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那抹忧伤属于谁
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怎么样才能来月经 月经不来吃什么好

那抹忧伤属于谁

你总问我为什么老爱粘着你,那是因为我喜欢你啊。

怎么样才能来月经

月经不来吃什么好

1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等,但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。(图片来源:视觉中国)

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2023-04-16
大姨妈(月经)
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