考取研究生的简称，与推免研究生相对应（保研）。一般专指考取硕士研究生。在中国大陆包括考前复习、初试（笔试）、复试（一般含笔试和面试）等一系列过程。
世界上有一种人,想起来就觉得很温馨。
眼看暑假一天天结束开学季一天天逼近各位考研er是不是心里不由得着急上火焦虑难过时间越来越少心态是不是也有点崩掉但是不要怕今天小编陪你一起放松心态考研真的是智力与心态的双博弈所以一定要稳住!
►大家说
@猪猪江
要开学了真的好快啊时间我能不能选择不开学啊哭戚戚好好学习好好学习~
@zyh一定能行
又开学了要面对学校学院的一堆破事还有烂七八糟的关系处理真的很烦但是没办法也躲不过考研面前就让这些都是浮云吧!我一定可以!
@考上就去西藏
想起我那些倒霉室友我就很抗拒开学但是我又没本事阻止这件事的发生所以我要尽量早出晚归避开跟他们的撕逼就像之前看到考研帮上的一篇文章我这是在攒人品大家也都这么想吧我觉得会好受很多~
►怎么破?
一积极暗示我一定行!
事情的性质由人来定夺不同的人对待同一件事情会有不同的看法事情已经发生了我们不能改变事情已经发生的事实但我们可以改变的是我们对待这件事情的看法那么为什么我们不能凡事乐观呢?
这就是同一件事情发生在不同的人身上会产生不同结果的原因而以往同学遇到最多的问题就是在考研面前的不自信但是根据多年来的经验坚持到最后的人多半都是成功者所以多给自己一些积极的暗示吧相信自己一定可以!
二进行良好的自律管理
开学意味着又要与同学们低头不见抬头见你的同学中有的可能已经保研成功有的已经找到一份合适的工作他们也许会拉着你一起逛街吃饭聚会
但是你也应该知道你与他们不同考研注定是孤独的给自己每个阶段定一个小目标向着目标全力以赴
三对自己狠一点
还有的时候想要把全力都释放出来不逼自己一把是不行的所以要对大家说的是考研人要对自己"狠"一点这个所谓的"狠"不是指生活上的艰苦而是在学习和复习的道路上给自己设限逐步加压尝试挑战自己的潜能极限
运动场上运动员们夺冠的精彩瞬间都是在平时的训练中不断探寻自身体能极限的结果量的积累达到一定程度才能产生质的飞跃潜能也是在一点点的深入探索中被开发出来的
PS亚运会上我们中国队真的太帅啦!孙杨真的好棒啊!为他们打call!
♦实用tips
1了解自己的压力然后面对它并减少不必要的压力来源
比如过高的目标;在考研过程中自己不要好高骛远觉得一口就能吃成一个胖子2018年考研的同学要科学的制定出适合自己每天每周的复习计划一天进步一点把自己的压力分散
2处理好人际关系要善于表达自己和学会沟通和谅解心胸开阔善解人意角色互换设身处地理解万岁此外通过不断学习丰富自己使生活充满希望
从自己的学业中感受人生价值;在考研复习过程中由于各方面的压力很多考生和身边的同学朋友会发生一些小摩擦不按时睡觉影响自己休息;平时超超闹闹影响自己复习;有男/女朋友的对方会抱怨你不抽时间陪她/他等等这些很正常
但是作为考生一点要妥善的处理好这些关系和身边朋友宿舍同学因为良好的关系能够使你保持愉快的心情投入复习
3寻找适合自己的学习风格
不同性格类型的人有着不同的学习和生活方式如有的人喜欢夜间伏案苦读有的人喜欢清晨沐着晨光学习有的人喜欢在床上思考问题有的人则喜欢边走边想有的人人喜欢独处一室在清静中学习有的则喜欢边听音乐边学习因此选择适合自己性格特点的学习风格也是克服杂念的有效方法
4转换情绪
考研复习的道路上并不是一帆风顺前路漫漫充满崎岖不平坎坎坷坷会时不时的出现各式各样的困难对导致我们的心情苦闷烦躁这个时候同学们可以把自己的注意暂时转移到别的地方让自己换个心情
比如在教室里复习时特别烦躁那我们可以去外面背背书不想看书背书也行可以去宿舍看个剧睡一觉娱乐放松一下休息一下把自己不好的情绪排挤走重新轻装上阵再到教室好好复习
5进行畅想
当考研复习出现瓶颈期的时候当你快要坚持不下去的时候当你处于情绪崩溃边缘的时候我们可以想想发挥你的想象力想象你已经收到了研究生录取通知书了
可以出去好好浪浪了去成都的街头走一走在路边的小酒馆问一句能饮一杯无去云南丽江看玉龙雪山观洱海风光喝喝白族的三道茶
是不是很期待啊那就赶紧发挥头悬梁锥刺股的精神发奋学习只有你坚持认真复习想像中的这些场景才有机会实现我们才能从容地浪迹天涯笑傲人生
6找人倾诉
考研复习时我们大都是在和书本打交道是处于把知识的内化过程中减少了人际交往活动慢慢会影响我们的分享欲所以当我们出现心情低落等问题时可以找朋友多聊聊无关内容想说什么就说什么学会表达自我释放情绪
随着天气渐渐转凉秋季的脚步临近考研er告别酷热的8月在不知不觉中进入到冲刺阶段在这一关键时期不论从身心上还是复习备考考生都进入了疲惫时期因此一定要学会适当调节自己的情绪你们一定不会轻易的狗带!
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