婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
爱到心痛，那就是一种昏了头的执着。
推荐食谱一莲子百合红豆粥
食材
小米20克赤小豆30克百合10克莲子20克冰糖适量水适量
做法
1红豆用水洗净浸泡半小时
2莲子百合用水洗净浸泡半小时
3大米洗净浸泡备用
4砂锅中加适量清水中火烧开锅中放入莲子百合红豆小火煮20分钟左右
5放入大米再煮10分钟放入冰糖于锅中用勺子搅拌粥出稠即可
功效
莲子百合红豆粥富含营养能增强人体机体免疫功能还有补血的功效红枣含有丰富的铁质适量食用红枣可以预防贫血
推荐食谱二蜂蜜红枣茶食材
枣（干）适量陈皮少许蜂蜜适量水适量
做法
1红枣洗干净去核陈皮丝冲洗干净备用
2将红枣陈皮丝放入锅中加水将没过红枣
3大火煮开后转小火煮将水分耗尽红枣煮软后用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥自然晾凉后放入干净瓶子中加入蜂蜜拌匀放冰箱冷藏保存
4食用时取一勺蜂蜜大枣茶兑入温或冷水调开即可
功效
红枣含有丰富的铁质适量食用红枣可以预防贫血
推荐食谱三胡萝卜鸡肉卷食材
胡萝卜半个鸡胸肉一块 青瓜丝几条生抽1汤匙生粉2小勺白糖1勺盐适量
做法
1鸡胸肉洗干净
2用刀背拍松鸡肉用盐生粉白糖腌制2小时以上
3胡萝卜在盐水里煮1015分钟软身后捞起
4鸡胸肉拍一层干粉把胡萝卜放上去卷
5卷好了 用棉线扎紧两头插上牙签水开后大火蒸5分钟关火后虚蒸2分钟
6拔掉牙签小奶锅里放生抽白糖煮开放鸡肉卷进去来回滚动蘸上颜色冷却后切片装碟
功效
萝卜是一种质脆味美营养丰富的家常蔬菜中医认为它可以补中气健胃消食壮元阳安五脏治疗消化不良久痢咳嗽夜盲症等有较好疗效故被誉为东方小人参
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推荐食谱四缤纷三色丝食材
紫甘蓝梨黄瓜盐适量醋少量橄榄油少量糖适量
做法
1将紫甘蓝切丝泡入凉开水因为紫甘蓝掉颜色所以要和梨黄瓜分开泡泡十分钟左右即可
2将梨切丝泡入凉开水约十分钟
3黄瓜切丝
4泡入凉开水中约十分钟
5取一块干净的毛巾将从水中捞出的紫甘蓝和梨黄瓜包起来将裹了毛巾的蔬菜放到冰箱冷藏2小时左右然后拿出拌入一个碗中
6取出根据个人口味调沙拉（盐橄榄油醋一点点的糖）就可以了
功效
这款缤纷三色丝沙拉能帮助不爱吃蔬菜的宝宝们尝试更多的蔬菜补充丰富的维生素
宝宝能吃猪肝。猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷……阅读全文 >>
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