你若是鱼我愿化作海给你一片栖息之地。
小月子与产妇做月子一样要重视不然的话很容易受凉的做小月子应在正常饮食的基础上适当限制脂肪术后一星期内脂肪控制在每日80克左右行经紊乱者忌食刺激性食品如辣椒酒醋胡椒姜等这类食品均能刺激性器官充血增加月经量也要忌食螃蟹田螺河蚌等寒性食物有医师建议服用3-5副的生化汤（当归六钱炙甘草钱半川藭四钱桃仁一钱黑姜一钱杜仲二钱）
1海带菜
可以减少你的子宫出血并为身体补碘海带菜不仅是一种味美价廉的滋补品还富含丰富的褐藻胶碘质粗蛋白多种维生素和钾钙铁等多种矿物质这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养特别是碘质不仅可以帮助你化滞体内的淤血还可以补充在怀孕期间被胎宝贝夺取的大量甲状腺激素而碘是生成甲状腺激素的重要成分
2鲤鱼
可以帮你尽快排出恶露月子里多吃鲤鱼能够帮助子宫尽快排出所谓的瘀血也就是医学上所说的恶露为什么鲤鱼具有这样的功效呢因为鱼类富含的丰富的蛋白质可以提高子宫的收缩力特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关如果子宫在产后能够很好地收缩肌纤维就会缩短挤压子宫肌肉里的血管把子宫剥离面毛细血管断端的余血挤压出去排入子宫腔然后在子宫收缩时将宫腔里滞留的残留血液及黏液排出体外
3小米芝麻粥
可以补充丰富的营养并防治便秘芝麻特别是白芝麻富含蛋白质脂肪钙铁维生素E等多种营养素本身就是一种分娩后滋补身体的佳品如果把芝麻炒熟后放在小米粥里做成的小米芝麻粥将会使滋补作用如虎添翼因为小米粥中除了含多种营养素外还富含膳食纤维素
4鸡蛋
有助于尽快恢复体力并预防贫血有些人不喜欢吃鸡蛋但它却是坐月子时必须要吃的一种食物因为你在分娩时消耗了大量的体力和精力加上分娩时及分娩后身体失血因此身体很虚弱还容易发生缺铁性贫血鸡蛋中的蛋白质和铁含量很丰富很容易被人体吸收利用不仅可以帮你补充体力和精力还可以帮你补充铁质从而增加体力预防贫血鸡蛋中还含有其他人体必需的营养素如卵磷脂卵黄素及多种维生素和矿物质有助于减轻产后的抑郁情绪如果你不喜欢吃鸡蛋最好采取多样吃法如做成蒸蛋羹蛋黄炬南瓜蟹黄豆花等
海带冬瓜排骨汤 栗子枣泥小米粥 木耳虾皮蛋 1 冬天坐月子能用空调取暖吗 坐月子可以喝红枣银耳汤吗 剖腹产月子餐和顺产吃的一样吗
人流后如果不能好好调理，很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些？人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不……阅读全文 >>
1、保持外阴清洁，严禁性交，无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染，无痛人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继……阅读全文 >>
许多女孩意外怀孕，但她们不想要孩子，所以此时她们可以使用更先进的技术方法，如堕胎、堕胎和药物流动。但是我以前从未尝试过这些方法，所以我想知道各种价格，以便更好地选择一家有效的医院。怀孕初期做人流多少钱?怀孕初期做人流多少钱刚怀孕十几天的时候，胚胎还没有长大，不需要用到引产这类的大……阅读全文 >>
1、B超检查：B超检查主要用于排除宫外孕，还有检查孕囊的大小，判断是否适合进行人流手术，很多朋友使用早孕试纸检测怀孕，但是只能知道是否怀孕，不能确定怀孕的位置，如果是宫外孕，就不可以进行人流手术，需要采用其它方法及时治疗。2、炎症检查：大部分女性朋友怀孕后较容易患上炎症，如果检查……阅读全文 >>
无痛人流镇痛方法有以下几种：1、全身用药：通过口服、肌肉或静脉注射镇静镇痛药物可以缓解受术者的精神紧张，提高痛阈，减轻人流不良反应。2、局部麻醉：人工流产可应用表面麻醉或宫颈旁组滞麻醉。3、全麻：由于手术特点，以全麻方式提供人流镇痛要求选用起效快、苏醒快、镇痛效果好、醒后无不良后……阅读全文 >>
很多女性都是有工作的，但无痛人流后不能那么快工作，那么无痛人流几天可以上班呢？无痛人流手术之后，一般是根据患者自身的身体状况来决定多久可以上班，按照国家的规定，做完人流手术之后，可以休假25天，当然有些单位，也根据自己的规定有不同的制定的休假的时间的长短。绝大多数的患者，做完人流……阅读全文 >>
人流手术太晚就不能做了，那么怀孕多久做人流手术比较好呢？怀孕后做人流一般越早越合适，只要找到确定的胚胎位置，确定孕囊在宫腔内且具有一定大小即可开始人流，所以一般在6-7周进行人流较好。因为如果在妊娠最早期，无法确定孕囊在宫腔内或是孕囊太小则极易造成漏吸。建议女性在人流后一周内应密……阅读全文 >>
有些女性选择的是无痛人流来流产，但是无痛人流手术的时间很多人都不清楚，那么做无痛人流手术越早越好吗？进行无痛人流这个一般来说不是越早越好的，如果是胎儿还没有在子宫内，或者是还比较小，也是不适合做人流的，可以考虑在停经6周左右去医院进行B超检查，看看胎儿的情况，如果是大小合适就可以……阅读全文 >>
无痛人工流产手术后患者的身体比较虚弱，容易受到细菌的侵扰，所以要多加注意，尤其是要注意饮食。无痛人工流产手术后患者的饮食应该以温补和易于消化为主，可以多吃些鸡肉，鱼肉、蛋类和豆制品类食品，来增强身体的抗感染能力，加快身体的恢复速度。但是不能吃生冷寒凉、不易于消化的食物，例如……阅读全文 >>
人流后多久可以同房？一般而言，人流术后应该待身体恢复好后才能同房。人工流产后两周恶露便干净了，但要等至少一个月或40天之后才能恢复同房。这不仅是因为人工流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。……阅读全文 >>
