枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线
你爱来不来吧，大哥不等了。
枕头对于睡眠来说是非常重要的一件东西，如果枕头选择的不好，很可能会影响到睡眠，所以在选择枕头的时候是需要注意的。尤其是儿童时期，头部比较娇弱，如果枕头质量太差的话很可能会影响到头部的健康，那么7岁儿童睡什么枕头好?
孩子使用的枕头长度可与肩一样宽，宽度可比头长一点，高度控制在5毫米范围内。枕套的材质最好是纯棉的，这样才能保证材质的柔软度和透气性能好。枕芯也要有一定的软度，可以选择荞麦皮或是蒲绒作为枕芯的材料，塑料泡沫不适合做枕芯，因为透气性比较差。孩子还不适合睡质地过硬的枕头，因为这样容易影响颅骨的发育，导致颅骨变形。
孩子同样也不适合使用弹性太大的枕头，因为这样的枕头容易使头部的血流不畅顺。夏天不适合使用木棉枕和泡沫枕，因为其通风性和散热性能都不好。因此，家长在为孩子选择枕头的时候，应该从枕头的高度、硬度及散热透气方面和不易变形等方面来考虑。7岁孩子的脊椎已经有了弧度，因此是有必要用枕头的。使用枕头的目的是为了保护颈部，使颈部能够保持正常的生理弯曲。枕头的作用避免睡觉时颈椎受压迫，使头和腰能够保持平衡。
婴儿容出汗，容流口水，可渗到枕芯内。长时间导致枕芯内粮食等物品发霉。霉菌会穿过枕芯的纤维缝隙进入空气，易被孩子吸入呼吸道内，引起咳嗽、流涕，甚至过喘憋等过敏现象。宝宝开始枕枕头的时间应是能够独立坐以后。枕芯的内容物可以是荞麦皮、小米等，但三个月应更换一次枕芯内容物。
人们白天的时候颈部的肌肉总是在运动，不能得到很好的休息。如果晚上睡觉时，再不枕枕头，就会导致流到头部的血增多，使我们感到头部不舒服。而且，我们大多数人睡觉时都喜欢侧着身子，不枕枕头的话我们的头就会歪向肩膀的一侧，这样时间长了，我们脖子上的肌肉就劳累过度，不能灵活的转动，这就是人们常说的“落枕”。所以为了预防落枕，最好是在睡觉的时候枕个枕头。
此外睡觉时不枕枕头对颈椎也不好。人的头颈部是有一个自然的生理曲线的，如果不枕枕头的话，不仅会在早上起床的时候觉得颈椎不舒服，还有可能使颈椎的自然生理曲度变直，进而引起颈椎疾病。枕头的话可以选用乳胶枕，比较舒适，也可以很好的支撑头部，使头部在睡眠中可以保持放松。但是也不是所有人都适合枕枕头。新生儿就不能枕枕头，新生儿的脊柱是直的，躺着的时候，背和后脑勺在同一平面上，不会造成颈部肌肉紧绷而导致落枕。在加上新生儿的头一般都比较大，侧着睡也不会有什么，所以新生儿不需要枕枕头。如果枕上枕头了，反而影响新生儿的吞咽。
总而言之，小孩子睡觉的时候最好是枕枕头，这样才不会因为颈部肌肉紧张而落枕了，对孩子的颈椎也好。给孩子选枕头的时候要注意枕头的高度和材料。但是新生儿就不能枕枕头，对新生儿来说枕枕头反而不好，枕枕头可能会影响新生儿的吞咽和呼吸，甚至导致更严重的后果。
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