宫高是子宫高度的简称，指从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。
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怀孕期间，妈妈们更是格外小心，不管是饮食方面还是运动方面都会注意。在宝宝出生前，每位妈妈都要进行产检来检查肚子里宝宝的发育状况，其中最常见的是宫高或者是腹围了。那么，一般28周宫高多少正常呢?小编带大家聊聊这个话题啦。
测量宫高可以在一定程度上保证腹中胎儿的成长环境，怀孕28周的孕妇正常宫高是在23-28.5厘米，所以宫高25是属于正常的范围，孕妇不需要太过担心。保持好愉悦的心情，正常饮食作息即可。怀孕28周宫高多少正常，首先应看是用什么方法来进行测量的。
1、手指触摸法：子宫底在饱腹时不容易找到，空腹时则相对容易;平躺下来的时候容易找到，站立时则不容易。寻找子宫底时，孕妇排尿后先仰卧平躺下来，双腿伸直，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓，就是子宫底了。
如果找不到，可以一只手放在肚脐的位置，另一只手轻轻地在腹股沟的位置上下推动，这时候可以明显感觉到子宫被上下移动了，找到子宫底也就比较容易了。找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。
2、软尺测量法：用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确，其方法是用软尺沿腹中线测量耻骨联合上缘中点到子宫底之间的距离。测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。
基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了，简单的说就是要测量一下目前孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量。正常情况下从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。
1、正常是会在27到29之间的了，当然一样会有些人胖瘦不一样的，也会引起宫高不一样的了，我是怀孕期自个胖好多的，所致总是很高的数值的了，这个是产检时候大夫给测量的，你也可以做超声波检查看胎宝宝没问题就行。
2、宫高腹围是常规产检中必备的和做的最频繁的，只需要自备软尺一条，以及可以平躺的地方。没建卡的同学来学习下吧，建卡的同学也可以自己在家以周为单位测量一下。先说下为什么要测宫高和腹围：了解宫高和腹围是否与孕周符合;宫高腹围小于孕周，宝宝存在宫内窘迫或者生长受限，需要立即做B超确认;宫高腹围大于孕周，宝宝存在巨大儿的可能，或者其他病变引起的羊水过多;当宫高腹围没有按周按月逐渐增加的话，有可能胎停或者存在羊水慢性泄漏的情况。
3、宫高腹围测量方法：平躺，软尺，需要有人帮准妈妈测量才准确。自己站着绕肚子一周测的腹围是不准确的。应当在两顿饭的间隔测量。
一般来说测量宫高是不需要什么特殊检查的，只需要一把软尺就可以测出来。其实是做B超检查，到了一定的孕期其实也是不需要做憋尿准备的。那么，憋尿对测量宫高有什么影响?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!憋尿对测量宫高有什么影响测量不准确，因为测量宫高是需要排空。在测量之前，让孕……阅读全文 >>
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