阅读全文 >>
1、一些男性在熬夜的时候，喜欢抽烟喝酒，烟酒中的有毒物质会伤害睾丸的生精细胞，从而影响到精子质量。2、熬夜时的饮食也会影响精子质量，很多人熬夜的时候喜欢吃宵夜，烧烤，油炸食物，加上烟酒的影响，这些食物中所含的有毒物质，反式脂肪酸等都会对精子质量产生影响。3、熬夜工作的时候，经常要……阅读全文 >>
其实有很多男性都有抽烟熬夜的习惯。如果人们经常抽烟熬夜的话，那么不仅会导致自己容易衰老引发其他的病症，并且抽烟熬夜，也会对男性的精子有极大的危害，但是很多男性没有意识到这个问题，事实是现在越来越多的男性因为这些原因，导致自己生育能力严重下降。一起来看一下我们向大家介绍的吧。熬夜有……阅读全文 >>
很多抽烟的朋友其实都是知道这样对于自己的精子是有影响的，所以在备孕之前他们一般都会戒烟，然后通过这样的方法在一段时间内提高自己的精子质量，从而孕育一个健康的宝宝，那么你知道戒烟十天精子会好吗？下面我们就来看看问题的答案吧。戒烟十天精子会好吗吸烟可能影响男性的精液质量，一般戒烟三个……阅读全文 >>
男性有精子才能让女性怀孕，可是如果是无精子症如何调理呢？无精子症要合理补充富含蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌功能的协调和生精功能的维持。还要合理补充各种维生素，注意多摄入富含维生素的绿叶蔬菜、新鲜水果。微量元素（如锌）在精子功能方面也起着重要作用，如小米、玉米、甘薯、大豆、南……阅读全文 >>