其外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形。在明代大医学家李时珍编著的《本草纲目》中有灵芝的记载。
停不下来的东西，留着又有什么意义
大家都知道要想身体健康饮食是很重要的食物搭配会直接关系到身体健康状况的灵芝不能与含重金属的食物同吃不能与辛辣酸的食物同吃不能与西药类如抗生素同吃等那么灵芝不能和什么食物一起吃灵芝不能和什么同吃来了解一下
灵芝众所周知传说中的仙草它性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘的功效自古以来就被人们所推崇然而即使是仙草也有与之相克而不能其同服的食物的那么在吃灵芝的同时不能和什么同吃呢?
总的来说灵芝不能与含重金属的食物同吃不能与辛辣酸的食物同吃不能与西药类如抗生素同吃等
1因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等不宜与含铅等重金属元素额食物同吃如松花蛋等
2一般来说属气虚体质的人群不可长期服用灵芝而且要忌辛辣酸最好可以和灵芝精粉1G虫草粉0.5G灵芝孢子粉2G按比例服用每日三次
3灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗最好和食物分开时间食用特别是和抗生素等西药并用时最好间隔1个小时
4另外灵芝服用时应注意两点
1内服研末或浸酒每次2～3克现代多改为片剂每次3～4粒每日3次或用针剂肌肉注射每日1～2次忌超量因实验表明大量则发生副作用能使动物致死
2久服若治病一般须1个月以上;若预防衰老延年益寿则应连服3个月以上停药3个月再服的间歇服药法效果才佳
1发热恶寒者不能吃灵芝粉发热恶寒是出自我国医药古籍的病症名称简而言之就是感冒伤寒病症身体发热并且怕冷因为感冒之后五脏六腑功能减弱体虚不耐受进补此时进补灵芝会封住寒气不但无法达到功效反而有可能加重感冒
2阴虚内热者不能吃灵芝同理阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述它是指人体内虚火过旺比如怕热易怒口干以及大便干燥小便赤黄等症状而灵芝属于大补的保健品如果此时再进补无疑是火上浇油使人体内火更旺
3手术前后一周内或正在大出血的病人不宜吃灵芝如果病人即将或者已经经受过大型手术或者有大出血症状此时是不宜吃灵芝的因为此时身体还处于比较虚弱的状态恰当的做法是在手术完成后身体恢复基本元气后再进补灵芝达到恢复身体的功效
4对灵芝过敏的人不宜吃灵芝灵芝属于多孔菌科的一种数据显示大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状如果不幸属于此类人群则应该远离灵芝一般在发生过敏反应后停止摄入则会逐渐恢复正常
5某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝众所周知灵芝具有调节人体免疫系统的功效但是如果自身免疫功能失调最好还是不要急于进补灵芝最常见的比如硬皮病等盲目摄入灵芝有可能导致病情加深
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