假期综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。节后综合症也叫富贵症。长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常。而腹泻在过节中更是常见。
我是有多爱你才能容忍你玩我玩到腻。
现代很多人都喊着自己有假期综合症那么假期综合症是什么来的呢
假期综合征不是病它是一些问题或者是综合症状归纳起来主要有两种类型一个类型是心理方面的症状经过一个假期以后很多人还会沉浸在假期中一旦上班后还觉得没法适应忙碌的生活往往有注意力不集中效率低下头昏脑胀等一些精神方面的症状或者心理方面症状另一个类型是身体方面的症状可能是假期里大量的吃东西聚会暴饮暴食出现了一些消化道的症状比如腹泻等胃肠道的不适这些都是需要一些关注的问题
假期里很是放松不用管任何事情想怎样就怎样但是要注意这种状态很是影响假期结束后的工作效率需要提前做调整最好的方法就是保持生活作息早睡早起可以在入睡前冲个热水澡听听轻音乐有助于大脑放松快速入睡
患有假期综合症是有一定的缘由的，那么假期综合症的原因和建议是什么呢？假期综合症的发病主要是假期的生活打乱了正常的生活规律，比如饮食，生物闹钟等方面，这样会导致身体的免疫力下降。在发病期间患者可能会出现头晕、头痛、四肢乏力、食欲下降等症状，可以到当地正规的医院通过心理干扰来进行治疗……阅读全文 >>
假期综合症其实很多人都会有，那么假期综合症的表现有哪些呢？假期综合征是人们在节假日之后出现的生理及心理反应，常见的症状有节后上班精神萎靡、全身乏力，有些患者甚至可能会出现恶心呕吐、厌食、眩晕等症状，与人们作息规律紊乱等原因有关。很多人连续休了七八天的假，热热闹闹过年很开心。不料，……阅读全文 >>
在按摩前，可以用毛巾沾温水敷上2-3分钟，促进眼周血液循环，让后续按摩效果更加好。疏通用中指指腹轻轻依次按压睛明穴(眼头)、承泣穴(眼下中央)、瞳子髎穴(眼尾)，每次按约4秒，按摩可以从睛明穴带到后面的太阳穴，疏通经气促进循环。PS:按的时候感觉微酸是正常的。减淡黑眼圈用两手中指……阅读全文 >>
很多人放假后就不愿再回去了，说患有假期综合症了，那么假期综合症是什么意思呢？假期综合症又名为节后综合症，是人们在假期后出现的各种生理或心理的表现，如节后的2-3天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等症状。是由于精……阅读全文 >>