恭喜你，这一周开始，你的胎宝宝就称之为足月儿啦，这就意味着宝宝随时都可能出生，你很快就要和宝宝见面了，你要做好充足的分娩准备哦。
友善地对待你讨厌的人，正是你成熟的表现。
怀孕37周的时候要开始抽出时间做些帮助顺利分娩的运动稍慢的散步加上一些慢动作的健身体操就是一种很好的运动方式比如伸展运动屈伸双腿轻轻扭动骨盆身体向膝盖靠等这些简单的动作都是孕后期妇女可选择的运动这会有助于肌肉的伸展和放松减轻诸如背痛等问题另外分娩前要尽量放松和做呼吸练习这样能够让你在分娩时保持体力不致于很快就疲倦除此之外散步还可以帮助胎儿下降入盆松弛骨盆韧带为分娩做好准备
另外孕妇体操是专门为准妈妈设计的有氧运动有利于准妈妈分娩和产后的恢复别看健身体操容易简单它能防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛;松弛腰部和骨盆的肌肉为分娩时胎儿顺利通过产道做好准备;可以增强自信心在分娩时能够镇定自若地应对分娩阵痛
孕期体操TIPS
1最好坚持每天做动作要轻柔最好有朋友或家人陪伴
2每次做操不要太累不要勉强运动量以不感到疲劳为宜微微出汗时就可停止
3在孕早期的3个月不要做跳跃运动每节操可少做几个节拍以免运动量太大造成流产;怀孕4个月之后可做全套操但弯腰和跳跃动作最好不做;到孕晚期不仅要减少弯腰和跳跃运动运动的节拍也需适当控制可以增加一些轻柔的活动如活动脚腕手腕脖子等
孕妇腰酸怎么回事1、腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。随着胎儿不断长大，给孕妇腰和双腿的压力越来越大。人是用两条腿走路，加上胎儿压迫的压力，正常情况下引起腰酸痛在所难免。2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一……阅读全文 >>
1、检查待产包：这周开始你随时都可能会分娩，所以要检查好待产包是否有遗漏什么，特别是准生证等住院的证件一定要准备好，要做到随时拎包就可以走。2、胎头是否入盆：这一周你最好去医院做个检查，看看胎头是否已经入盆了，如果这周胎头还没有入盆，那么入盆的机会就很小了，这……阅读全文 >>
怀孕37周的时候，已经到了孕晚期的时候，这个时候的孕妇即使死采取剖腹产的方式拿出胎儿也已经算是足月生产，已经不能算是早产。孕37周的时候，羊水过多的情况是比较容易发生的。羊水过多会导致女性的孕育出现大问题。那么孕37周羊水过多怎么办？正常妊娠时的羊水量随孕周增加而增多，最后2～4……阅读全文 >>
随着胎儿的长大，孕妇的子宫会被越撑越大，所以孕妇的肚子也会越来越大，而皮肤会在突然撑开的时候，会产生一些像裂纹一样的花纹，这就是大家所说的妊娠纹。孕妇在怀孕后期，妊娠纹变化的会越大，那有的孕妇在37周妊娠纹痒的厉害是怎么回事呢？怀孕后期因为胎儿不断增大，紧张的皮肤过度牵拉致使肌纤……阅读全文 >>
根据胎盘厚度可以推算出大概的怀孕时间，而且胎盘厚度对于孩子来说很重要，毕竟胎盘起到保护胎儿的作用，如果胎盘厚度不正常的话就会影响保护的效果，那么孕37周胎盘厚度标准对照表是什么?孕37周胎盘厚度标准对照表正常B超胎盘厚度为3.6--3.8厘米，一般不超过5厘米。胎盘厚度可由超声波……阅读全文 >>
我们知道在胎膜早破之前都会有一些分泌物，我们需要注意这些分泌物，并且是要了解有哪些情况下胎膜会早破。孕37周胎膜早破是什么症状?下面我们就来看看这篇文章吧!孕37周胎膜早破是什么症状胎膜早破是怎么回事怀孕30周后，由于胎儿在不断增大，而增大的子宫压迫膀胱若引起尿频，属于正常现象，……阅读全文 >>
众所周知，现在医学发达，女性分娩也可以有选择性了，一种是顺产，一种是剖腹产。但是，孕妇妈妈们为了提高分娩的安全性，以及减轻疼痛感，选择剖腹产的女性会比较多。那么，孕37周可以剖腹产了吗？孕妇妈妈们有特殊原因，必须提前生产，先做b超检查，如果各个指标都是正常怀孕37周是可以进行剖腹……阅读全文 >>
怀孕37周，你的体重增加了大约10.5kg，腹围大约在89-100cm之间，现在你看起来非常笨重，行动却日益艰难，从本周开始，你的体重还会继续以每周大约0.45kg的速度增加。这时胎儿在你腹中的位置会不断的下降，宫底下降回复到八个月末水平，然而子宫底却比那时要宽的的多。你可以感觉……阅读全文 >>
胎儿的生长周期在不同的时间的表现形式是有所不同，而且对于母体的影响也造成了一定的影响，人们对于分娩前的症状要加强了解，可以有效减轻分娩对于人们的身心压力，那么怀孕37周入盆是什么感觉，自己怀孕37周胎儿入盆征兆是什么，跟着小编一起来看看吧。一、孕37周入盆是什么感觉怀孕37周，孕……阅读全文 >>
怀孕后期，铁质若是摄取不足，胎儿出生后容易得缺铁性贫血;缺钙时，孕妈妈可能出现软骨病，导致胎儿畸形。在食用富含钙质食品的同时，也要多摄取含有维生素D的食物，促进钙质吸收。另外，如果孕妈妈碳水化合物摄取不足，可能导致蛋白质缺乏或酮症酸中毒。不过，怀孕后期必须稍加限制碳水化合物……阅读全文 >>