空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检测的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反映胰岛β细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能。
很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下
血糖高对糖尿病患者来说不是一件好事情血糖升高的时间是不同的有时空腹有时餐后等空腹血糖高有很多原因造成那么该怎么解决空腹血糖高的问题
1控制饮食减少总热量
吃低脂肪低糖低盐高纤维素饮食可以降低血糖的食物有苦荞麦南瓜芹菜冬瓜竹笋木耳蘑菇洋葱胡萝卜等吃白肉（鱼鸭鸡肉）比红肉（猪牛羊肉）好,粗细粮要搭配先吃菜后吃饭血糖可减半先吃饭后吃菜血糖要翻番
2合理运动减轻体重消除将军肚很重要
坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟如快走慢跑打门球太极拳太极剑骑自行车登楼梯爬山坡等
3要有好心情
人遇到焦虑忧愁悲伤愤怒紧张时,可使血糖上升若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开血糖就会下降
以上就是关于空腹血糖高怎么办的介绍温馨提示糖尿病患者治疗糖尿病一定要到正规的医院进行治疗这样才有保证
1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。2、采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐……阅读全文 >>
专家表示，了解空腹血糖正常值范围能够有助于我们判断是否为糖尿病。而有很多的人检查过空腹血糖正常值后发现自身的空腹血糖高十分的惶恐，生怕糖尿病找上门。那么，空腹血糖高的原因有哪些？1、运动量明显减少：胰岛素不能充分有效发挥作用，摄食过多甜食或含糖饮料，过度肥胖，低血糖后出现反跳性高……阅读全文 >>
空腹血糖受损怎么办1、控制饮食，减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭，血糖可减半，先吃饭后吃菜，血糖要翻番。2、合理运动，减轻体重，消除将军肚很重要。3、要有好心情。人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、……阅读全文 >>
空腹血糖检测最佳时间？空腹血糖可反映胰岛功能，是临床上常用的一个指标。糖尿病患者测空腹血糖前，要保让从前一日三餐后至次日清晨做检查时，空腹8~12小时，同时，还要保证充足的睡眠，防止睡眠不足，避免前一日进食过多，或测空腹血糖前情绪激动、过于剧烈的活动等。因为，这些因素都会导……阅读全文 >>
正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L，则考虑为糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L，则可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmo……阅读全文 >>
首先在怀孕期间控糖，与普通糖尿病是有着明显区别的。这种区别在于妊娠期间不仅要保证血糖的标准，同时孕妇本身还要没有明显的饥饿感，这是十分重要的。除此之外正常的血糖范围也有着一定的波动，孕妇一定要将空腹血糖控制在3.3-5.6mmol/L，如果是在午饭进餐以前，那么一定要控制在3.3……阅读全文 >>
正常人早上的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/……阅读全文 >>
正常人的血糖应当控制在空腹3.9-6.1之间，而孕妇与普通糖尿病患者是有砖明显区别的。妊娠糖尿病的控制血糖方式与普通糖尿病也是有着一定区别的。首先一定要保持腹中宝宝的健康。除此之外女性朋友们还要保证血糖不要过分波动，这种情况都有可能影响到孩子的正常发育，因此建议大家要引起重视。对……阅读全文 >>
孕妇空腹血糖5.6是高危产妇吗现在妊娠糖尿病的发病率越来越高，很多准妈妈担心自己一不小心也得了妊娠糖尿病。其实在孕检时医生也会检查血糖，如果是糖尿病高危人群也可以自行检测血糖，以便尽早安心。1、孕妇空腹血糖正常值：对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即……阅读全文 >>
孕妇在怀孕过程中，要定期的测试各项身体指标。怀孕至一定月份要补钙，补铁等等，总之怀孕的过程中一直都没闲着在补。其中很重要的一项指标就是孕妇血糖正常值的测量。那么孕妇空腹血糖正常值的范围是怎样的呢？如果孕妇血糖正常值出现异常应该怎样进行调节呢？这些都是需要了解的。首先孕妇空腹血糖正……阅读全文 >>