孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
人都是这样，死不改性。
常理来说孕妈妈怀孕有个新生命在腹中体重是会不断增加的才对可为什么孕早期孕妇体重反而是下降的呢?专家表示孕早期胎儿发育还没有完全孕妇的身体也是比较虚弱的加上孕早期各种早孕反应的出现孕妇通常都会食欲不振造成体重下降具体孕早期体重降低的原因还有哪些我们一起来看看吧
1孕吐反应
怀孕初期孕妈妈会出现一系列的孕吐害喜等生理反应会令孕妈妈没有胃口吃不下东西进食量少导致体重下降这是正常的妊娠反应孕妈妈不用担心
孕妈妈的应对这时的饮食宜清淡不要太油腻烤面包片烤馍片苏打饼干等可以缓解孕吐症状但同时也要平衡饮食补充一定的叶酸如动物的肝脏鸡蛋豆类绿叶蔬菜水果以及坚果怀孕早期的孕妈妈孕吐反应比较严重的饮食不必像常人那样强调规律性更不可强制进食进食的餐次数量种类及时间应根据孕妈妈的食欲和反应轻重进行调整采取少食多餐的办法保证进食量
2食欲不振
孕妈妈在怀孕初期由于各种生理反应会出现一些症状如头晕乏力食欲不振等这些也是正常的
孕妈妈的应对合理调配饮食孕妈妈的饮食应以富含营养清淡可口容易消化为原则在口味方面不必太忌讳可以尽可能照顾孕妈妈的饮食习惯和爱好酒类应绝对禁止
3宝宝的原因
怀孕初期宝宝从第一个月的2厘米长3克重长到第3个月也不过才9厘米长48克重大部分的孕妈体重增长仅为1000～1500克增长速度慢还有为数不少的孕妈们体重不增反降而这些都在正常范围之内
孕妈妈的应对孕早期除了保证正常进食之外不要忘记补充含有丰富叶酸的绿叶蔬菜动物肝脏等食物因为叶酸能帮助神经管的发育并降低兔唇和先天心脏病的发生率还能防止孕妈妈出现贫血
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