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牙齿是我们身体中的一部分它的功能是至关重要的它负责我们平时的饮食所以对牙齿的照护是很必要的那怎样预防龋齿呢?预防龋齿的方法有很多种首先要坚持每天的刷牙其实也可以去牙医那里做牙齿的清洁在平时的饮食上要尽量少吃一些腐蚀性强的食物
1.预防龋病从孕期开始
发育良好的牙齿才有坚实的抗龋基础在提高牙齿抗龋力方面首先要保障胎儿期身体发育和牙齿发育所需要的各种营养物质孕期及时补充高蛋白质钙质维生素等营养物质保证胎儿牙胚的正常发育其次孕妇要特别注意预防各种传染病的发生
2.培养孩子养成良好的口腔卫生习惯
由于刚萌出的乳牙合面窝沟较窄深易隐藏细菌是龋齿的好发部位注意口腔卫生是预防龋病最关键的环节应教育儿童从小养成良好的口腔卫生习惯如饭后漱口睡前不吃糖和零食等重庆医科大学附属口腔医院儿童口腔科杨晓琼
3.防止牙列不齐有利于减少龋齿的发生
牙列不齐可使食物嵌塞或滞留从而易发生龋坏故要防止牙列不齐的发生如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙修复缺失牙
4.营养均衡
少吃甜食 婴幼儿食物要多样化以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质还要注意多咀嚼粗纤维性食物如蔬菜水果豆角瘦肉等咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面去除牙面上附着的菌斑
5.定期进行口腔检查
早期发现龋齿早期治疗要求儿童每3～6个月进行1次口腔检查
6.应用各种氟化物制品
如含氟牙膏糊剂水剂等有防龋作用
7.实施窝沟封闭
是一种切实有效的办法能起到有效的防龋作用可使龋齿发生率降低90%以上让孩子免受蛀牙痛苦
如果儿童出现龋齿情况不是很严重的话可以通过涂氟的情况来进行治疗但是如果龋齿已经出现了烂洞的情况必须用充填的方法才能够进行治疗如果龋洞比较深的话还需要先对牙髓进行治疗以后再做充填才能够避免婴儿的牙齿更加严重
为了防止儿童出现这种情况在儿童开始长牙的时候即使儿童不会刷牙也要让儿童在每次吃完食物以后记得漱口或者是在吃完食物的时候多让婴儿喝一些水也能够起到很好的效果等到儿童两三岁的时候就要慢慢的让儿童开始刷牙
除了注意保护牙齿在平时吃食物的时候也要注意不能够让太小的儿童吃很多的水果尤其是刚添加辅食的时候在吃水果的时候榨成果汁再添加一些水慢慢的从果汁到水果还要少吃一些零食糖果或者是饮料避免使儿童的牙齿出现不健康的情况