孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段。
在你的怀里蹭你，又不让你亲。
1、孕中期准妈妈新陈代谢加速，糖分利用增加，热量需要比孕早期明显增加。主食也适当增加米饭、馒头的摄入量，副食中的鱼、肉、蛋、牛奶、酸奶、豆制品、芝麻、花生、核桃等也要注意经常变换着吃。
2、孕中期胎儿及准妈妈对蛋白质的需求迅速增加，准妈妈应当摄入较多的蛋白质，最好是动物蛋白和植物蛋白各占一半，比如肉、鱼、蛋、奶、大豆及豆制品等轮流变换。
3、整个妊娠中期是贫血的好发期，因此要多吃含铁质丰富的动物血、精肉、肝、蛋、深色蔬菜、水果和维生素C，以促进铁质的吸收。
4、孕中期以后，每天要喝300—500毫升牛奶或酸奶，以补充钙和其他的营养素，如维生素、矿物质等。那些孕早期没有喝牛奶的准妈妈，现在就要赶快行动了。而有些不喜欢奶味的准妈妈，也应为了肚子里的宝宝，克服饮食偏好，坚持每天喝奶哦。
孕中期宫缩的症状？怀孕12~14周以后，子宫可出现不规则的无痛性收缩，可由腹部摸到，孕妇自己也能感觉到，但这种宫缩症状稀发，无规律，并且无痛，通常这类宫缩是属于正常现象。只要不出现加重、无明显腹痛、无阴道流血、可不做处理。但如过疼痛加重并出现阴道流血、流水，则有可能发生流产……阅读全文 >>
对于女性来说，孕中期发生胎停育后如果不尽早的治疗，是会影响女性生育，甚至导致女性不孕状况的发生，所以对于女性来说胎停育要引起重视，不过大家都知道孕中期胎停育的治疗方法是什么吗？1、确诊“死胎”后通常会进行引产；如果死胎留在子宫内太久没有处理，会对母体产生不利的……阅读全文 >>
除了常规产检项目如测量血压、体重、宫高腹围等，孕中期产检中有及个比较重要的检查项目：四维彩超、唐氏筛查、糖耐量筛查。孕中期产检的检查频率一般是四周查一次，孕周异常或身体条件较差的孕妈咪可能需要每两周产检一次。1、孕中期四维彩超做四维彩超能看出胎儿……阅读全文 >>
肉类中含有丰富的蛋白质以及铁、磷等微量元素，孕妇每日吃适量的肉可以给胎儿提供生长发育所需的营养，对胎儿的健康有很多好处。肉类的烹饪方法有很多种，有的人喜欢将肉烤着吃，外酥里嫩、焦香无比。那么，孕妇孕中期可以吃烤肉吗?孕妇孕中期可以吃烤肉吗孕妇孕中期可以吃烤肉。但是不能多吃，偶尔吃……阅读全文 >>
孕妇是个特殊的群体，因其胎儿孕育着baby，因此身体所需要的营养也会比平常多很多。像什么补锌、补钙、补血都是比较常见的。孕中期孕妇补血的好处有哪些呢？我们可以从两个方面来说，一个是对孕妈妈的好处，另一个就是对胎宝宝的好处了。对孕妈妈的好处……阅读全文 >>
孕中期腹痛（midpregnancyabdominalpain）指在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多孕妇都会感觉有些腹痛。如果腹痛轻微，休息后就可缓解。但如果腹痛是一阵阵的，或是持续下腹坠痛，就像来月经前或月经期间的坠痛，同时伴有阴道出血，很可能是病理……阅读全文 >>
进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足……阅读全文 >>
孕中期腰酸一般是正常的现象，很多孕妇在孕中期都会有腰酸的症状。孕中期，胎盘、羊水增多，腰椎负重过大都会导致导致孕妇腰酸。怀孕期间，由于荷尔蒙激素的变化，会使孕妇的关节变松;随着胎儿的不断成长，胎位逐渐往前挪而加重腰椎、尾椎的负担;孕妇体内多余的水份流至骨盆部位静脉时，使得腰……阅读全文 >>
有些孕妇在怀孕的时候会出现胎位低的情况，胎位过低，对胎儿和产妇都有很大的影响，可能导致流产的现象，如果出现腹痛或阴道出血的症状，就要及时去医院就医，那么孕中期胎位低有什么影响呢?孕中期胎位低有什么影响？孕妇胎位不正的情况有很多，胎位低就是其中最常见的一种症状。孕妇胎位低会有很多不……阅读全文 >>
孕中期不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙……阅读全文 >>