柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
早该明白，总有一天，你也会离开，从我的生活中消失。
1鲜果片泡水鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
2调料除味柠檬可用于祛除肉类水产的腥膻之气将鲜柠檬切片或柠檬汁在起锅前放入锅内可去腥
3柠檬汁制蛋糕制作蛋糕时在蛋白中加入少许柠檬汁不仅蛋白会显得特别洁白而且还可使蛋糕易切开
柠檬富含维生素C糖类钙磷铁维生素B1维生素B2烟酸奎宁酸柠檬酸苹果酸橙皮苷柚皮苷香豆精高量钾元素和低量钠元素等对人体十分有益维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成并保持它们正常的生理机能人体内的母质粘合和成胶质等都需要维生素C来保护
柠檬产中国长江以南原产东南亚主要产地为美国意大利西班牙和希腊
柠檬因其味极酸肝虚孕妇最喜食故称益母果或益母子柠檬中含有丰富的柠檬酸因此被誉为柠檬酸仓库它的果实汁多肉脆有浓郁的芳香气因为味道特酸故只能作为上等调味料用来调制饮料菜肴化妆品和药品此外柠檬富含维生素C能化痰止咳生津健胃用于支气管炎百日咳食欲不振维生素缺乏中暑烦渴等症状它是"坏血病"的克星
别看柠檬食之味酸微苦不能像其它水果一样生吃鲜食但柠檬果皮富含芳香挥发成分可以生津解暑开胃醒脾夏季暑湿较重很多人神疲乏力长时间工作或学习之后往往胃口不佳喝一杯柠檬泡水清新酸爽的味道让人精神一振更可以打开胃口
柠檬富含维生素C和维生素P能增强血管弹性和韧性可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状近年来国外研究还发现青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分可以使异常的血糖值降低
柠檬也能袪痰柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强夏季天气湿热如果饮食上不加以注意人体的内湿和自然气候的外湿相互感应湿浊郁积日久就可生痰因此夏季痰多咽喉不适时将柠檬汁加温水和少量食盐可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出
柠檬富含维生素C对人体发挥的作用犹如天然抗生素具有抗菌消炎增强人体免疫力等多种功效平时可多喝热柠檬水来保养身体
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分还含有丰富的有机酸柠檬酸柠檬是高度碱性食品具有很强的抗氧化作用对促进肌肤的新陈代谢延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效
很多人以为青柠檬是未成熟的柠檬，实际上并非如此，青柠檬和黄柠檬是两个不同的品种。两者的营养价值相似，同时也有不同之处。青柠檬水的功效与作用也与黄柠檬差不多，只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C的含量稍高一些，所以用来泡水喝减肥美容的功效更显著。下面一起来看看喝青柠檬水有什么样的养生功效……阅读全文 >>
大家都明白，柠檬属于一种含有维生素和营养物质都很高的水果，在平时喝柠檬水也是有利于人们保健的方式之一，那么，天天喝柠檬水好吗，很多人，觉得只要自己天天喝一杯柠檬水，对于自己的身体健康就有着很多的帮助，是这样吗?一、柠檬属于一种营养丰富的水果，在平时我们多喝柠檬水对于身体健康是有着……阅读全文 >>
喝柠檬水能祛痘吗柠檬是美容佳品柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳……阅读全文 >>
蛋糕忌廉珍珠奶茶多少钱中杯13元的售价，还是非常便宜的。朋友们，我要强烈安利你们一款快乐柠檬的奶茶叫『蛋糕忌廉珍珠奶茶』，虽然我也不知道蛋糕忌廉叫什么，但是光听名字就觉得很好喝有没有!点了一杯拿到以后被奶茶里面满满当当一半像奶油又像冰淇淋的白色东西惊讶到了，喝上一口之后我觉得完全……阅读全文 >>
辐射是女人加速老化的最大推手。虽然知道这个事实，但是MM们也不能因为辐射就不上班了，那么柠檬可以抗辐射吗?饮食防辐射靠谱吗?吃柠檬可以美白抗辐射，吃橙子可以美白护肤。可以说大部分的水果中，只有柠檬和橙子的营养价值较高，且无副作用。柠檬的作用柠檬中含有丰富的维生素C，是美白圣品。不……阅读全文 >>
Swisse柠檬酸钙维生素D钙片是知名澳洲保健品品牌Swisse的明星产品。Swisse柠檬酸钙维生素D钙片含有柠檬酸钙和维生素D两大成分。柠檬酸钙具有高吸收的特征，吸收率高达30%。柠檬酸钙还可促进心脏肌肉功能，保证心脏活力;减轻胃负担，即使是肠胃病患者亦可以放心使用。此外，S……阅读全文 >>
柠檬除了酸甜的味道受到广大妹子们的喜爱，它强大的美容功效也是它的魅力所在哦！下面我们来了解一下柠檬的美容方法吧！爱美的MM们一起来涨涨技能吧！1、柠檬美白面膜：再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清……阅读全文 >>
追求瓷肌是每个女性都梦寐以求的事情，那么瓷肌的要求有哪些呢？“白、水、光滑、嫩”这些都是其标配。那么要想满足这些要求的话，该怎么做呢？是否用柠檬就可以解决呢？柠檬只能解决一部分问题，例如可以美白、嫩肤。下面，一起来看看柠檬怎么做美肤吧！全身美肤：柠檬香薰法将剩余的柠檬皮切成细丝，……阅读全文 >>
在新鲜蔬菜或肉里面滴几滴柠檬汁，可使淡然无味的食物成为风味极佳的菜肴。青金桔与青柠檬的幽幽清香，令人心神清爽，唇齿留香。来看看青金桔与青柠檬有哪些做法。金桔柠檬水的做法材料：青金桔8颗、青柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗做法：1、用5颗青金桔去籽榨汁、青柠檬榨汁，3颗青金桔用刀划5-……阅读全文 >>
柠檬吃法多样，且营养丰富，简单的柠檬切片泡水就能起到健胃消食，消脂减肥的作用，柠檬还能用于各种烹饪，做成甜品。吃货们是不是迫不及待想知道柠檬的各种吃法呢？别急，下面小编就为各位介绍下柠檬要怎么吃！一、柠檬泡水将柠檬鲜果洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏温开水，加入适……阅读全文 >>