哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
我的声音在笑，泪在飚，电话那头的你可知道。
鸡肉性平它是蛋白质含量最多的动物食品鸡肉富含铁质在维生素的含量中尤以B族丰富由于其含脂肪少容易消化有益五脏健脾胃补虚亏强筋骨及美容等功效鸡肉鸡汤是哺乳期妈妈滋补的传统食品有助于妈妈的身体恢复促进乳汁的分泌是月子和哺乳期里不可缺少的营养品哺乳期的妈妈吃了鸡不仅能补充蛋白质和热量还能有助于吸收更多的营养和提高宝宝吸收乳汁的营养
哺乳期的时候有些菜吃了对身体有好处，那么哺乳期的菜单可以有哪些呢？腰果虾仁：虾仁洗净，用牙签挑去虾线。取一碗放入鸡蛋清打发，放入虾仁拌匀。另取一碗，放入盐、水淀粉、味精、料酒、少许醋调匀制成调味汁备用。锅内放油，温热时滑入虾仁，虾仁稍变色，即放入腰果翻几下，倒入调味汁，颠翻匀，淋……阅读全文 >>
相比较于孕期，哺乳期对于女性来说真是个尴尬又狼狈的阶段，一边是嗷嗷待哺的小宝宝，一边是禁欲许久急待解放的老公。而且慌乱之时误认为哺乳期月经还没有回潮房事不要采取措施结果就中奖了。那么哺乳期怎么知道怀孕了?下面我就为大家讲解一下。哺乳期怎么知道怀孕了1.乳房变化明显：女性朋友如果怀……阅读全文 >>
那妈妈在哺乳期期间能吃橘子吗？回答是肯定的，哺乳期的妈妈一定要摄取足够的维生素C，橘子中含维生素C和钙质较多，可以为哺乳期妈妈提供充足的维生素C，不过如果天气凉的话，可以用手捂着暖一下或者用热水热一下吃。1、维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后女性……阅读全文 >>
1、一般来说哺乳期镶牙是可以的，但是一定要注意哺乳期间镶牙所服用的一些药物，有些药物是不适合在哺乳期服用的。如果你真的要进行牙齿治疗,一定要到专业的医院征求医生的建议或者听从医生的安排。2、哺乳期内由于我们刚刚生过孩子身体方面还会很虚弱所以说镶牙的时候必须等到……阅读全文 >>
哺乳期妈妈上火一个常见原因是产后大补，在月子里大量进食以人参、桂圆、黄芪、党参、当归等补血补气中药为食材的炖汤，其实这是不科学的，每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地补充人体所缺的营养品或是中药是有利于身体的平衡健康的，而不适当或过量的补充反而有害身体，最安全……阅读全文 >>
葡萄含有丰富的维生素C，对人体健康有很大的帮助，对于哺乳期妈妈是可以吃葡萄，但以下注意事项需注意：1、吃完葡萄不能立刻喝水，否则容易导致腹泻。因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产……阅读全文 >>
女性在怀孕期间是没有生理周期的，也就是不会来月经，这是所有人都知道的常识。而女性生下宝宝后，在哺乳期喂奶阶段，会不会来月经呢?哺乳期也是妈妈生产后的一个愈合期，可以通过这个阶段来调养好身体。那么，哺乳期有没有月经?哺乳期有没有月经在很多妈妈的理解中，妈妈们在哺乳期是不会来月经的，……阅读全文 >>
哺乳期来月经会影响奶水吗？民间有种说法，家中的那些长辈认为哺乳期来了月经，母乳就会变得没有营养了。甚至会影响宝宝的成长，不能给他们喝。其实这种说法是非常不科学的。众所周知，新妈妈产后11天至4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比……阅读全文 >>
哺乳期月经不规律？在哺乳期内，十个新妈妈中有九个要面临的问题：那就是月经不规律。该来的时候没来，时间老是没个准？来的时候，要不就是量很少，要不是就量太多？总之，状况不断，让新妈妈急得跳墙。其实，哺乳期月经不规律这种情况是正常的，生完孩子后，新妈体内的荷尔蒙分泌……阅读全文 >>
1、虾仁馄饨汤原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8片，香菜些许，高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。制作：将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎，加入调味料拌匀。把做成的馅料分成8份，包进馄饨皮中，再放进沸水中煮熟；锅里加高汤煮开，放入……阅读全文 >>