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任半生嚣狂
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怀孕32周精选食谱

任半生嚣狂

以后让我们晚些遇见吧。那时候你刚好成熟我刚好温柔

推荐食谱一香菇蒸虾盏

食材虾8个香菇8朵食盐适量细香葱少许

做法

1香菇洗净去掉香菇蒂

2虾剥去壳去虾线洗净剁成泥最后调一点点盐搅拌匀

3将处理好的虾泥填入香菇中

4蒸锅开火至锅中水开后放入香菇盏蒸56分钟即可将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可

功效香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质有利于提高孕妇免疫力

推荐食谱二咖喱杂粮菜饭

食材梗米饭1碗洋葱70克胡萝卜70克豌豆1小碗豆腐干100克食盐3克咖喱粉15克

做法

1胡萝卜和豆腐干分别切成小丁备用

2将洋葱也切成小丁

3热锅凉油用少许洋葱下锅爆香

4倒入胡萝卜丁略炒倒入洗净的豌豆调入咖喱粉翻炒一会至豌豆半熟

功效咖喱饭营养丰富能刺激胃肠及消化腺分泌增进食欲促进肠胃消化

推荐食谱三蔬菜玉米麦片粥

食材小玉米渣50克大米30克糯米30克玉米面20克即食燕麦片20-30克玉米粒豌豆粒胡萝卜粒西兰花等杂蔬各少许

做法

1小玉米渣洗净提前一晚浸泡第二天再洗一下就可以用来煮粥了用一个小碗装玉米面加适量的温水把玉米面调成糊状

2取锅放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的玉米渣再注入足够量的清水把锅放置火上大火煮滚

3滚后倒入玉米面边倒边用汤勺搅匀以免结块然后转小火慢慢熬制

4粥再次煮开的时候倒入即食燕麦片略煮一下

5粥煮到米粒开花时放入蔬菜丁不易煮熟的蔬菜可以先放煮至所有材料成熟就可以关火了

功效玉米性平味甘有开胃健脾除湿利尿等作用可以预防腹泻消化不良

推荐食谱四栗子枣泥小米粥

食材小米25g去皮栗子3只干枣肉7克清水250ml

做法

1栗子入电饭煲加250ml清水煮粥档煮软烂

2用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒

3小米加入入电饭煲加250ml清水煮粥档煮软烂备用

4红枣去核剪成小碎块加上能盖过枣粒的清水用搅拌机搅匀然后乘除用锅煮熟

5将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻过滤掉枣皮

6将枣泥和小米粥混合煮开

7将煮开的枣泥铺在小米粥上面撒上核桃仁即可

功效红枣和栗子都属补气食物但妈咪和宝宝要适量食用不可单食过多特别是晚上最好不食以免影响睡眠

孕32周妈妈的心理心情

距离分娩期越来越近,你难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的,可以是古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌,只要自己喜欢就行。对于能欣赏音乐的你来说,可以得到美的体验,艺术的享受,对稳定情绪很有帮助。……阅读全文 >>

怀孕32周胎儿大小是多少

怀孕32周胎儿大小在整个怀孕过程中,孕妈咪既是怀着期待的心情,同时又是经受着怀孕的种种折磨。养儿一天,心系十年,这样的说法并不夸张,要想要胎儿健康成长,并不是一件容易的事情。对于怀孕后期的孕妈咪来说,怀孕32周胎儿大小也是非常关注的问题,很担心自己的胎儿发育不好,或者是寻在着有什……阅读全文 >>

孕32周产检温馨提示

1、胎位不正,一般只要按规定做产前检查,都可以发现。发现胎位不正后不必惊慌,孕30—32周是最佳胎位纠正时间,医生会告诉你最佳的方法。如果胎位纠正不过来也不必过于担心,因为现在的医学已经有较为先进的方法保障胎儿及孕妇的安全。2、胎位不正是常事,因此不必过于忧虑……阅读全文 >>

怀孕32周头多大

对于怀孕32周的女性来说,此时要避免早产,那么怀孕32周的时候胎儿的头有多大呢?怀孕的时候大部分胎儿都是头大腿短的,不过这并不代表宝宝出生后也是腿短或者身高矮,这是没有关系的。怀孕32周胎儿双顶径正常为7.94±0.580cm,头围279.7cm,不过一般B超检查只是大概,一般相……阅读全文 >>

孕32周胎儿偏大怎么办

肚子里宝宝的大小,在怀孕27周左右就会出现个人的分别。因此到了这个时期,在产检的时候,医生会说:“宝宝偏大了”或“宝宝偏小了”,这时候妈妈们就会担忧,是我吃的太多宝宝长得太快吗?是我吃得太少营养不够吗?究竟孕32周胎儿偏大怎么办?孕32周胎儿偏大怎么办1、应少食多餐,均衡营养准妈……阅读全文 >>

孕32周胎盘厚度28正常吗

很多的生第一胎的妈妈在产前都会比较紧张,担心婴儿的健康等等,这时候要学会舒缓一下焦虑的心情,慢慢来就好了。随着孕周增加,预产期也差不多到了,那么,正常孕周的时间是多少呢?孕32周胎盘厚度28正常吗?来看看吧。孕32周胎盘厚度28正常吗怀孕23周,胎盘厚度正常范围在2.5-5cm之……阅读全文 >>

孕32周胎儿会入盆吗

胎儿入盆是大多数妈妈都要经历的一个时期,孕妇可以清洗的感受到肚子里面有东西下落感,其实从外观看,也是可以看出,肚子是有下坠的痕迹的。有些比较敏感的可能感觉胡更加的强烈,比如阵痛啊之类的感受,那么孕32周胎儿会入盆吗?孕32周胎儿会入盆吗?怀孕中的准妈妈总担心自己的孩子降生的时间,……阅读全文 >>

怀孕32周饮食胎教

在孕晚期应该保证有充足的营养,但也要注意不能吃入过量的食物。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正,所以,你应注意合理的饮食,每周要测量1-2次的体重,把体重控制在正常的增长范围内。如果体重增长过多,你应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白……阅读全文 >>

孕32周宫高腹围正常是多少

相信有许多孕妈妈在怀孕期间都会去进行相应的体检或孕检,同时医生也会通过孕妇的宫高和腹围来判断胎儿的发育情况,随着怀孕周期的增加,孕妇的肚子会越来越大,那么孕32周宫高腹围正常是多少?以及33周宫高和腹围标准是多少呢?孕32周宫高腹围正常是多少孕妇在一定的时期是必须要进行相应的体检……阅读全文 >>

孕32周重点产检项目解读

1、胎位检查的作用胎位检查一般在怀孕7个月以后可通过B超和触诊等方式检查,能发现包括臀位、横位、枕后位、颜面位等胎位不正的情况,及早纠正胎位,有利于预防难产。如果检查过晚,在孕34周后才发现胎位不正,此时胎位可调整过来的可能性不大,可能面临剖腹产。<p……阅读全文 >>

2018-11-14
怀孕32周
怀孕32周
怀孕32周,胎宝宝的头位也开始下降了,准妈妈肚子也越来越大了,时常感到疲惫,休息不好,行动也不方便,食欲也因为胃部不适而有所下降,阴道分泌物增多,排尿的次数也增多了。
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