搓澡，用搓澡工具将别人皮肤上的污垢、角质去除，达到皮肤干净，清爽的目的。
如果火是冷的，海水应该是甜的，如果树干是柔软的，鲸鱼应该是会飞的，如果你是爱我的，我应该是不爱你的。
搓澡的时候太用力从皮肤的生理角度来看，这非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。大家都知道皮肤表面有一层角质层，那么搓澡太用力到底怎么不好呢？
角质层的细胞内含有角蛋白。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。角质层一般介乎 10 至 40 微米不等。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。
皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。这个演变过程的时间称为表皮生长周期，约需3～4周，又称表皮换新率。角质层与其表面皮脂和水分乳化形成的皮表脂质膜共同构成了皮肤最表面的屏障保护层，起着十分重要的作用。一方面保护机体内部各种组织器官免受外界环境中的各种损害，如磨擦、牵拉、挤压、冲撞等机械性损伤，电击、光照、磁声等物理性损害，酸、碱腐蚀等化学性损伤，尤其是致密的角质层能有效地防止直径200nm以上的细菌和病毒进入皮肤内，另外皮表脂质膜内的游离脂肪酸，使皮表pH值偏酸，对许多细菌的生长有抑制作用，从而使机体免受微生物的侵袭。另一方面，角质层的半通透膜特性能够很好地防止体内营养物质的丧失，成人通过皮肤而丢失的水分每天约有240～480ml，但如果将角质层去掉，水分的丧失将增加10倍以上。
可见我们洗澡时用搓澡巾太用力擦洗皮肤，常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱，甚至将角质层完全剥脱，露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤，使皮肤的屏障保护作用大大减弱，机体很容易遭受外界环境中的种损害，而长期下来也容易加速皮肤的老化，所以洗澡时最好不要太用力搓。
越来越多的人放弃了原来的普通毛巾，用起了搓澡巾。然而，科学调查表明，除了方便外，尼龙搓澡巾对皮肤健康几乎没有什么益处。首先，搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱。其次，使用搓澡巾，如果不注意澡巾的卫生，还可传播一些皮肤传染病。尤其是与他人共用搓澡巾，传染的机会更多，经常使用搓澡巾，还容易得疖子、脓疱疮等皮肤病。因此，许多医生呼吁人们慎用或不用尼龙搓澡巾，即使使用，也不能用力搓擦，更不能全家共用一个搓澡巾。选择质地优良的搓澡巾，注意澡巾的卫生，使用时不要用力过猛，可以方便去除身体的污垢和角质，又不会伤害皮肤，并且使人身体感到舒爽。
搓澡技艺史分南北两派，南派细腻见长，鼎盛于明清之扬州。大运河吞吐天下盐粮，扬州为其重要集散地，故一时繁盛，澡堂技业亦大发展。相传乾隆帝微服江南，驾浴扬州，得享搓技，题十八字：扬州搓背，天下一绝，修脚之功乃肉上雕花也。清末，百业衰。至民国，因近大上海十里洋场，扬州搓派再振。扬州搓澡……阅读全文 >>
1、怀孕的前三个月，最好不要选择去那些地面比较光滑的浴池里面洗澡，但是由于特殊原因的影响，不少的人还是会定期的洗澡，那么这时候最好是选择一些舒缓的方式，自己来冲刷如果是让别人来搓澡的话，千万不要搓肚子，不然很容易造成血液循环加快，影响宝宝的发育。2、孕妇在洗澡的过程中，注意对水的……阅读全文 >>
首先，女性在孕期的时候，是不可以趴着搓澡的。因为女性在趴着的时候，很容易会压迫到肚子，让胎儿出现呼吸不畅的情况，时间长了，胎儿甚至有可能会发生窒息的现象，导致胎儿死亡。因此女性在孕期的时候，一定要注意，不能够趴着。其次，女性在孕期的时候，如果想要搓澡，那么要注意，不要让搓澡的人力……阅读全文 >>
1、搓澡不能太用力搓澡的时候太用力从皮肤的生理角度来看，这非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。……阅读全文 >>
浴刷和搓澡巾都是洗澡的好工具，搭配沐浴液，他们都能十分有效地洁净身体，那么，浴刷和搓澡巾的区别是什么呢？接下来就由我带大家了解一下吧。1、浴刷有长柄，使用起来更方便。搓澡巾比沐浴刷粗糙，而且由于没有柄，力度可以很大，那么清洁效果也就更强，随之而来的对皮肤伤害也就更大，会搓掉过多角……阅读全文 >>
孕妇慎搓澡。虽然胎儿隔着肚皮在子宫内待着，搓泥不会搓到胎儿，但是5个月以后的胎儿会隔着肚皮感应到外界刺激，不管是声响，温度的变化，还是动作等。而且胎儿还会随着外界的刺激而变得活跃起来，胎儿在子宫内的运动我们可是掌控不住的，有可能来回转圈，有可能左右游动，也有可……阅读全文 >>
怀孕初期孕妇是可以搓澡的，但是还是要注意不要时间太长，不然空气流通不好会对身体健康造成影响，而且轻轻搓几下就可以，不要太过于用力。虽然搓澡没问题，但是要注意几点：1、孕妇要注意自己的安全，尤其是地面的防滑问题，注意千万别摔倒，因为前三个月比较不稳定，否则会对胎儿的发育造成不良影响……阅读全文 >>
1、婴儿在这个时候身体是非常柔软的，而且皮肤很娇嫩，所以在洗澡的过程中，就让家长非常的小心，最好是在婴儿的脐带已经脱落之后，再开始洗澡，不然的话很容易因为进水而引起一些炎症，也可以提前的用一些东西遮挡肚脐。2、最好是在洗澡的过程中，先给婴儿清洗头发，要把婴儿的两条小腿夹在父母的腋……阅读全文 >>
1、接触客人的皮肤之前，应从客人的头部做短暂护理按摩，然后从客人的脸部向下进行（参照步骤第2条执行）操作过程中要求做到软硬相结合：皮肤粗糙的，手法要硬重在推、皮肤细嫩的要以轻或软），在服务中勤问客人手法轻重，多征求客人建议。2、缠毛巾。搓脸时与搓身体时毛巾的包缠方法不同，搓脸时的……阅读全文 >>