平足症又称扁平足，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。
能不能别信你的耳朵，信我。
扁平足的人在运动上是比较费力的但绝非不适合或不能够运动只要在运动的时候找对方法并且选择适合的运动就可以了
1大家多进行一些体育锻炼是对身体健康很有好处的很多人认为扁平足不适合多做运动而这种说法根本就不正确扁平足的人在进行运动的时候注意方式方法就可以了千万不要听信不宜运动的流言
2扁平足的人在进行锻炼的时候要循序渐进慢慢的提升强度运动的时间要掌握好不要超出自己的承受范围最好是不要进行负重方面的训练锻炼的项目以跑跳为宜在锻炼时要注意脚步的姿态要用前脚掌着地可以对冲击力有很大的缓冲
3扁平足的人最好是避免长时间走路站立每天都要让脚部有充足的放松休息时间体重和肥胖的人出现扁平足的情况较多而进行减肥保持体重便可以减少扁平足所引起的不良症状
扁平足的人也可以进行体育锻炼而且运动员中也有很多都是扁平足经过正确的锻炼之后扁平足几乎适合除举重负重类以外的所有运动
平足症的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此，对于儿童和青少年平足症也如是。足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底……阅读全文 >>
对于平足的朋友来说，走路时间非常累人的事情，稍微走得远一些，脚底就会感到十分的酸痛。所以，平足的朋友挑选一双舒服的鞋子很重要。那么，扁平足适合穿什么样的鞋子呢？小编今天来给大家说道说道吧！平足就是脚底扁平，脚弓不够高，平足发生率比较高，从实际生活经验来讲，如果不是很严重的平足，对……阅读全文 >>
儿童扁平足除了可以手术矫正，矫正鞋真的有用吗？现在网上和很多母婴儿童店都有宣传，买一双矫正鞋可以矫正儿童扁平足，而且这样的矫正鞋价格不菲。那么，矫正鞋真的有用吗？其实儿童的扁平足不是天生遗传性的，都可以尝试用矫正鞋或者矫正鞋垫矫正。矫正鞋是治疗扁平足常规的一种方法。目前市面上扁平……阅读全文 >>
看电视讲座说，怀孕可能会导致扁平足，我现在就常常觉得脚很不舒服，请问要怎么做才能缓解呢？由于某些原因使足骨形态异常。肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，称为扁平足。到了怀孕中期，除了腹部增大外，作为身体适应顺利分娩的一个重要组成部分，由于女性身体会产……阅读全文 >>
孩子在小的时候足弓比较平，很像我们平时所说的扁平足，但这是正常的现象。随着孩子四肢的发育，扁平足的情况会慢慢消失不见，如果还不会消失，就不排除发展为真的扁平足。孩子多大不再形成扁平足？孩子多大不再形成扁平足有的扁平足是先天的，这在宝宝开始走路后可以观察出来。一般来说，婴幼儿足部脂……阅读全文 >>
平足症是一种较为多见的足部疾病，常常发生于我们身边，会对患者的日常生活造成一定的影响，因此我们要对平足症的病因有所了解，这样才能有效预防平足症，同时也能针对病因为患者制定治疗方案，以促进康复。那么平足症的病因有哪些呢？平足症也称扁平足，习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失。一般病因……阅读全文 >>
先天性扁平足是天生的，这个是无法改变了。在孩子小时候，带着他去医院接受相关方面的治疗，尽可能在孩子骨骼比较柔软的时候去接受对于扁平足方面的改变。扁平足平常不要走太多的路，否则会脚底板很累很酸胀。这个是扁平足本身的生理结构的构造造成的。如果要出门，尽可能坐车或者开车，来代替这种较长……阅读全文 >>
扁平足是发生在脚部的疾病，会影响到患者的走路，严重者还会给腿部造成不良影响。虽然生活中有很多这样的患者，但是人们对于该疾病的了解还不是很透彻，这样也不利于患者及时发现病情。那么，如何测试是否患有扁平足呢?下面我们就来看一下扁平足的症状表现和诊断依据是什么?一、症状表现：临床上分为……阅读全文 >>
如果程度不严重的扁平足就不需要特别处理，但如果扁平足严重而且影响到人们的正常生活，那么就需要矫正了。想要矫正扁平足，首先要弄清扁平足的具体原因，才能对症治疗，扁平足是怎样形成的？扁平足是怎样形成的扁平足病因尚未阐明，但流行病学研究发现本病具有明显的遗传倾向。病理观察足跗骨无发育性……阅读全文 >>
扁平足虽然不是一种疾病，但是对儿童的危害也不小。扁平足患者出现后跟痛、走路乏力的现象，给生活造成不便。那么，儿童患扁平足有什么危害？扁平足的危害不仅仅是疼痛这么简单，一起来看看扁平足的危害到底有哪些？扁平足会造成后跟受伤。扁平足的人走路大多数是内八字脚，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内……阅读全文 >>