消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。
没有拾掇残局的能力，就别放纵善变的情感。
消化不良者应该多吃些富含膳食纤维和具有润肠的水果比如山楂苹果番木瓜香蕉等这些水果能促进消化适合消化不良者食用
1山楂
如果仔细留意日常生活会发现很多助消化的药其主要成分里都包含着山楂这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质可促进胃液分泌增加胃中酶类从而起到消食的作用对消肉食积滞效果更佳
2苹果
苹果中富含鞣酸果胶粗纤维等特殊物质可促进肠胃蠕动协助人体顺利排出废物对于消化不良便秘腹胀腹泻都有很好的疗效这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘消化不良的作用加热后又能起到收敛止泻的作用
3番木瓜
木瓜素有百益果王的美称其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺还可以帮助消化此外未成熟的番木瓜含有两种酶类番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶可帮助促进消化
4奇异果
奇异果不仅含有丰富的维生素A维生素C维生素E钾镁而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维可以促进消化和吸收适合消化不良者食用
5香蕉
香蕉具有润肠通便的功效其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动缓解便秘症状起到加快消化的作用这里有一点需要提醒的是只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便秘
1.首先，让孩子的饮食保持规律并与其体质保持一致，确保每餐的量不要太多，食物中不含太多脂肪，不要让孩子吃太多的巧克力或橙子。这两者都会导致消化不良。2.告诉孩子慢慢吃，不要吃得太快，尝试咀嚼食物，以便消化得更好。3.孩子的成长需要各种不同的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生……阅读全文 >>
1、宝宝消化不良纠正三原则：（1）纠正饮食行为是根本。吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。（2）定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一……阅读全文 >>
1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬……阅读全文 >>
1.陈皮粥营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。2.砂仁鲫鱼汤营养分析：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利……阅读全文 >>
消化不良，主要是由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，而发生的消化功能紊乱或障碍。消化不良的幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，体重减轻，甚至反复出现腹泻。下面给出一些可以促进消化的食谱以供参考。1.山楂饼山楂含大量维生素C和酸性物质，在促进胃液……阅读全文 >>
1、给的食物不太易消化由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化……阅读全文 >>
由于宝宝们的饮食有局限性，因此很容易会发生消化不良的情况出现，而且宝宝们的肠道功能也没有发育完整，消化不良经常都会遇上。一般如果宝宝消化不良可以通过饮食来调理。那宝宝消化不良吃什么好呢？宝宝消化不良吃什么好吃容易消化的食物，如烂粥烂面，多吃蔬菜水果，少吃肉和零食。低油饮食。减少食……阅读全文 >>
儿童出现消化不良是一种比较常见的情况，家长不用过度紧张。家长可以通过改变儿童的饮食结构来改善症状，但如果儿童消化不良的症状一直没有好转，这时候家长就该给儿童服用一些健脾养胃、消食理气的中成药，例如小儿芪楂口服液。那么，小儿芪楂口服液治疗消化不良吗?小儿芪楂口服液治疗消化不良吗?小……阅读全文 >>
一、腹泻消化不良导致肠内平衡被打乱，产生腹泻。其实腹泻此时也是一种保护，把体内的毒素排了出去，而过早服用止泻药往往不可取，会带来梗阻的。二、便秘吃了太多的食物，辣的、油炸的、生冷的……这些食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题，儿童便秘又会使毒素堆积，近而危害孩子健康。三、腹痛……阅读全文 >>
我国的胃癌患病率比西方高，遇有消化不良伴报警症状时，应作进一步检查。要重视肿瘤家族史，年龄以40岁以上作为参考，但应密切结合临床。对有明显情绪因素或心理障碍的患者，应及时进行有关检查，这对明确诊断和解释病情更为有利。如患者无上述情况且一般情况良好，或以往已接受过有关检查，最近症状……阅读全文 >>