你不够强大，用什么守护你心中那个人。
在很多时候部分腰部比较劳累或者有疾病的人比较常用的一种产品就是护腰带使用者对于护腰带的佩戴和使用是很重要的因为护腰带的使用可以减轻腰部疲劳等的症状但是这护腰带可以一天带着吗或者说护腰带一天可以戴多长时间
护腰使用时间以3～6周为宜最长不要超过3个月
腰椎负担着上半身的全部重量还要完成各种复杂的弯曲扭转活动整个脊柱如同大船挂帆的桅杆四周的肌肉如同帆绳通过收缩提供力量保持平衡若一个人的身体不够强壮又缺乏锻炼平时上班整天坐着腰背肌肉无力脊柱不稳影响小关节筋膜和韧带就会出现腰痛同时有骨质增生等改变护腰由质地坚韧的天然皮革人造革或帆布制成有的夹层中间还纵向固定着数根有弹性的钢条配戴后限制腰部活动加强稳定性并可防止无意中扭伤因此腰痛症状明显好转除了腰椎退变性关节炎外急性腰扭伤慢性腰肌劳损腰椎间盘突出症第3腰椎横突综合征腰椎管狭窄腰椎骨折恢复期腰部手术后等均可应用不过护腰虽好并非十全十美它只是限制腰部屈曲活动并未减少重力负荷故仍应注意腰部防护防止腰部过度活动受伤再则它对腰椎关节和肌肉的保护作用是被动性的就像病人不能吃饭暂时打吊针通过静脉血管补充营养一样只是权宜之计从长远看还得靠自己吃饭护腰用得久了腰肌就乘机偷懒结果更加软弱无力一旦解除肌肉不仅不能适应无护腰保护下的活动还可能造成新的损伤所以我在让病人配戴护腰的同时总是叮嘱他们要根据病情积极进行腰背肌功能的锻炼尽量减少配戴时间护腰使用时间以3～6周为宜最长不要超过3个月
日常生活中我们常常忽视自己的腰部长久之后便出现腰痛症状很多人通过就医或朋友推荐认识到了护腰神器护腰带护腰带又称束腰带护腰腰托腰围可用于腰椎疾病患者的保守治疗以及腰椎手术后患者的康复训练护腰带一般由可透气的腰护网高弹性的左右松紧带加强带构成内有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条可限制腰椎活动保护腰部组织减轻或缓解疼痛但很多腰痛朋友佩戴之后腰痛不但没有缓解反而加重佩戴护腰带的时间长短不能一概而论如果是腰痛急性期症状严重建议卧床休息症状缓解或卧床三天后佩戴护腰带下地活动度过急性期后如果腰痛症状较重应经常佩戴不要随时取下如果病情轻可在出外时特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上护腰带但需要注意的是护腰带在睡眠或卧床时是无需佩戴的而佩戴时间应该根据病情灵活调节切记不可长时间佩戴护腰带否则腰部肌肉力量下降进而更加依赖护腰带的支撑正确的做法是在腰痛等不适症状缓解后逐步去掉护腰带恢复腰部的正常活动一般使用时间以4-6周为宜对于行腰椎手术的患者而言应当听从其手术医生的个体化指导
护腰带一般均起到能缓解或减轻腰部肌肉疼痛或酸胀的作用但某些情况下佩戴护腰带一段时间后腰痛仍然持续甚或加重这时该怎么办?首先我们一再强调虽然护腰带是腰痛患者的必备工具能帮我们减轻或缓解腰痛但护腰带的作用主要是通过限制腰椎活动而达到的护腰带通过限制腰部的屈曲即弯腰活动保护椎旁软组织防止损伤加重为软组织恢复创造良好的条件因此护腰带能够缓解因局部的急性炎性反应和刺激造成的肌肉痉挛性疼痛也能一定程度上减轻腰椎不稳带来的机械性腰痛症状
但如果腰痛是由腰椎间盘突出症腰椎滑脱症腰椎管狭窄症等腰椎病变引起那么护腰带的效果可能就会大打折扣因为他们的致病机理并不完全相同比如腰椎间盘突出症是由于髓核组织在外界因素的作用下从椎间盘的纤维环破裂处突出或脱出于后侧方椎管内导致相邻的组织如脊神经根和或脊髓等受到刺激或压迫产生腰痛一侧下肢或双下肢麻木疼痛等而这些都不是护腰带能帮你解决的因此护腰带虽是护腰神器但决不是万能的当佩戴护腰带效果不好时应当及时寻求脊柱外科医生的专业指导
市面上的护腰带品种繁多价格悬殊各个商家为了吸引顾客也给出了自发热艾灸盐包等标签那么我们该怎么去选择一个合适自己的护腰带呢?其实护腰带只是起保护作用护腰带主要是通过限制腰部活动来达到缓解腰痛的目的即通过限制腰椎的屈曲等运动缓解椎间盘内压力使损伤的椎间盘可以充分休息同时减轻腰椎周围肌肉与韧带的负担防止损伤继续加重为患者机体恢复创造良好的条件因此在选购时要尽量选择坚挺而柔韧的护腰带达到固定腰椎限制腰椎活动的目的在选择护腰带大小时尽量要与自身腰部的长度周径相适应上达肋下缘下至臀裂护腰带以略向前凸为好不要使用过窄或过短的护腰带可先试戴半小时以不产生不适感为宜而至于护腰带材质是否轻便或保暖是否附加电热及磁疗等功能可根据自己的特点与要求选择
