导致头发发黄、稀疏的原因也分先天和后天的不同
好想删掉时光，删掉恐慌，删掉这些年来的悲伤。
头发少了就会严重影响到我们的形象所以我们需要注意保养避免头发脱落我们可以通过食物来补充我们自身的营养从而减少头发脱落例如平时多吃黑芝麻核桃菠菜首乌海带黑豆胡萝卜等都是不错食物选择
1黑芝麻黑芝麻药食两用具有补肝肾滋五脏益精血润肠燥等保健功效被视为滋补圣品黑现代研究证明头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达黑色素的合成量也就得以提高白发因此又可以重新变得乌黑
2核桃核桃营养价值丰富有万岁子长寿果养生之宝的美誉中医自古就把核桃称为长寿果认为核桃能补肾健脑补中益气润肌肤乌须发
3菠菜菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分而有毛囊分泌的油脂是天然的护发素菠菜有营养模范生之称它富含类胡萝卜素维生素C维生素K矿物质（钙质铁质等）辅酶Q10等多种营养素
4首乌首乌为黑色所以入肾泡酒每天一小口可以黑头发延长生命的功效何首乌功效作用的物质基础主要为磷脂蒽醌类葡萄糖苷类等成分何首乌具有补肝肾益精血乌须发强筋骨功效
5海带海带还含有丰富的锌和碘这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素它们可以使头发更加乌黑亮泽人也显得年轻而精神焕发
6黑豆黑豆中的微量元素如锌铜镁钼硒氟等的含量很高对延缓延缓头发衰老起着非常重要的作用
7胡萝卜胡萝卜可以补充维生素等微量元素对头发生长有辅助作用可以让头发长得快
头发少的人适合什么发型是头发稀少女生最关注的问题。稀少的头发不仅会让你给人脱发的感觉，在发型设计上还会有限制。在短发盛行的今天，本篇为你介绍几款2012最流行短发发型，让你轻松找到时尚的适合头发少的发型。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
初生婴儿前额头发少应该考虑宝宝可能是缺乏微量元素引起的，建议带宝宝去医院化验微量元素。您要注意宝宝多喝水保证睡眠，及时补钙和维生素D，多晒太阳以利于钙的吸收。人的头发多少、粗细、质地、色泽、曲直与遗传、营养等都有关系，而作为新生儿，一般来说头发都比较稀少，是正常的生理现象，随着生……阅读全文 >>
虽然说，这种问题大多是天生的，多数只能靠内补解决，但是一个好的发型，也能帮你在外在做一些视觉魔法，一瞬间丰盈发量哦!以下几款头发，都是为了发量较少的MM设计的，看看有适合的吗?点击图片进入下一页……阅读全文 >>
配合适当的饮食疗养，往往能收到较为满意的效果，是非常不错的预防头发枯黄稀疏的措施。饮食中的紫菜、海带、海龟、虾蟹含有大量的碘、钙、铁、磷，各种新鲜蔬菜中含有大量的铜、铁、钴等微量元素，这些微量元素是人体内不可缺少的，而且有促使头发发黑发亮的作用。碘还可以增强甲状腺素的合成和分泌，……阅读全文 >>
头发少是一件很令人烦恼的事情。头发少，放下来还好，可是要扎起来，就不那么好看了。而且，有些头发少的女生，还很容易掉头发，那么，就很麻烦了。头发本身就少，再多掉几根，就更少了。相信很多头发少的女生都很烦恼吧？那么，头发少要怎么保养呢？一般来说，头发细软就显得稀少了。这种情况的话，补……阅读全文 >>
不少的人年纪越来越大的时候，就会出现了脱发的危及了。其实现代人工作压力大，生活节奏快，很容易让自己出现了脱发的情况的。但是头发变小的话，就非常影响自己的外在形象了。那么脑门两边头发少怎么办？1、注意饮食。饮食其实跟头发也有密切的联系的。如果脑门两边的头发变小了，不妨多吃一些黑色的……阅读全文 >>
想要烫上一款自己心满意足的中长发造型，那么就来试试看以下的烫发造型吧。不让在担心头发少的烦恼，蓬蓬感的卷发让你的头发看起来饱满丰盈，还能够令你气质尽显，十足满分!点击图片进入下一页……阅读全文 >>
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法:应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。也可以配合脱发产品辅助使用,如浓黑密发等治疗脱发产品2、病理性脱发：主……阅读全文 >>
很多女生为头发少烦恼，不知道怎么设计发型。头发少适合什么发型呢?最关键先了解适合头发少的发型，而是要用烫发来增强蓬松感和头发的立体效果，这才是关键。如果你的心态还不老，不妨试试可爱花苞头、蘑菇式爆炸头、凌乱BOBO头、空气感大卷、甜美日系卷，都可以解决视觉上看上去的头发量太少的问……阅读全文 >>
新生儿出生的头发多少，大部分是遗传因素。有的宝宝的头发很稀少，那么先请父母先不要着急，需要观察半年才能定结论。头发少也可能是缺少锌导致，日常要给宝宝补充营养，吃奶的宝宝可以喝些补锌口服液，添加辅食了可以注意下营养调理，当然是否是缺锌还要检查后再判断。宝宝吃什么对头发好含钙较高的食……阅读全文 >>