乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。
如果狠是一种从容、我也不肯选择被动。
乳腺增生在一定程度上是能够预防的，那么防止乳腺增生吃什么呢？
乳腺增生是良性的，和压力大、情绪不好和激素变化有关，补充维生素可以达到预防作用，可以多吃水果，包括猕猴桃、葡萄、香蕉、海带、海藻等。乳腺增生可能是由于内分泌失调所引起，多吃海带、海藻可以补充人体所需要的碘，有助于防止甲状腺功能疾病。
想要预防乳腺增生，那么多吃新鲜的水果和蔬菜有助于提高身体免疫力，有利于病症的治疗与恢复。多吃粗粮补充纤维素，也有利于预防乳腺增生。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，防止乳腺增生要少吃油炸食品、动物脂肪、糖果和其它的高热量的加工食品。还有酸奶含有各种益生菌，促进肠胃的蠕动，防止便秘等发生，从而促进雌激素等方面的平衡，使乳腺增生几率降低。
如果发现有乳腺增生的情况，应该注意饮食，那么常吃什么对乳腺增生好呢？对于乳腺增生的饮食要低脂饮食，少吃辛辣刺激性及油炸的食物，少吃动物脂肪，多吃当季的水果蔬菜及粗粮，不要吃用雌激素喂养的鸡、牛肉、猪肉等肉食品。在生活中，建议乳腺增生的患者应保持心情愉快，早睡早起不熬夜，少吃垃圾食……阅读全文 >>
1、大小合适因为乳腺增生的女性经常会感到乳房有肿块、乳房疼痛，最好选择大小合适的全罩杯文胸，这样子可以给乳房足够的支撑，也可以预防乳房下垂。2、面料舒适女性们选择文胸最好选择面料舒适、透气的纯棉面料，这种面料对乳房来说是安全的，不会对乳房有不良刺激。3、肩带要宽文胸的肩带选择宽一……阅读全文 >>
乳腺增生的早期症状一：乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为**疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而……阅读全文 >>
乳腺增生是比较常见的女性乳房疾病，乳腺增生的类型很多，有生理性的也有病理性的，生理性的乳腺增生会自行消除，但是在日常生活中要注意关注乳房健康，做好乳房保健工作。那么，乳腺增生会乳头疼吗？下面小编来给大家介绍。乳腺增生会乳头疼吗乳腺增生患者由于惧怕疼痛，在就诊时反复提到的一个问题就……阅读全文 >>
病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。临床上常用的药物多数是中成药，具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影……阅读全文 >>
病理性的乳腺增生给女性朋友带来身体上极大的伤害，严重的还有可能导致癌变，所以在平常的生活中，就应该进行有效的预防，那么怎样预防病理性乳腺增生呢？今天小编就给朋友们总结了以下几个方面。1，女性想要预防病理性乳腺增生，那么就要在平常的生活中远离一些辐射，即使是因为工作无法避免，也应该……阅读全文 >>
女性朋友的乳房部位常常会因为各种各样的原因，导致各种各样的疾病，其中乳腺增生就是比较常见的一种，那么什么是不理性乳腺增生呢？小编给女性朋友们总结了以下几点：女性朋友们需要知道的是，女性接近成年的时候，乳房都会有15到20个腺叶组成乳房腺体，而一些生理性的乳腺增生会随着月经的变化出……阅读全文 >>
乳腺增生病严重的困扰着女性的生活和工作，特别是病理性的乳腺增生，那么具体的治疗方法就显得尤为重要。所以，病理性乳腺增生怎么治疗？首先，女性应该根据自己的疾病情况来选择不同的治疗方法，医生会根据患者的需要采取西药治疗的治疗手法来使患者的身体逐渐康复。西药的功能主要是调节内分泌改善乳……阅读全文 >>
乳腺增生的症状表现是比较明显的，那么乳腺增生的症状表现与治疗是什么样的呢？乳腺增生，一般表现为周期性疼痛，经前加重，经后缓解，有的人还会表现为弥漫性结节，伴有疼痛感，如果时单纯的乳腺结节，平素没有明显症状，不需要特别处理，定期复查，保持心情愉悦，注意饮食即可，如果疼痛症状比较明显……阅读全文 >>
乳腺增生有一定的可能转癌，当然这种可能性不高，那么乳腺增生转癌的征兆是什么呢？女性日常要注意观察乳腺的变化，可以在洗澡的时候进行观察。如果出现肉眼可见的局部皮肤隆起，触摸有肿块，质地比较硬、不规则，并且具有活动性，并且可见局部皮肤会出现橘皮样的变化，严重者会出现的是湿疹、发炎或者……阅读全文 >>