随着社会经济的发展，市场上出现了很多种护腰带，人们面对琳琅满足的护腰带就不知道怎么进行选择?到底哪一种护腰带比较好?其实选择护腰带一定要合适自己的，但是护腰带什么材质的好?那就跟着小编一起阅读下面的文章看看吧。护腰带什么材质的好从运动护腰带要保护的部位来考虑。如果是要保护腰椎部位……阅读全文 >>
护腰，也叫束腰带、护腰带。用于日常腰部病疾保护固定,体育运动中束在腰部保护腰部不受伤害、保温等。加热护腰带则是束在腰部会对腰部加热的护腰带。在腰痛病症的治疗中，被广泛使用。然而，经常带加热护腰带对腰好不好呢?经常带加热护腰带对腰好不好长期用电热护腰带，并不好，因为护腰虽然保护了腰……阅读全文 >>
我们都知道好的护腰带可以固定腰部，保护要不不受伤害，有改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢等功能。因此现在很多人运动锻炼时都会系上护腰带。然而有很多正在减肥的人，也很喜欢系护腰带来减肥。然而运动护腰带的能减肥吗?运动护腰带的能减肥吗运动护腰带具有减肥的作用。很多瘦身的……阅读全文 >>
护腰，又称之为束腰带、护腰带。日常腰部病疾保护的固定,体育运动中束在腰部用来保护腰部不受伤害、保温、或者某些特殊功能的束带。体育运动中腰部常常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重导致紧张，有酸痛感。那么，跑步带护腰带行吗?跑步带护腰带行吗好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释放远……阅读全文 >>
对于选购护腰带的经验,哪一种护腰带好这些问题，可能是很多腰椎疼痛患者会比较关心的事情，市面上的护腰带也是各种各样的，多样化。其中就有自发热护腰带，暴汗护腰带。那么，暴汗护腰带有用吗?下面我们一起来了解下吧。暴汗护腰带有用吗暴汗护腰带多少还是有的效果的。对于腰部不适的患者，往往需要……阅读全文 >>
健身的时候，有些人会习惯的带护腰带，可是我们都知道护腰带有皮的和布的，所以有些人去健身想要带护腰带的时候，不知道该选择哪种材质的，因为不同的材质带来的效果是不一样的，那么健身护腰带用皮的还是布的呢?让我们一起来了解一下。健身护腰带用皮的还是布的护腰，又称束腰带、护腰带。体育运动中……阅读全文 >>
有很多的女性在佩戴护腰带过程中会出现护腰带发热的现象。于是有的女性就认为护腰带发热是因为护腰带的本身功能，然而也有的女性认为护腰带发热跟自己的体温有关。那么护腰带为什么会发热呢?下面由小编为你解答。护腰带为什么会发热现在，人们的生活水平越来越高，养生保健的意识也是日益强烈，到想好……阅读全文 >>
自发热护腰带只要接近正常人的皮肤就可以自动产生热量，并且加速人体的血液循环。自发热护腰带对人体是有很多好处的，这是我们都有目共睹的事实。那么发热护腰带好吗?下面由小编为你解答。发热护腰带好吗经过大量临床试验已经表明，自发热护腰带是不会对身体有危害的，但是自发热护腰厂家鱼龙混杂，为……阅读全文 >>
生完宝宝后的妈妈当然需要护腰带了。在产后可以使用束腹带和束腹裤，束腹带能帮助收减产后腰围，束腹裤则能帮助有效紧缩腹部及腰围，并减少臀部赘肉，防止腰酸背痛现象。剖腹产一般要在产后两日之后方可使用束腹带，束腹带可以帮助剖腹产妈妈承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。需注意使用束……阅读全文 >>
随着社会的发展，人们在满足了最基本的物质需求之后，便开始追求外在与内在。而健身，便是人们追求外在与内在的不二之选。健身不单单能改变你的气色，皮肤，精神，还能带给你一个良好的体魄，因此我们可以看到许多的人迷上了健身这项活动。在健身过程中，有一部分人喜欢带上护腰带，以便于更好的防护自……阅读全文 >>
