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一江月
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外国1-3岁宝宝补钙吃什么

一江月

昙花一现,支离破碎,灯火阑珊,轻描淡写。

在海外医生提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充

以长寿著称的日本人牛奶的摄取量并不如西方人多但日本孩子仍旧能获得足够的钙质这归功于海藻与小鱼类食物吻仔鱼金钩虾条仔鱼小鱼干或鱼罐头中的沙丁鱼营养与钙质尽在其中日本的味噌汤可谓是长寿汤因为汤中的豆腐小鱼干与海带都含有丰富的钙质

美国孩子补钙多数吃牛奶奶酪酸奶饼干海鱼到处可见给小孩吃的含钙的咀嚼片造型可爱深受小朋友的欢迎

牛奶篇美国儿科协会AAP建议一岁之后就可以象大人一样喝牛奶了也就是全脂牛奶二岁之后应该给孩子脂肪占牛奶重量2%或1%的降脂牛奶虽然降低了脂肪但钙的含量却比全脂的要高所以说补钙最好的办法就是喝牛奶

奶酪篇美国孩子喜欢吃奶酪芝士奶酪既是他们的主食也是零食营养丰富吸收好给孩子买奶酪最好是纯天然的且要注意含盐量最好钠的含量低于10%以下质地比较柔软的奶酪更适合小孩子食用

酸奶篇给小宝宝挑选专门给宝宝吃的酸奶最好是原味酸奶好处在于原味不添加糖

饼干篇美国好多零食含有钙如高钙饼干就是小宝宝的最爱

海鱼篇众所周知海鱼里面含钙也很丰富例如金枪鱼三文鱼和沙丁鱼

宝宝1个月营养饮食

初乳中含有大量免疫球蛋白,具有排菌、抑菌、杀菌作用,是宝宝上等的天然疫苗。母乳有利于让宝宝排清胎粪,让黄疸顺利消退。母乳中还含有使大脑生长更加健全的物质,即DHA,还有丰富的胆固醇,为大脑的发育和激素以及维生素D的生成提供最基本的组成部分;母乳中的乳糖则可以经过分解产生半乳糖,对……阅读全文 >>

8个月宝宝能吃杏吗?

杏是很普通的水果,杏子吃起来味道酸酸甜甜的,是非常好吃的,而且杏子中的营养也是非常丰富的,不仅可以提高身体的抵抗力,而且杏子中还含有纤维素,很多人平时都喜欢吃杏,杏子营养价值是很高的,但是并不是说所有的人都适合吃杏子,有些人就不适合吃,8个月的宝宝可以吃杏吗?8个月宝宝能吃杏吗?……阅读全文 >>

六个月宝宝添加辅食注意事项

1、由少量开始,逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃,只会适得其反。2、辅食要由稀到干,由细到粗。辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步……阅读全文 >>

四个月的宝宝可以添加辅食吗

一般来说,妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班,或者母乳不足等原因,无法再继续给宝宝纯母乳喂养了,则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。温馨提示:世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行……阅读全文 >>

婴儿厌食期怎么办

相信应该会有比较多细心的朋友在喂食宝宝的时候都会发现自己的宝宝有一段时间会变得不爱吃东西,这就是宝宝的厌食期,而且这段时期一般发生在1—6岁的时候,一般持续的时间大概是一两个月左右,不过这个是因人而定的。那么你知道婴儿厌食期怎么办吗?下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的……阅读全文 >>

宝宝2个月能力发展指标

宝宝的能力发展主要是指:大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展,只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同,这也和宝宝的自身发育特点有关系。2个月宝宝的基本能力表现包括:应该掌握的能力(大多数宝宝能做到):能发出“……阅读全文 >>

宝宝常见眼疾

1、近视近视(Myopia)是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上,即高度近视……阅读全文 >>

婴儿湿疹用什么药膏?

湿疹用什么药膏?患上湿疹之后,用的最多的就是药膏,但是市面上的相关的药膏种类很多,究竟应该用什么样的药膏才好呢?尤其是婴儿湿疹,宝宝的肌肤很嫩,也很脆弱,因此药膏的选择就格外的重要。湿疹用什么药膏?1)尤卓尔:初时效果不错,但含激素。连续使用不要超过1星期(易起耐药性)。2)绿药……阅读全文 >>

一个多月婴儿睡眠时间多少为宜

婴儿广义上是指那些没有满一周岁的宝宝。这一段时期的宝宝生长速度是很快的,这是他们人生中成长最快的一段时间。但是,很多家长都会发现,处在这一段时期的婴儿都特别喜欢睡觉。那么,一个多月婴儿睡眠时间多少为宜?一个多月婴儿睡眠时间多少为宜一个多月的婴儿睡眠时间大概是每天16个小时以上,但……阅读全文 >>

宝宝7个月体检

大部分的医生不会叫你在这个月带宝宝去做体检,如果你有任何疑问,没有办法等到下次检查的话,可以联系医生。宝宝的下一次体检是在第9个月,以下为你介绍宝宝第9个月体检的内容,方便你提前了解,做好准备,按时带宝宝进行身体检查。第六次体检检查时间:宝宝9个月体检项目:称体重、量身高、量头围……阅读全文 >>

2018-11-09
婴儿
婴儿
婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段,体重大约为9000~10000克。
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