粟米[sù mǐ]原意泛指粮食也指小米稞子黏米禾本科草本植物粟的种子去壳即小米又称白粱粟籼粟硬粟在我国北方广为栽培秋季采收成熟果实晒干去皮壳用味甘咸性凉能益脾胃养肾气除烦热利小便用于脾胃虚热反胃呕吐或脾虚腹泻烦热消渴口干热结膀胱小便不利等
食疗价值
性能含蛋白质淀粉糖类脂肪钙磷铁和烟酸等成分蛋白质中含多量谷氨酸脯氨酸丙氨酸和蛋氨酸
用法煎汤煮粥蒸饭或作丸服
小米黑米粥自己做也比较简单，那么小米黑米粥的做法是什么呢？将黑米和小米拿出来，然后找一个干净的盆，将黑米和小米一起放在盆里。洗米，将盆里的米加入水，然后进行清洗。以三次左右为宜，因为少了洗不干净，多了营养又流失的多。将洗好的米倒在刷干净的锅里，然后在加入适量的水，以没过两个手指肚……阅读全文 >>
小米Redmi正在准备推出一款新的经济型手机，即Redmi11A。在通过工信部TENAA数据库和印度BIS认证后，该手机现在已经出现在新加坡IMDA数据库中，型号为22120RN86G。相比之下，印度版本型号为22120RN86I，而中国版本型号为22120RN86C。IMDA认……阅读全文 >>
有些人会选择小米和燕麦片一起煮粥，那么小米和燕麦片一起煮粥有什么好处呢？燕麦小米粥有降血压和降胆固醇的关键作用，这是由于这类粥品里边的燕麦片自身便是降血压和降胆固醇的特点食品，它与小米一起服用时，会让作用更为优异。此外燕麦小米粥还能维护心脏和消化系统，对直肠癌有很显著的防止功效。……阅读全文 >>
人平时可以适当吃点小米，那么小米的营养成分及功效是什么呢？小米除了味道香浓独特外，还有不少的食疗功效，对一些疾病也有辅助治疗的作用。吃小米不仅仅能补脾胃、补肾，还有很好的滋阴养颜的作用，对人体益处多多。小米能促消化，防治消化不良，小米对消化不好的人群是非常适宜的食物，它不仅能够加……阅读全文 >>
小米绿豆南瓜粥比较下火，那么小米绿豆南瓜粥的功效与作用是什么呢？小米的营养价值很高，蛋白质、脂肪、碳水化合物含量都比稻、麦、大米高。除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米还含有不同于其它谷物的独特之处，其中维生素B1的含量位居所有粮食之首。绿豆含有丰富的蛋白质，而蛋白质以球蛋白为主，并……阅读全文 >>
小米燕麦粥燕麦的功效与作用1.预防心血管疾病燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。2.降血糖经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3.润肠通便燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。4.补……阅读全文 >>
红枣做米糊会比较麻烦，那么小米黑米粥的做法是是什么，红枣怎么做米糊呢？黑米清洗干净，红枣去核。把黑米和红枣放入破壁机里，加入1000毫升的清水，启东米糊功能，打好后加入适量的白砂糖，这样小米黑米粥就做好了。水量自己调节。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血……阅读全文 >>
小米的营养成分很丰富，如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素，无机盐，淀粉等等，据研究，小米含有的维生素里维生素B12，维生素A，维生素D，维生素C的含量的都很高，吃小米，补充这些维生素，可以促进消化，明目养眼，补充精力。另外，小米还含有丰富的铁质，吃……阅读全文 >>
小米手机为什么总是死机?小米手机虽然使用的miui不过就其本质还是android系统，而android的死机问题相信很多人都遇到过。那么小米手机为什么总是死机?小米手机为什么总是死机：1、第一种情况及解决方法：rom中存在大量的bug,导致手机频繁死机。这种情况下主要死机的情况一……阅读全文 >>
小米南瓜粥比较清淡可口，那么小米南瓜粥的功效有哪些呢？小米南瓜粥养胃清肠、提供热量、营养价值高。南瓜本身营养成分比较齐全，营养价值也很高，搭配小米这种含有丰富维生素的粗粮制成粥品，可谓是绝佳搭配。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，南瓜中维生素C及葡……阅读全文 >>
