你若是鱼我愿化作海给你一片栖息之地。
小月子与产妇做月子一样要重视，不然的话很容易受凉的。做小月子，应在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤（当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱）。
1、海带菜
可以减少你的子宫出血并为身体补碘。海带菜不仅是一种味美价廉的滋补品，还富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。特别是碘质，不仅可以帮助你化滞体内的淤血，还可以补充在怀孕期间被胎宝贝夺取的大量甲状腺激素，而碘是生成甲状腺激素的重要成分。
2、鲤鱼
可以帮你尽快排出恶露。月子里多吃鲤鱼，能够帮助子宫尽快排出所谓的“瘀血”，也就是医学上所说的“恶露”。为什么鲤鱼具有这样的功效呢？因为，鱼类富含的丰富的蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼，比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。如果子宫在产后能够很好地收缩，肌纤维就会缩短，挤压子宫肌肉里的血管，把子宫剥离面毛细血管断端的余血挤压出去，排入子宫腔。然后，在子宫收缩时将宫腔里滞留的残留血液及黏液排出体外。
3、小米芝麻粥
可以补充丰富的营养并防治便秘。芝麻特别是白芝麻，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E等多种营养素，本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟后放在小米粥里，做成的小米芝麻粥将会使滋补作用如虎添翼。因为，小米粥中除了含多种营养素外，还富含膳食纤维素。
4、鸡蛋
有助于尽快恢复体力并预防贫血。有些人不喜欢吃鸡蛋，但它却是坐月子时必须要吃的一种食物。因为，你在分娩时消耗了大量的体力和精力，加上分娩时及分娩后身体失血，因此身体很虚弱，还容易发生缺铁性贫血。鸡蛋中的蛋白质和铁含量很丰富，很容易被人体吸收利用，不仅可以帮你补充体力和精力，还可以帮你补充铁质，从而增加体力，预防贫血。鸡蛋中还含有其他人体必需的营养素，如卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，有助于减轻产后的抑郁情绪。如果你不喜欢吃鸡蛋，最好采取多样吃法，如做成蒸蛋羹、蛋黄炬南瓜、蟹黄豆花等。
海带冬瓜排骨汤 栗子枣泥小米粥 木耳虾皮蛋 1 冬天坐月子能用空调取暖吗 坐月子可以喝红枣银耳汤吗 剖腹产月子餐和顺产吃的一样吗
人流手术费不多，但有些人还是付不起，那么人流手术费多少钱啊？人工流产手术费每个地方、每个医院差别会非常大，少的可以收到几百块，就可以结束，多的可能会收到上万元。一般的正规公立医院收费，从住院到出院加上麻醉，这些费用大概在2000-3000元。当然很多私立医院收费会非常离谱，可能会……阅读全文 >>
有些女性人流后会留下一定的后遗症，这是比较麻烦的，人流后通常会留下什么样的后遗症呢？人流对女性身体和心理都会造成巨大的伤害，而且有长期的伤害和后遗症，人流会造成女性免疫力下降，身体虚弱多病，腰酸背痛，后背发凉，怕冷畏寒，风湿病、夜多梦寐，心神不宁，妇科病感染，月经不调，不孕不育，……阅读全文 >>
人流后同房是否怀孕要看看排卵时间。人流术后恢复排卵要大约20天，这是一个平均值。事实上，因为个体差异，每个人情况不一样，短的时间一两周之内就恢复排卵了。一旦排卵恢复正常，就有可能怀孕。如果担心性生活以后会怀孕，最好的办法是采取安全套避孕。如果避孕失败，应尽快服用紧急避孕药。应当注……阅读全文 >>
女性做完无痛人流后，若是阴道流血过多或者持续时间过长，意味着有可能是吸宫不全、漏吸、子宫穿孔、宫颈裂伤、术后腐烂、术中术后出血、宫颈宫腔粘连、月经失调等情况，应立即到医院复查。如果阴道排出物有明显的臭味，或者有黄色或绿色脓样白带，可能是发生了感染，要及时就诊。多次人流后月经量少人……阅读全文 >>
无痛人工流产是指手术过程中女性的身体没有知觉，感觉不到痛苦，医生对孕妇实行了全身麻醉，然后再手术，等到我们醒来，手术已经做完，感觉不到一点疼痛，那么无痛保宫人流几天能恢复?无痛保宫人流几天恢复?无痛保宫人流手术之后，恢复期在15-30天左右。在术后建议患者一定要多注意卧床休息，多……阅读全文 >>
人流后的女性都是需要休息一段时间的，这样才可以有更好的身体，而且在术后的身体都是比较虚弱的，这个时候是不可以剧烈的运动又或者是活动，有条件的话需要卧床休息两三天的时间，要不然术后很容易出现感染。那么，人流后附件炎吃什么药好呢?人流后附件炎吃什么药确定是附件炎症的话，一般口服或者是……阅读全文 >>
人流后是可以正常吃水果的，但有些人想出门，那么人流后几天可以出门呀，可以吃水果吗？人流手术后当天就可以吃水果了。人流手术是一种小手术，手术后需要在医院观察半小时左右，如果没有什么异常的情况，就可以回家休息了，手术后注意辛辣等刺激性食物要少吃，水果可以正常吃的，手术后要注意多吃一些……阅读全文 >>
年轻的姑娘们，一定要学会保护好自己，房事一定要做好避孕的措施。流产是对身体有很大伤害的，如果迫不得已，事后一定要多休息，注意调养身体。一般，无痛人流的费用在几千元左右，这与当地的消费水平和医院规格相关。那么怀孕三个月做人流要多少钱?怀孕三个月做人流要多少钱无痛人流价格与下列因素有……阅读全文 >>
许多女孩意外怀孕，但她们不想要孩子，所以此时她们可以使用更先进的技术方法，如堕胎、堕胎和药物流动。但是我以前从未尝试过这些方法，所以我想知道各种价格，以便更好地选择一家有效的医院。怀孕初期做人流多少钱?怀孕初期做人流多少钱刚怀孕十几天的时候，胚胎还没有长大，不需要用到引产这类的大……阅读全文 >>
对于很多意外到来的孩子，大部分家庭都会选择进行人工引产，相信大家都听到过无痛人流，但其实还有一种人流方式是无痛保宫人流，那么无痛保宫人流伤害大吗?无痛保宫人流和无痛人流有区别吗?下面请随着小编一起来看下吧!无痛保宫人流伤害大吗无痛保宫人流术是在德国进口内窥镜下，采用进口纳米微管技……阅读全文 >>
