有的关系断了是因为旁人的嘴。
我们只知道月经期间不能吃凉的可是却不知道为什么不能吃那么月经期间吃凉的会怎么样中医上来说是反对女性经期内吃冰的西医则认为百无禁忌究竟是怎么回事呢一起来了解下吧
中医上来说是反对女性经期内吃冰的西医则认为百无禁忌经血是子宫内膜的剥落,因为子宫的收缩将经血排出若吃了冰冻食物肠胃的温度也跟着下降这样子宫收缩会变差为此经血很难排出于是形成血块子宫为此将血块排出只是得加大收缩的力度这也是吃冰可能造成经痛的原因
西医上虽不排斥任何的食物就连女性坐月子都可以吃冰虽然在经性吃冰类可能会因此导致子宫的收缩造成的经痛但这些血块都可以经由身体体内机制而排出这一点上女性可以不必过于担心不过吃了过度的冰类食品有过度经痛的情形发生时就应到医院.妇产科检查是否有其他疾病发生的可能
注意事项
除了少吃冰外一些属性偏凉的水果也少吃注意保暖以免着凉保持内裤清洁和勒换卫生护垫
来月经不能吃什么?月经是女性的特殊生理时期月经期间不能吃什么例如茶咖啡冷饮酒等都尽量在经期里忌食女性要注意这些月经期间不能吃的食物经期不能吃的食物有
1茶女性经期过后会流失大量铁质应多补铁而茶中含有30%以上的鞣酸这在肠道中易同铁离子结合产生沉淀妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛同时更消耗体内储存的维他命B破坏碳水化合物的新陈代谢
2含咖啡因的饮料使乳房胀痛引起焦虑易怒与情绪不稳同时更消耗体内储存的维他命B破坏碳水化合物的新陈代谢
3酒酒会消耗身体维他命B与矿物质过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素引起月经提前和经量过多
4冷饮寒性月经病者忌饮
5汽水有不少喜欢喝含气饮料的女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象这是铁质缺乏的表现因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应使铁质难以吸收此外多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和降低胃酸的消化能力和杀菌作用影响食欲
6花椒丁香胡椒月经期应吃清淡味平富含营养的物质不宜吃刺激性强的辛辣食物以免引起月经提前和经量过多
7螃蟹女性在月经期间忌食生冷寒凉之物尤其是患有寒性痛经之人更当忌吃
8田螺性大凉能清热月经期间忌吃田螺等寒性之物
9柿子柿子中含有鞣酸易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取由于女人在经期时流失大量血液需要补充铁质所以不宜进食柿子
10西瓜经期的女性应禁食
11竹笋竹笋性寒女性在经期应忌食
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