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鱼与胸罩不可兼得
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猕猴桃的营养价值介绍

鱼与胸罩不可兼得

能不能等我睡着了发悄悄话感动我。

营养价值

被誉为水果之王的猕猴桃酸甜可口营养丰富是老年人儿童体弱多病者的滋补果品它含有丰富的维生素C维生素A维生素E以及钾纤维素之外还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸胡萝卜素黄体素氨基酸天然肌醇猕猴桃的的营养价值远超过其他水果它的钙含量是葡萄柚的2.6倍苹果的17倍香蕉的4倍维生素C的含量是柳橙的2倍

世界上消费量最大的前26种水果中猕猴桃最为丰富全面猕猴桃果实中的VcMg及微量元素含量最高在前三位低钠高钾水果中猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首同时猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良脂肪含量低且无胆固醇据分析猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100-200毫克高的达400毫克约为柑桔5-10倍含糖类8-14% 酸类1.4-2-0%还含酪氨酸等氨基酸12种

与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分大多数水果富含一两种营养成分但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸8%DV铜8%泛酸6%DV钙和鲜4%DV铁和维生素B62%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质
  一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多被誉为水果之王猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod据美国农业部研究报告称猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前仅次于刺梨蓝莓等小众水果远强于苹果西瓜柑橘等日常水果与蓝莓等同属第二代水果中颇具代表性的与甜橙和柠檬相比猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍因此常被用来对抗坏血病不仅如此猕猴桃还能稳定情绪降胆固醇帮助消化预防便秘还有止渴利尿和保护心脏的作用

中越猕猴桃的形态特征介绍

形态特征大型落叶藤本;枝条干后褐黑色,着花小枝长一般9-12厘米,直径2.5-3毫米,基本无毛或花期局部略被稀薄的茶褐色粉末状短茸毛,果期秃净,皮孔不显著;隔年枝直径一般3.5-4.5毫米,徒长枝可达9-14毫米,皮孔很显著;髓茶褐色,片层状。叶幼时膜质,老时软革质,卵形至椭圆形……阅读全文 >>

黑蕊猕猴桃的形态特征

形态特征中型落叶藤本;小枝洁净无毛,直径2.5毫米左右,有皮孔,肉眼难见,髓褐色或淡褐色,片层状。叶纸质,椭圆形、长方椭圆形或狭椭圆形,长5-11厘米,宽2.5-5厘米,顶端急尖至短渐尖,基部圆形或阔楔形,等侧或稍不等侧,锯齿显著至不显著,不内弯至内弯,腹面绿色,无毛,背面灰白色……阅读全文 >>

红茎猕猴桃的形态特征

形态特征较大的中型半常绿藤本;除子房外,全体洁净无毛;着花小枝较坚硬,红褐色,长3-15厘米,一般10厘米左右,直径2.5毫米,皮孔较显著,髓污白色,实心;隔年枝深褐色,直径4-4.5毫米,具纵行棱脊。叶坚纸质至革质,长方披针形至倒披针形,偶见矩卵形,长7-12厘米,宽3-4.5……阅读全文 >>

黄心猕猴桃和绿心猕猴桃的区别

黄心的猕猴桃和绿心的猕猴桃不都是猕猴桃,它们之间有什么区别?真是傻傻分不清楚啊!不过,从本质上说,它们都是属于猕猴桃,只是品种不一样;在外表上也是有些差别的,那么口感上呢?妈网百科就不啰嗦了,一起看下来吧!区别一:品种黄心的猕猴桃又叫做馨黄、金艳等,是猕猴桃的其中一个品种,它的果……阅读全文 >>

宝宝能吃猕猴桃和香蕉吗

六个月之后才可考虑给宝宝添加辅食。如果宝宝已经六个月大的话,适当给他吃些猕猴桃和香蕉是不错的。将猕猴桃和香蕉榨汁或者是捣烂成泥后,就可以给宝宝食用了。猕猴桃和香蕉中的营养是比较丰富的,能够给宝宝摄入比较全面的营养,并且又便于消化和吸收。不过妈妈们在给宝宝食用猕猴桃和香蕉之前,必须……阅读全文 >>

猕猴桃食谱推荐

1、猕猴桃银耳羹材料:猕猴桃100克,水发银耳50克,白糖适量。做法:将猕猴桃洗净,去皮、核切片;水发银耳去杂,洗净撕片,放锅内,加水适量,煮至银耳熟,加入猕猴桃片、白糖,煮沸出锅。功效:此羹具有润肺生津,滋阴养胃的功效。适用于烦热……阅读全文 >>

​毛蕊猕猴桃的相关介绍

简介毛蕊猕猴桃(学名:ActinidiatrichogynaFranch.)是猕猴桃科、猕猴桃属中型落叶藤本;着花小枝洁净无毛,隔年枝直径可达6毫米,皮孔较显著,髓淡褐色,片层状。叶纸质至软革质,卵形至长卵形,顶端急尖至渐尖,两侧基本对称或稍不对称,边缘有小锯齿,腹面绿色,背面粉……阅读全文 >>

猕猴桃有营养吗

猕猴桃是一种水果没错,是水果就肯定会有营养,那么,猕猴桃一直以来都受到大家的喜爱,想必然是有很高的营养价值的。这样的想法一点都没错哦!猕猴桃含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。猕猴桃的营养是最为丰富全面……阅读全文 >>

和平1号猕猴桃的特点是什么?

和平1号株系从引自湖南的美味猕猴桃嫁接苗砧木萌发而成,1990年选出,植株生长势中等,分枝较密,枝较纤细,叶中等大,较厚,浓绿色。1年生枝呈灰褐色,皮孔较小。萌芽期3月中旬或下旬,花期4月下旬到5月初,果实成熟期10月上中旬,果实在枝条上可留到12月份。落叶期12月中旬,生育期2……阅读全文 >>

自制猕猴桃果酱能保存多久

自制的猕猴桃果酱虽然没有防腐剂,但是因为在做的过程中添加了白糖,有充当防腐剂的作用,20度环境下可以保存1-2个月。自制的猕猴桃果酱,放入的白糖越多,它能够存放的时间也就越长,不过放多了会影响到果酱的口感,所以一般是放水果量的1/2-1/3。为了保证保存的时间和果酱的品质,在制作……阅读全文 >>

2019-06-03
猕猴桃
猕猴桃
猕猴桃也称奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称)。
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