血粘即 血液粘稠 ，医学上称为高黏稠血症。对中老年人来说，如果过度血稠，极易引发心脑血管病。面对身体亮出的“黄牌”警告，应引起人们的高度重视，以防患于未然。
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志愿献血是一件光荣的事情献血不仅可以救人生命对自己身体健康也是有利的但献血虽好也不能过于频繁《中华人民共和国献血法》规定献血年龄为18-55周岁两次献血间隔为六个月以上每次献血量为200-400毫升献血法这么规定是有医学依据的不能频繁的多献血不然就失去了献血的积极意义
有人提出多献血有利于改善血液粘稠这是欠缺科学依据的适当献血可使血液得到超量恢复还能提高机体的造血功能这是因为献血后血液得到稀释血液流速加快供氧量加大人会感到身体轻松头脑清醒这可能有效降低血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症的发病风险但血液的粘稠度还受到血液中血脂新陈代谢速率等因素的综合影响单纯献血的影响有多大持续时间有多久并没有准确的数据如果多献血不仅不能改善血液粘稠而且对人体还会产生不利影响
血液粘稠会使人头晕乏力脾气暴躁失眠血压升高易产生血栓等症状一定要引起重视要听医生指导做全面的血液检查对症治疗同时需要注意以下几点
一养成良好的生活习惯饮食不要过于油腻荤素搭配合理如果有血液粘稠的症状就要吃地清淡多喝水适当运动但避免激烈运动
二保持良好心态调整愉悦的心情释放压力选择适合自己的解压方式如冥想听歌找朋友倾诉等这样也有助于预防亚健康
三低脂饮食避免过量多余的脂肪和糖分积聚在体内会让血液变得粘稠适当运动如每天步行30分钟会使全身血液畅通但不要忘记运动后要适时补充水分
四补充水分每天多喝水不要等到口渴的时候才喝水
一般通过一段时间的控制是能够改善血液粘稠问题的不能单一的依靠多献血这样是有风险的
科学告诉我们，人体内血液中除了99%的水分外，还有蛋白、脂肪、糖、无机盐、白细胞、红细胞、血小板、纤维素等成分，血黏稠度的形成及变化规律受到饮食、运动、机体代谢状况、地理环境、季节、时间和气候等诸多因素的影响，由于人体对血液黏稠有较强的调节能力，从而使血液内环境维持着平衡和相对的……阅读全文 >>
中老年人，尤其是伴有动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等患者，如果经检查确诊为高黏稠血症，切不可掉以轻心。血液黏稠度增高时，可使血液流速减慢，加上过多的红细胞老化、硬化，易发生红细胞聚集，进一步加重血稠程度，造成对心、脑血管供血不足，缺血缺氧可引发头昏脑胀、头晕头痛、心悸气短、……阅读全文 >>
一般情况躯体化抑郁症患者的血液不会出现粘稠的情况，因为躯体化抑郁症患者的主要症状是表现在精神上，精神上可能会出现焦虑情绪，抑郁，有自杀倾向，甚至有部分患者可能会出现胸闷，胸痛，呼吸困难的症状。但是对于人体的内分泌和血脂代谢有比较小的影响。如果躯体化抑郁症患者出现明显的血液粘稠现象……阅读全文 >>
血液粘稠：血液粘稠是血液中某些成分增加，血流显得粘稠，流速变慢，阻力增加。高血脂：血液中的脂类物质比如胆固醇、甘油三酯等物质过高，当然高血脂也可能造成血液粘稠的现象。总而言之，血液粘稠并不一定是高血脂，但高血脂是可能导致血液粘稠的现象的。难道说如果排除高血脂，血液粘稠就不需要理会……阅读全文 >>
血液粘稠与血压是直接相关的，通常血液粘稠度越高，血压也会相对出现越高的情况。血液粘稠度高会对血压产生影响的因素，有如下几点：第一、会导致血管的外周阻力增加，动脉壁的弹性下降、脆性增加。同时还会继发导致高脂血症，这些因素都会引起血压上升。第二、在通常情况下正常人的血管内膜属于光滑、……阅读全文 >>
首先得高血压的患者可能会合并有血液黏稠，黏稠也是促发高血压的原因之一，但是并不是所有的高血压患者都是血液黏稠的，因为高血压的原因有很多。首先第一类比较常见的就是遗传因素，有60%的半数以上的高血压都有一些家族史，再就是说他们的年龄也有一些四十岁以上的多发的，还有一些药物因素的影响……阅读全文 >>
血液粘稠不会引起头晕，但是血液粘稠的患者容易引起脑供血不足。椎基底动脉系统供血不足时，患者可以表现为小脑和脑干缺血、缺氧的症状和体征，出现头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济障碍，严重脑供血不足的患者可引起小脑、脑干梗死，症状一般为持续性，颅脑CT检查出现低密度病灶。血液粘稠主要是指……阅读全文 >>
血液粘稠主要是指血液中的油脂比较高，也称为血脂高，它可能会出现甘油三酯增高，还有就是胆固醇增高，如果用药的话，针对胆固醇增高的患者可以应用这个辛伐他汀一类的药物，而对于甘油三酯增高的患者，可以口服贝特类的药物，比如说苯扎贝特和非诺贝特，这一类药物，同时在进行降脂药物治疗的时候要加……阅读全文 >>
一、食物油腻肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中，变成中性脂肪，也会增加血液中的中性脂肪，使血液变得粘稠。同样，吃太饱也会导致血液粘稠。二、运动不足运动不足导致体内的脂肪和糖分燃……阅读全文 >>
1、多饮水。血液粘稠的患者应该多喝水。因为人体当中，有百分之九十的部分由水所组成，多饮水可以快速有效的稀释体内血液以及尿液的浓度。人体之所以会出现血液粘稠的症状，是因为在夜间，体内的机体通过运作来消化食物，会导致早起的时候体内缺水，平时的腹泻、大量的出汗、服用了利尿剂也是会导致体……阅读全文 >>