最强大的人是那些在内心扛住千斤重，表面却很淡然的人。
据研究每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时可产生约20国际单位的维生素D即使将婴儿全身紧裹衣服只要暴露面部每天晒太阳1小时也可产生400国际单位维生素D接近婴儿每天维生素D全部需要
维生素D又叫阳光维生素人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造转换成维生素D它可以帮助人体摄取和吸收钙磷使小朋友的骨骼长得健壮结实对婴儿软骨病佝偻病有预防作用对大人则有防止骨质疏松类风湿性关节炎等功效
晒太阳的最佳时间是早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳此时阳光中的红外线强紫外线偏弱可以起到活血化瘀的作用;再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间可以促进肠道对钙磷的吸收增强体质促进骨骼正常钙化但夏季日照时间较长下午4-5点又正是热浪滚滚的时候晒太阳的时间可以稍稍推后一点
这些只是针对一般人所说不包括像孕妇儿童和老年人这些特殊人群的钙的需要量较多晒太阳也需要更讲究
LINEAROSSA这个系列的产品标榜了Prada的一种崇尚生命在于运动的生活方式。鼻托处以及镜脚内侧为橡胶材料，色彩上，所有款式都有很广泛的颜色选择范围，还有充满个性的黑色、石墨色、深蓝色、棕色和红色。VERSACE通过具有创造力的制作艺术，把眼镜的功能和创新结合，选用超大的镜……阅读全文 >>
太阳晒伤主要是紫外线作用于皮肤表面后形成的一种痕迹，局部会出现烧灼感、脱皮、红斑、瘙痒，个别人会出现糜烂、渗出等临床症状。想要缓解这种晒伤症状，需要根据不同的皮肤外观选择不同的治疗方案，如果单纯以红斑、瘙痒为主，可以直接涂抹维生素E乳膏或者是涂抹丁酸氢化可的松，对于整体的恢复有明……阅读全文 >>
紫外线会损伤角膜和视网膜，优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。在强光下，太阳直接照射下或水面、玻璃、雪地等强光反射下，产生的亮点会扰乱视线或是隐藏物体。优质太阳镜能利用偏光技术完全消除此类眩光。某些频率的光线会模糊视线，而其他一些频率的光线能增强对比度。为太阳镜选择正确的颜色，使它……阅读全文 >>
夏天到了，阳光发出的有害光线不仅易灼伤我们的眼睛，它还是老年性白内障的罪魁祸首，选一副合格的太阳镜非常有必要。那么夏天如何挑太阳镜?夏天如何挑太阳镜如何挑选太阳镜市场上的太阳镜琳琅满目，如何才能鉴别它们的功用和优劣呢?邵医师提醒大家：选择太阳镜，最根本的是要能保障佩戴者的安全及视……阅读全文 >>
太阳镜配戴不当易患眼疾，阴天、室内等光线暗的情况下没有必要戴太阳镜。有些人不分场合，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜，这必然会加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳，使视力减退、视物模糊，严重时会出现头晕眼花等症状。对于视觉系统发育尚不完善的……阅读全文 >>
有报道称，根据美国巴尔的摩JohnsHopkins公共健康学院体重管理中心统计，人们平均会在冬天增加5~7磅的“冬膘”，健康专家将根本原因归结为“即便享受着各种方便的现代设施，人类还是保留了‘多多储存营养过冬’的动物本能。”要想减“冬膘”，除了在饮食方面的建议……阅读全文 >>
随着夏季来临，选配太阳镜、近视镜的消费者逐渐增多，为让人们能够选购一副质量合格、佩戴舒适的眼镜，有关专家提醒广大消费者，在选配眼镜时要注意三个方面：1、要注意验光环节。选择一副佩戴合适、舒适的眼镜，准确验光是一个基本因素。验配眼镜前，要查看眼镜店验光配镜人员……阅读全文 >>
1、防止太阳光中紫外线的照射紫外线会损伤角膜和视网膜，优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。2、防止强光的照射当眼睛接收到过多光线时，它会自然地收缩虹膜。一旦虹膜收缩到极限状态时，接着人们就需要眯眼。如果光线仍然过多时，例如雪反射出来的……阅读全文 >>
太阳晒斑怎么去除首先我们要了解一下所谓太阳晒出来的斑产生的原因是什么。这些所谓的晒斑并不是无中生有的，都是因为原有的斑点被阿里尔“放大”所致，也就是说出现晒斑是因为面部原有的斑，加上晒后护理不当，使原有的斑变大，变得更加明显。因此要预防和祛除“晒斑”，除了要做……阅读全文 >>
优点1、装饰美观2、遮挡眼部缺陷3、可以减轻眼睛的睫状肌在强光下的调节负担4、遮挡有害光线4、保护眼睛不受伤害5、戴太阳眼镜，看起来脸会瘦。这个理论是奥尔森姊妹花所提出的，她的理论很简单，爱美、爱瘦的女人，总会“处心积虑”让自己看起来更小、更瘦，鼻梁上戴的太阳眼镜愈大，会让自己的……阅读全文 >>
