减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
你让我心酸的模样有很多，沉默不语这种最让我难过。
减肥无罪消瘦有理放眼目前日本演艺圈瘦美眉似乎成了当红的通行证迷倒了众多fans的铃木亚美友坂理惠广末凉子华原朋美个个都是纤瘦佳人
21岁的友坂理惠从情殇中走来只有39公斤虽然已摆脱厌食症的阴影但病态阴影仍然存在所以与上川隆共同演出《让爱说出来》新剧tbs电视台就依据她的病容让她饰演一个有高机能自闭症的数学天才瘦骨嶙峋的友坂理惠把这个角色演绎得楚楚动人颇受好评
美女叶月绪里菜在日剧《恋爱奇迹》中饰演一个为复仇而减肥的胖姑娘依靠巧妙的化妆术叶月里绪菜装成一位重100公斤的大胖子瞬间让人认不出她是谁还好在第二集后她就回复50公斤的苗条身材纵使如此演这么胖的女人还真是需要挺大的勇气哟
观月亚里沙有句减肥名言10岁以前的胖是可爱的20岁以后是可怜30岁以后是可怕胖女人真的没有明天吗以日本女星而言这个答案是肯定的这也是为什么很多日本女星为了保住偶像地位而拼命减肥甚至还因此得了厌食症的原因
胡萝卜的热量低，所以有些人会选择胡萝卜来减肥，那么胡萝卜减肥方法是什么呢？喝胡萝卜番茄饮。材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。首先把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。然后将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调……阅读全文 >>
产后一年如何减肥?有的妈妈们错过了产后减肥的黄金时期，直到产后一年了，惊觉自己的身材并没有如想象中瘦下来，才开始感到着急。这些女性朋友们大可以不用担心，产后一年也依然有办法能让你们瘦下来的。下面我们一块来看看产后一年如何减肥吧!产后一年如何减肥产后如何减肥产后一年如何减肥?1、多……阅读全文 >>
减肥要健康减肥才行，否则瘦了，结果身体坏了，那么怎么样才能健康减肥呢？热量管理减肥法，在遵循人体热量摄入、存储和消耗的科学规律下，你设置了合适的减肥目标和减肥周期后进行饮食和运动推荐。通过适当减少每日饮食摄入的热量，增加每日运动消耗的热量。消耗储存在体内的多余自脂肪，从而健康减肥……阅读全文 >>
中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系，所以有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专家建议，要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇，主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全，没有……阅读全文 >>
十三岁的女孩子正是长身体的时候，但身体过胖也会对身体造成负荷，也会影响美观，造成女孩心理自卑。但少吃又担心会影响孩子的成长，那么，13岁女孩怎么减肥呢?还有，吃什么水果减肥最快呢?下面小编就来解除各位父母的烦恼。13岁女孩怎么减肥肥胖与遗传、饮食及环境因素有关系，外因主要是饮食过……阅读全文 >>
减肥药吃了口渴是怎么回事?有些减肥的朋友吃过减肥药就觉得口渴，这是为什么呢?下面我们就来看看对吃减肥药口渴是如何回答的。减肥药吃了口渴是怎么回呢?多数减肥药的工作原理其中，就有这样一项，分解人体水分，并抑制水份吸收，达到减轻体重的目的，所有会感感觉到口喝，喝水后人体不容易吸收，市……阅读全文 >>
产后减肥是很多妈妈们一直关注的话题，产后减肥的方法也因时期的不同而有所差异，很多女性在生完小孩之后身体开始臃肿变形，体重逐渐增加成为很多妈妈们的困扰。需要注意的是，不是产后任何时间都适合减肥的，产后半年是减肥最佳时机，抓住最佳减肥时机配以科学减肥方法成为时尚辣妈并不是一件难……阅读全文 >>
1、黄瓜。黄瓜含水分为98％，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必须的营养素。黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，都认为多吃黄瓜有减肥作用。多吃黄瓜既能加速肠道腐败物质排泄，亦有降低血液中胆固醇的功能，因此对患……阅读全文 >>
按摩肚子能减肥吗？虽然按摩减肥“名声在外”，但很多人对按摩减肥还是不太了解。精准的按摩能起到减肥、养生，美容的作用；而盲目的、随意的按摩则会伤身。下面我们就来了解一下按摩肚子减肥的相关知识。按摩肚子确实能起到减肥的作用，其原理就是根据中医理论，通过按摩一些特定……阅读全文 >>
西藏海拔高空气稀薄，藏民喜吃牛羊肉，就是靠每天喝藏茶去除体内油脂的。藏茶就是黑茶的鼻祖，喝普洱茶或者一些其他黑茶都有减肥功效，需要注意的是坚持饮用。而且喝了会感觉饿但是不要饮食否则会反弹，配合多运动就能达到减肥的效果。黑茶减肥效果因人而异，一般神经较活跃的人，一星期后体重就……阅读全文 >>