脖子长皱纹怎么去除

脖子长皱纹怎么去除

脖子长颈纹需要注意颈部皮肤的清洁定期进行去角质也可以涂抹颈霜加以按摩帮助消除颈纹日常出门要注意做好颈部皮肤的防晒措施补充水分保湿肌肤睡眠时要注意枕头的高度避免脖子过度弯曲导致颈纹产生还要多注意锻炼颈部的肌肉增加肌肤弹性

注意颈部皮肤清洁

颈部不注意清洁的话会导致颈纹的加重清洁时切忌用力搓揉可以在给身体或面部去角质的同时给颈部一起去角质去掉死皮让肌肤焕发新生命

涂抹颈霜消除颈纹

用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏由下至上轻轻推开头部微微抬高食指中指无名指三指并合将颈霜或按摩膏由锁骨起往上推左右手交替各做十次以收紧颈部皮肤不过千万不可向下推否则会增多颈部皱纹

颈部也要涂防晒霜

颈部肌肤比脸部肌肤更加脆弱如果长期忽略颈部防晒会让脖颈处的肌肤很难抵御紫外线的伤害很容易导致出现暗沉长斑颈纹加深的肌肤问题所以在给面部防晒的时候一定也要做好颈部防晒工作

注意补水

干燥的皮肤容易出现颈纹平时除了喷雾以外建议在脖子上多抹一些水乳特别是敷面膜的时候可以用面膜多余的精华敷一下脖子

注意枕头高度

尽量多选择一些比较平的枕头并多采用侧卧的姿势

炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量颈部肌肉若衰退就很容易令颈部皮肤松弛产生颈纹所以建议大家在坐的时候要注意坐姿身体坐直缓缓地抬起下巴拉伸颈部肌肉保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势每天重复拉伸5遍这个小动作能有效锻炼颈部肌肉预防颈纹产生