别再敬往事一杯酒了，往事都喝吐了。
人们吃水果爱在水果大全中选择同时也会选择当季的水果吃到了冬天的时候冬枣也成为了人们的最爱而且冬枣的营养价值是很高的对胖怕的人们特别是女性朋友来说是很担心的那么吃冬枣会胖吗
红枣是种好食品但是红枣的热量很高尤其是干红枣吃多了会发胖尤其是晚上睡前如果在饮食正常的基础上吃红枣就是加大了热量的摄入而睡前一般不会消耗多少热量所以这些热量就会转化成脂肪储存在体内久而久之就会变胖了
但是如果晚上吃几颗红枣一般对于减肥不会造成威胁所以不必担心只要不过量就不会发胖而且对睡眠有好处一般晚上睡觉前三个小时最好不要进食食物尤其是红枣最好是上午十点或下午三四点吃红枣这两个时间吃红枣效果最好
红枣大枣果实营养十分丰富自古以来被作为滋补尚品广泛流传于世鲜果含糖量在19―35%之间干制的红枣含糖量在50%以上每100克新疆红枣大枣的热量为200大卡与大米白面粉相近故有木本粮食之称以下是一些红枣的热量说明鲜枣每100克可食部的能量是122大卡干枣每100克可食部的能量是200大卡金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡
冬枣的食用价值
1解毒保肝因冬枣中含有丰富的糖类及环磷酸腺苷等能减轻各种化学药物对肝脏的损害并能促进肝脏合成蛋白增加血清白蛋白含量调整白蛋白与球蛋白比例降低血清谷丙转氨酶水平等作用慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣还可起到一定的辅助治疗作用
2解酒良药富含果糖和维生素C是冬枣帮助解酒的秘诀从古时候开始果糖和维生素C就被当做解酒的良药而且冬枣里面有的涩味成分就可以分解酒精帮助人们头痛清醒从酒中醒来
3防治心血管病冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P还含有较多的维生素A维生素E钾钠铁铜等多种微量元素对于健全毛细血管维持血管壁的弹性抗动脉粥样硬化很有益
4调节免疫近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷CAMP等物质CAMP是一种重要的生理活性物质参与人体内多种生理活动可以调节免疫系统具有增强心肌收缩力保护冠状动脉降低胆固醇抑制癌细胞增殖的作用
精彩推荐
听说吃多了要拉肚子的!!冬枣皮薄质嫩、脆甜适口、鲜香多汁，果肉丰盈而饱满，与牙齿相碰即碎，不待细嚼便在口中融化，那是对牙齿坚利的轻蔑，对味蕾的打击，食后满口甜香，回味悠长，让人想食又不忍多食，怕暴殄了天物。冬枣又称冻枣、苹果枣、灵枣。我想冻枣与冬枣的语义相同，指成熟时令；苹果枣是……阅读全文 >>
冬枣也被称做是冻枣、果子枣等，由于其成熟期比较晚，在10月左右，所以称为冬枣。冬枣虽然成熟期晚，但是其它的营养价值，药用价值等不压于其它的枣，那冬枣的营养价值有哪些？冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种；成熟后落在地上能开裂……阅读全文 >>
水果是一天当中不可缺少的食物，人们为了自身和家人的健康，会选择当季的水果来说，而且也会按照水果大全的类型来选择，在夏天水果的类型也是很多的，对于枣的选择要关注，那么夏季冬枣是反季水果吗？夏季冬枣是反季水果吗夏季冬枣不是反季水果。夏季的滋补类水果吃了不容易上火的代表性水果就是鲜枣，……阅读全文 >>
冬枣是现在这个季节最常见的一种水果，它含有各种微量元素，可以补充人体所需要的营养，每天吃几颗枣对健康有益。一些血糖高的朋友对日常生活饮食有很高的要求，而冬枣含糖高，血糖高可以吃冬枣吗？血糖高可以吃冬枣吗血糖高不要吃冬枣。冬枣的营养价值：1、冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有……阅读全文 >>
大家很喜欢吃冬枣，冬枣是生长在十月份的一种水果，冬枣最出名的特点就是冬枣的维生素含量非常的高，所以冬枣的许多功效就是围绕维生素展开的，人们吃冬枣一定要注意的就是不能够和黄瓜等维生素高的一起吃。下面一起来看看冬枣的主要功效吧。1、解酒富含果糖和维生素C是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候……阅读全文 >>
所谓“糖精冬枣”，是指不法人员将低档、品质不好的冬枣浸泡在糖精水中，增加甜度、改善色泽、提高身价。这里说的糖精，就是糖精钠，是使用历史很长、争议也很大的一种甜味剂。我国《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》（GB2760-2014）规定，糖精可以在限量范围内用于多种食物，如腌渍蔬……阅读全文 >>
成武冬枣(冬枣)产于山东西南部的成武、曹县等地，是目前果实最大的冬枣品种。果实长椭圆形或长倒卵形，平均果重25.8g，最大32.1g，大小整齐。果面不平，有纵裂棱线，果皮较厚，深赭红色。果肉细脆，较硬，少汁，甜味浓，含可溶性固形物35%-37%，可食率97.8%，不裂果，品质上等……阅读全文 >>
第一：温度所有的水果生长发育都离不开合理的温度，冬枣也是一样，温度的高低直接决定了冬枣的种植范围。冬枣是一种喜欢温暖的水果，虽然是在冬天成熟，不过播种却是在春天进行，生长的时候也对温度提出了很高的要求。冬枣发芽相对较晚，落叶却很早。春天播种之后只要温度达到14度的时候，种子就能够……阅读全文 >>
主芽萌发能力强冬枣冬剪时，只对枣头主枝短截，剪口下二次枝基部的主芽也能发出新枣头。因此，冬枣冬剪时，除一些下垂和特别平斜的枝外，一般只对枣头主枝短截，即可达到扩大树冠早果丰产的目的；同时，枣股的顶尘主芽在正常生长的情况下，多数能抽生出枣头，这有利于填补树体空间，增加结果面积。但由……阅读全文 >>
对于冬枣，很多人仅了解它营养丰富，有补血作用，而对于其它的作用并不太了解。其实，冬枣的作用很大，我们来了解冬枣的功效与作用。1、解毒保肝因为冬枣中含有丰富的糖类、维生素C，以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增……阅读全文 >>