本周宝宝已经初具人形，手指和脚趾完全分开，他正在你的子宫里踢腿、舒展身体，他还学会了打哈欠呢。你可能有了妊娠纹和妊娠斑，不要担心，这些会随着分娩的结束而消失。要进行第一次产检和建档了，为宝宝的生长保驾护航吧！
我没有悸动大哭，没有声嘶力竭，我只是很不舍，很难过，很孤独。
1怀孕12周营养提示
在保证营养饮食的条件下准妈妈要尽量避免增加不必要的体重整个孕期的体重增长应控制在1012千克尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈在孕期更要注意控制体重避免营养过盛造成胎儿过大给分娩带来困难此外孕期肥胖还可能导致妊娠高血压妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症所以孕妈妈一定要在保证营养的前提下避免营养过度
推荐给准妈妈的食物是鱼专家做过调查发现聪明的孩子中父母绝大多数喜爱吃鱼所以你每周至少要吃35次鱼一次不少于250克这样胎儿就可以获得大量的DHA使脑细胞数目增殖和发育如果孕期吃得少或因偏食等其他原因使DHA摄入量较少这样就会胎儿的大脑发育带来很大的损失甚至造成终身无法弥补的后果
2孕期散步
对胎宝宝而言最舒服的皮肤感觉莫过于子宫收缩产生的皮肤刺激子宫自然的收缩频率是一分钟一次能舒服地压迫或舒张胎儿的皮肤刺激胎儿的脑部使之更发达散步能带给胎儿如同子宫收缩一样的舒适感准妈妈要怀着平和的心情在风和日丽的自然环境中散步就能引起子宫规律的收缩带给胎儿良好的刺激
很多孕妈妈会选择在怀孕12周去检查nt值标准值，孕妈妈们会因为nt值的大小而担心自己的胎儿是不是正常，所以了解怀孕12周nt值的标准值，是十分有利于我们对胎儿的健康发育进行参考的，那么，赶紧来了解一下吧：怀孕12周nt值标准值：1、正常妊娠11-14周颈项透明层厚度随孕周略微上升……阅读全文 >>
对于许多新手妈妈来说，许多孕产的知识都不是很懂，大多知道的都只是凤毛麟角而已。但是，知识的形成也是在实践中一步步积累的。那么，孕12周胎儿有胎盘了吗?已经怀孕了三个月的妈妈们，可一定要看好了啊!孕12周胎儿有胎盘了吗胎盘，是当妈妈们受孕后，受精的卵由输卵管下部进入子宫，并种殖在子……阅读全文 >>
怀孕即将满三个月，胎儿现在身长大约有16cm，整天忙着在妈妈的肚子里边做伸展运动，一会儿伸伸胳膊，一会儿踢题腿。妊娠反应期也将过去，孕妈的胃口开始好转。在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10—12千克。尤其是那些怀孕前……阅读全文 >>
1、做运动前11周胎宝宝还不太稳定的时候，现在你可以放心地参加一些轻度的活动了。一些相对平缓的运动，如散步、游泳、柔软操、下蹲运动等，都可以做哦。2、胎教12周胎教仍以营养胎教和抚摸胎教为主，也可以辅以音乐，孕妈妈欣赏轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐，可以平缓情绪，使早孕的忧郁……阅读全文 >>
怀孕12周是一个分界线，更是一道坎，对胎宝宝来说至关重要怀孕的时候每一个周期对于胎儿和孕妇来说都是新的开始，胎儿每个周期都会有所变化，孕妇当然也会经历不同的孕期反应。但是想要告诉准妈妈，等到怀孕12周的时候，是特别关键的时刻。对于胎宝宝来讲，可是说是一个分界线，更是胎宝宝的一道坎……阅读全文 >>
【产检项目】：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型（ABO和Rh）、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图【温馨提示】：之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛……阅读全文 >>
怀孕12周了还呕吐恶心正常吗孕期呕吐是早孕反应，有的会持续症整个孕周，有的会在中期以后缓解。不建议服用止吐药，多吃清淡食物，避免刺激肠道引起反应。缓解孕吐的方法1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。2.早晨少量……阅读全文 >>
在怀孕期间，女性需要注意的地方有很多，不仅要定期去医院检查身体，还要注意饮食方面的安全。怀孕的女性都知道羊水对于胎儿来说是非常重要的，所以他们也会留意羊水的数值，那么孕12周羊水深度26危险吗?快跟着小编一起阅读下文吧。孕12周羊水深度26危险吗孕12周羊水深度正常值：怀孕12周……阅读全文 >>
怀孕12周，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。同时应该需要继续叶酸的补充。1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、鱼类、豆制品。3、维生素：胡萝卜、……阅读全文 >>
怀孕12周变化怀孕12周时，孕妈妈和宝宝都有比较明显的变化：1.怀孕12周时，宝宝的身长大约有65mm，从牙胚到趾甲，身体的雏形已经发育完成。胎儿的手指和脚趾已经完全分离，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。2.大多数孕妈妈恶心呕吐的症状已经减轻，疲劳嗜睡的阶段也已经过去。而……阅读全文 >>