现在的宝宝骨骼全部是类似橡胶似的软骨，以后会变得越来越硬，他的耳骨也完全形成了。而你正在平稳的度过着孕中期，身体开始笨拙，该放弃高跟鞋了。这周你可以清晰听到宝宝的心音了。
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推荐食谱一腰果鸡丁
食材鸡肉200克彩椒2个西芹50克鸡蛋白20克腰果10克胡萝卜30克色拉油适量食盐3克葱3克姜5克蒜3瓣耗油3毫升淀粉适量小葱3克白糖3克白胡椒3克
做法
1鸡胸肉切成丁小方块儿形状放碗里分别加入盐蛋清淀粉油抓匀腌制
2红黄彩椒西芹切丁;胡萝卜和姜片切花蒜切片葱切段将盐蚝油少许白糖白胡椒粉淀粉水调成味汁
3锅里烧开水先放入彩椒和西芹丁焯熟捞出沥水备用
4锅中热油将腌好的鸡肉丁滑油迅速用筷子划散变色后先装起
5爆香姜葱蒜倒入蔬菜丁和鸡肉丁再倒入盐蚝油白糖白胡椒粉淀粉水快速翻炒最后加入腰果炒两下即可
功效鸡肉中的蛋白质富含全部必需氨基酸为优质的蛋白质来源能有效补为孕妈妈所需的蛋白质
推荐食谱二干胡萝卜丝小炒食材胡萝卜1根干香菇5朵千张2张青蒜2根色拉油适量食盐适量鸡精少许
做法
1准备几个大一点的胡萝卜冲洗干净把胡萝卜刨成长丝从头刨到尾最好不要断这样的丝才长刨好的丝放在阳光下暴晒三个大太阳就可以晒成干胡萝卜丝了
2干胡萝卜丝提前浸泡好
3香菇提前浸泡好
4青蒜切成小断千张和香菇切成丝热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒
5放入香菇丝和千张丝大火继续煸炒中途可以边点水边翻炒点水就是加一点点水切不可多加
6加盐和鸡精或者省略调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅
功效孕妇吃胡萝卜能增加自己的抵抗力使自己免疫受到病菌的感染
推荐食谱三甜豆炒鲜贝食材鲜贝150克荷兰豆煮100克色拉油少许食盐适量料酒适量淀粉少许水淀粉适量
做法
1豌豆洗净锅中水烧开放入豌豆烫一下十秒捞出沥干
2鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿放入姜丝拌匀
3锅烧热放油油温热的时候倒入腌制好的鲜贝滑炒开
4加入半汤匙料酒炒匀看到鲜贝肉由透明转为白色立即倒入烫过的豌豆粒加入一些盐快速翻炒均匀后倒入少许调好的水淀粉勾个薄薄的芡汁即可出锅
功效鲜贝的营养非常丰富高蛋白低脂肪易消化而且肉质鲜甜是备孕女性孕妇和产妇晚餐的最佳食品
推荐食谱四莲子百合红豆粥食材小米20克赤小豆30克百合10克莲子20克冰糖适量水适量
做法
1红豆用水洗净浸泡半小时
2莲子百合用水洗净浸泡半小时
3大米洗净浸泡备用
4砂锅中加适量清水中火烧开锅中放入莲子百合红豆小火煮20分钟左右
5放入大米再煮10分钟放入冰糖于锅中用勺子搅拌粥出稠即可
功效莲子百合红豆粥富含营养能增强人体机体免疫功能还有补血的功效
准妈妈怀孕第十八周后,看身体症状来分辨胎儿男女,真的有点准一、18周判断方法：首先，可以通过胎儿的胎心特征来判断宝宝的性别，根本大部分人的说法来看，如果胎心非常强但是速度比较慢的胎儿是男孩，若是胎心比较慢但是速度非常快的便是女孩。其次，在民间看胎儿性别的方法一直尖男圆女。一般来说……阅读全文 >>
有些女性虽然已经怀孕18周了，但此时肚子并没有多大，这是怎么回事呢？很多人怀孕之前的身材是不一样的，再有就是怀孕的时候吃的东西也是不一样的，所以在这个怀孕肚子上边实在是没有任何的标准，当然这得在做产检的时候各项指标都正常的情况之下来确定。通常女性如果本身比较胖的话，可能显怀得稍微……阅读全文 >>
本周你就可以明显感觉到胎动，第一次怀孕的孕妇也有可能在20周有胎动。如果胎胎动出现晚，相对较弱：这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。一般来说，18周的胎宝宝因为现在的“房子”非常大，……阅读全文 >>
一般情况下来说，在怀孕的不同时期孕妇的宫高腹围是有一定的变化的，因为胎儿也在不断的成长和发育，那么当孕妇怀孕第十八周的时候孕妇可能会有一定的变化，肚子会比同期大一些，那么，怀孕18周一般宫高多少?怀孕18周一般宫高多少正常情况下宫高18周应该是18CM左右，注意休息营养补给，做好……阅读全文 >>
考虑到胎儿骨骼发育和即将开始的视网膜发育，这个时候你需要注意补充维生素A、钙和铁。富含维生素A的食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄等;补钙食物有乳酪、全脂奶、豆奶、骨汤、虾皮、鱼类;富含铁质的食物有瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等。</p……阅读全文 >>
怀孕18周孕妇应该多吃全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、鲜虾、干果。田园鲜虾粥：步骤1：香菇用40度的温水浸泡2个小时后，挤掉水份，切丝。步骤2：玉米粒、碗豆粒洗净备用。步骤3：鲜虾去外壳后，从背部剔除泥线。撒入……阅读全文 >>
这时，科学地安排饮食非常重要，吃得多并不意味着摄取营养全面，有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依然缺乏。常见一些妈妈孕期体重猛增，而生出的胎儿却十分瘦小，这是因为营养不均衡造成的。你需要每天喝水1~1.5升。也可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的矿物质和蛋白质，对母胎都……阅读全文 >>
怀孕18周，也就是怀孕第126天，为什么妈咪肚子没有怀孕18周该有大小？其实肚子大不大也不打紧，只要北鼻和妈咪身体健康就没有关系的。而且在过去的126天里，初初怀孕时出现的各种不适，各种没胃口，妈咪会消瘦也不一定，过了一段日子后，才算相对稳定下来，所以这也是导致妈咪肚子不是很大的……阅读全文 >>
怀孕18周女性的肚子已经能够看得出来了，但很多人不知道，怀孕18周肚子大小是多少呢？肚子的大小个人还是不同的，在怀孕最初的3个月里,子宫的增大并不明显,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。一般五个月出怀，也就是18周左右的时候，基本别人能看出你怀孕了。到了18周的……阅读全文 >>
头、背、腹、髋、骨盆手、腿，怀孕可能会让你的身体出现一些不适，甚至是疼痛。头晕、眼干、胃酸在孕妇中也很常见。静脉曲张和痔疮有时也会敲开孕期的大门。对此，除了咨询专家的专业意见，你还可以自助做一些调节来减轻疼痛，早预防是减缓孕妇身体疼痛的关键。下面为你介绍20周产检的内容，方……阅读全文 >>