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1岁3个月宝宝适合吃什么食物?

只为轰轰烈烈的青春

世界上最快乐的事情莫过于分手快乐。

一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

二、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。

三、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250~500毫升。

四、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。

宝宝和妈妈睡好吗

1、不利宝宝睡眠质量如果宝宝与妈妈同睡,特别是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但会给宝宝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝宝,身边堆满大人的厚重衣被,不小心就会压住宝宝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝周围,使宝宝得不到新鲜的空气,出现睡眠不安、做……阅读全文 >>

宝宝3周护理常见问题

【问】3周宝宝不停哭怎么办?【答】孩子有时哭了,抱起来就不哭了,这是他感到孤独了,他需要母亲的爱抚。他在母亲子宫里时,无时无刻不受到羊水和子宫壁的轻抚。初来人世,孤零零地独自躺在小床上,有时他会感到害怕。抱他在怀里,接触到亲人,他感到安慰。这时妈妈可把孩子紧贴……阅读全文 >>

宝宝9个月体检注意事项

体检时要给孩子脱去一件又一件的衣服,那可是很麻烦的事情。而且许多初学走路的孩子不喜欢脱鞋——尤其是陌生人给他脱鞋。给孩子穿上容易脱掉的衣服,最好是长大衣。而且一定要在体检前亲自给孩子脱衣,这样就不用劳烦医生。……阅读全文 >>

宝宝3岁发育营养建议

1、2岁12个月的宝宝运动量会大增,妈妈要注意肉类蛋白质的补充,鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高,营养丰富,正餐还要多谷类食物,除了米饭、面条外,可以给宝宝吃带馅的包子和饺子,云吞等,让宝宝补充能量的同时,也可以享受多样的食物。2、依然要避免油炸的食物和刺激性的……阅读全文 >>

1个月的婴儿发育营养建议

婴儿出生后,应尽快开始母乳喂养,母乳喂养尽可能在产后30分钟内进行。母乳喂养的宝宝,因为母乳中脂肪、蛋白质、水和糖得比例堪称完美,能够满足宝宝成长所需的各种营养,并且容易消化和吸收,所以在宝宝出生的最初几个月里,不需要添加其它任何其它食物。母乳喂养的原则是先保证量,再保证质。但也……阅读全文 >>

宝宝口腔炎多少天能好?

宝宝的口腔炎大约1-2周才能好。口炎是口腔黏膜炎症,在小儿时期较为多见,尤其是婴幼儿,可单纯发病,也可继发于腹泻、营养不良、急性感染、久病体弱等全身性疾病。首先要注意科学喂养,提高抗病能力,增强体质,避免营养不良及维生素缺乏。再就是重视口腔卫生,特别是急性感染期,应注意清洁口腔,……阅读全文 >>

婴儿消化不良的症状

1、腹泻消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻10次以下,大便黄色或带绿色,水分不多,腹部胀气,偶有呕吐,有时发热,但不太高,病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重,发病突然,热度较高,每天排便一般在……阅读全文 >>

初生婴儿用品清单品牌

初生婴儿用品列个清单会比较好准备,那么初生婴儿用品清单品牌有哪些呢?被子:被面和里子均为棉质,厚薄适中,大中小各一床。垫被:两床以备换洗。毛巾被,床单:两床以上,棉质,吸湿性强。隔尿垫:防止尿液渗透到床垫上。枕头:3个月以内可用毛巾折叠或不用枕头,3个月以后用婴儿定型枕。毯子包被……阅读全文 >>

婴儿肾积水是什么原因引起的

婴儿肾积水虽然比较少见,但也有,那么婴儿肾积水是什么原因引起的呢?对于新生儿来说,如果出现肾积水,比较常见的原因有输尿管阻塞,尿液逆流。婴儿肾积水治疗上首先应该手术去除病因,解除梗阻。不过对于情况太差的,可以选择经皮穿刺肾造瘘术。具体来说婴儿肾积水要看是否合并有肾结石的问题,当然……阅读全文 >>

宝宝发烧如何护理

1、别急着降温首先别忙着退烧,而是要搞清楚孩子发烧的原因。发烧不是一种疾病,它就像是身体的一个警钟,提醒你身体内部出现异常情况。同时,发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施,从某种程度来讲,适当的发烧有利于增强人体的抵抗力,有利于病原体的清除。所以如果孩……阅读全文 >>

2018-11-09
婴儿
婴儿
婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段,体重大约为9000~10000克。
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