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婴儿补钙多久能看到效果

提赋

你一定是作弊了,不然这样的你,怎么样能在我心里得满分。

婴儿补钙也是有很多种方式但是一定要根据宝宝的身体来选择合适的方法来补钙因为方法不合适是没有办法起到补钙效果的并且也有可能影响健康那么婴儿补钙多久能看到效果?

婴儿补钙多久能看到效果

宝宝对钙的需求是随年龄性别生理状况的不同而有差异的当宝宝缺钙时最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大压颅骨有触乒乓球的感觉

严重缺钙时可出现胸骨突起如鸡胸下肢因长时间站立造成O形腿或X除骨骼的变化外还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现

宝宝是否缺钙不能仅根据上述表现来判定但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意最准确的方法是到医院监测钙的含量如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等

宝宝补钙多久才能见效这也要看宝宝怎么补钙补什么钙了补钙的方式有两种钙剂和饮食补钙最常用最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品这类食物不仅含钙丰富而且容易吸收

奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素其中的维生素D可以促进钙的吸收和利用建议搭配天然的鱼肝油一起吃比较鱼肝油含有维生素D促进钙的吸收鱼肝油在早上饭后吃钙在下午或晚上吃不要空腹一般1~2个月会见效

钙容易与草酸植酸等结合影响钙的吸收因此补钙最佳时间应是在睡觉前两餐之间注意要距离睡觉有一段的时间最好是晚饭后休息半小时即可因为血钙浓度在后半夜和早晨最低最适合补钙

宝宝如何补钙

1适当晒太阳

经常让宝宝在户外活动春秋天你可直接让宝宝在太阳下夏天在树荫下使宝宝的皮肤经常接触紫外线紫外线照射可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇经光化学作用转化为维生素D3

太阳光照射可使皮肤贮存维生素D3备用不会使维生素D过量晒太阳时不要隔着玻璃窗阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗而且要尽量多露出皮肤增加皮肤对VD的合成

2口服钙剂

钙剂的制剂很多家长可选择含钙量较丰富的无机钙如碳酸钙乳酸钙入口即化有专门针对婴儿的补钙套装每天定量给孩子服用

一般从出生后半个月到1个月开始服用一直服到2岁半或3岁补钙时一定要同时补充VD促进钙在肠道的吸收和利用

避免把钙剂放到牛奶米汤或稀粥等食物中食物中的植酸会影响钙吸收导致体内钙吸收下降钙剂最好在两餐之间服用这样可使钙被体内更好利用进餐时服用容易影响钙的吸收率

3乳钙

乳钙类产品由纯天然牛乳提取不伤肠胃特别适合婴幼儿吸收乳钙呈液体油状对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用

或者可以添加到牛奶果汁或者其他辅食当中喂养方便特别适合婴幼儿

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2023-06-18
婴儿
婴儿
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