胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。
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了解如何选用一件合适的内衣熟习正确的穿着方式是发挥内衣功效的不二法门正确的穿着可以即刻有美丽的身段迷人的曲线同时享受完全健康无负担的内在世界怎么才是正确的穿法呢小编带你了解一下
1胸罩的肩带穿过腕后挂在肩上再用双手托住下胸来穿戴
2上身稍微向前弯曲将乳房放入罩杯中
3保持原状将手绕到到后面固定好胸罩的挂钩再将上身伸直恢复原位
4调整肩带时要注意松紧带不宜太松虽然舒服无压力但是会使肩带失去支撑胸部的效能
5调整左边乳房时左手将胸下赘肉往上提右手深入背后将腋下赘肉放入罩杯
6然后右乳动作相同且左右分别进行最后将上身稍微弯曲手腕稍微动一下左右摇身确认是否有稳定感和贴身感如此就穿戴完成了
检查
前中心是否鼓起来肩带是否平稳挂钩的位置是否在肩胛骨的下面乳房是否歪到胁部或鼓出来乳房是否露出罩杯的上面罩杯边缘是否有绉折或过大下胸是否稳定
穿戴建议
前中心胸鼓出来的人必须重新对胸部的底面积和胸部的大小做一个测量并且变换胸罩的尺寸
肩带容易掉的人应该采用伸缩性比较好的带子并使用夹子将肩带固定在外衣上
乳房露在胁部的人必须选择适合底部面积的罩杯
若在整体上感觉有压迫感的人必须将整个胸部的尺寸再重新确认一次并选择适合的尺寸
1、胸罩的收纳：收放胸罩时，不要乱挤成团，要按原形小心叠放，维持胸罩品质，胸罩的形状特别，很难折叠，具体按以下步骤操作：(1)有钢圈胸罩折叠顺序：a、将胸罩对折；b、肩带收好；c、肩带折起。(2)无缝胸罩折叠顺序：a、将胸罩扣好；b、肩带向下收折；c、再将胸罩对折便好了2、胸罩的……阅读全文 >>
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