“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
心中百般酸楚千般感受，也抵不过你在睡梦中一个无意的拥抱。
月经期间上火是很多女性经常都会出现的情况而导致经期上火的原因有很多经期上火带给女性的困扰也是极大的考虑到经期的特殊性想要降火的时候也需要考虑身体的健康问题对此很多女性束手无策无计可施来月经上火怎么办啊?
我们知道很多人在上火的时候喜欢喝凉茶来降火但是对于身处经期的女性朋友这种做法是非常不可取的月经期间建议女性朋友多喝水通过喝水排尿来将体内的火气毒素等排出体外;与此同时月经期间还可以考虑食疗去火的方法多吃一些清凉降火的食物总是非常好的
1雪梨
雪梨先甜多汁在众多中医的典籍当中都有记载雪梨清热解毒生津润燥在平时感觉上火的时候吃点雪梨可以清心降火
2木耳
黑木耳是一种极具吸附作用的食物经常食用可以使体内产生的垃圾及时排出体外降火的时候吃点黑木耳能够起到降火排毒清热的作用功效与此同时鸭肉猕猴桃因而百合以及苹果桑葚等食物都是不错的降火食材
以上的相关内容介绍很显然随着生理期的出现女性可能会出现机能失调引起上火的问题可能会因此长出影响美观的痘痘这个时候一定不要盲目降火必须要在不伤害身体健康的情况下科学调理身体才能够慢慢恢复到健康的状态
月经期间很多女性朋友会出现上火的情况经期上火的原因有很多那么经期上火怎么办?月经期上火吃什么降火?小编推荐三款降火食疗方赶紧来试试
一红枣枸杞米糊
材料米碎50克红枣20克枸杞10克
做法1把洗净的红枣切开去除果核再切成丁
2取榨汁机选择搅拌刀座组合放入洗好的枸杞倒入红枣丁倒入泡发的米碎打成生米浆
3汤锅上火烧热倒入红枣米浆搅拌匀小火煮片刻至米浆呈糊状
4关火后盛出煮好的米糊装在碗中即可
营养功效本品益气补血健脾和胃可用于调理经期上火症状
食用时间建议经前期食用
二菊花枸杞瘦肉粥
材料菊花5克枸杞10克猪瘦肉100克水发大米120克
调料盐鸡粉胡椒粉各适量水淀粉食用油各少许
做法1猪瘦肉切片放调味料腌渍10分钟入味
2砂锅中注水烧开倒入大米搅散加入菊花枸杞拌匀用小火煮30分钟至米粒熟透倒入瘦肉片拌匀煮1分钟至瘦肉片熟透放入盐鸡粉拌匀搅拌片刻使食材更入味
3关火后盛出装入汤碗即可
营养功效本品益气消炎清热明目可用于调理经期上火症状
食用时间建议月经期间食用
三百合葛根粳米粥
材料鲜百合35克葛根160克水发粳米150克
调料盐适量
做法1将洗净去皮的葛根切成小块
2锅中注水烧开倒入大米葛根块搅拌至食材散开用大火烧开后转小火煮约30分钟至米粒变软放入百合拌匀用小火继续煮约15分钟至食材熟透加盐搅匀调味继续煮至食材入味
3关火后盛出煮好的粥装入碗中即可
营养功效本品除烦止温安神清热可用于调理经期上火口干等症
中医可以告诉你，吃枣子是不会上火的！枣子是一种性平的食物，在导致上火和清热方面都没有明显的影响，它是比较温和的，虽然红枣中的糖分含量比较多，但是还是不会造成上火。同时，枣子中含有维生素，它对于口腔溃疡等状况还有一些缓解的作用呢。虽然枣子不会造成上火，但是吃多了还是会对身体造成损伤……阅读全文 >>
如果宝宝出现了上火眼屎多的情况，很有可能是在怀孕期间妈妈上火而导致宝宝在胎盘中有胎火，首先家长可以先用柔软的纱布浸湿，再慢慢给孩子擦拭，可以涂点眼药膏，待满月后情况便会有所好转。在平时可以给宝宝多喝点白开水或者果汁水，也可以喝点金银花露，但不适宜长期应用。金银花具有清热降火的功效……阅读全文 >>
樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄……阅读全文 >>
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很多时候上火就会导致眼屎比较多，但是上火也分为很多个地方的，眼睛眼屎多是哪里上火呢？早上我们起床的时候发现自己眼睛里面眼屎多，而且比较黏，干了之后就呈现固状，这些情况都反应了最近你的饮食出现了问题才导致了胃火过旺，此外情绪过意激动也会导致肝火旺盛，建议日常的时候可以调节一下饮食，……阅读全文 >>
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