骨质疏松症（osteoporosis）是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。
我不是敏感，我只是很容易没有安全感。
1在成年可以选择一些运动有助于骨量的维持尤其是绝经期的妇女每周要坚持三个小时的运动总体的钙就会有所增加运动过快的闭经患者会导致骨量丢失加快运动可以提高灵敏度还有平衡能力
2良好的营养可以预防骨质疏松症的发生这些营养包括维生素d钙维生素c和蛋白质在儿童时就需要在饮食中摄入足够的钙钙会影响骨峰值的获取要尽量减少有骨质疏松症的患者摔倒的几率还要减少髋骨骨折
3有效的药物是可以阻止或者是治疗骨质疏松症这其中包括降钙素二磷盐酸激素的代替疗法选择性的雌激素受体调节剂这些药物是可以用来阻止骨吸收但是对骨形成的作用特别的小
4在接受治疗减少骨质和骨质疏松症患者要在每一到两年进行一次骨质疏松的复查如果检测到骨质的更新指标很高这时药物就应该减量如果再长期预防骨量丢失需要妇女在绝经后就开始进行雌激素的代替疗法而且要维持五年左右能够维持10到15年是最好
患者在出现骨质疏松时会到医院进行检查，医生会根据具体情况用一些检查的方法来检测出骨质疏松具体是由于什么导致，然后再采取一些治疗的方法进行缓解骨质疏松的症状。1、在研发性的骨质疏松中，血清钙碱性磷酸酶以及磷，水平都长是在正常的水平中，而在骨折之后，这些现象就会有增高。2、应该检查甲……阅读全文 >>
骨质疏松的患者可以服用乳钙。乳钙全称为乳清钙，是牛奶烘干、磨制提取后压缩成钙片的，这种钙相对来说容易吸收，在胃肠道内可以快速分解，钙质转化成钙离子而吸收。乳钙还有其他较多的营养物质，如镁离子和蛋白质等，更适合婴幼儿补充钙质（当然骨质疏松的患者也可以服用）。但是乳钙的治疗费用偏高，……阅读全文 >>
1、骨质疏松症，是一种系统性的骨病，很容易发生在中老年身上，而且发病时间比较长，没有及时进行治疗，就会导致患者出现呼吸功能下降等一些骨病，严重会危及到生命。2、出现重度骨质疏松症患者，通常会有肾虚，特别是肾阴虚。由于肾主骨能够生髓，所以在发生肾虚时，骨质疏松就容易出现。再出现这个……阅读全文 >>
许多宝妈在哺乳期期间催乳素会有一定的变化，会出现催乳素增高,它是一种下丘脑-腺垂体-卵巢性腺轴功能失调性疾病,催乳素分泌受多种因素影响,生理性因素、药物性因素和病理性因素等等，骨质疏松与催乳素也是有关的，那么为什么催乳素高会导致骨质疏松呢?为什么催乳素高会导致骨质疏松呢？催乳素高……阅读全文 >>
年轻人得骨质疏松的原因包括三大方面，一是长时间待在室内很少与日光亲密接触；二是极少吃粗粮及谷类食品；第三是缺乏运动。现代的科技越来越发达，人们的生活方式受此影响，产生了很大的变化。年轻人不再需要像过去一样长时间在户外劳作，待在室内工作的人比较多，另外电视手机，电脑的出现占据了年轻……阅读全文 >>
产后骨质疏松主要是饮食中缺少钙质的摄入而引起的，表现为小腿习惯性抽筋、腰腿疼痛、骨骼软化以及全身无力等等。一般无需治疗，只需注意饮食就可以了。女性可以多吃沙锅鱼头豆腐，以香菇笋片、鲢鱼头、嫩豆腐做食材，中间加入绍酒、姜末、豆瓣酱、嫩青蒜、酱油、以及白糖等等就可以了。女性还可以吃糖……阅读全文 >>
产后骨质疏松，首先一定要坚持运动，这对于缓解产后骨质疏松有很大的帮助。建议有产后骨质疏松的女性，一个星期最起码要坚持运动三次到五次，每一次运动的时间最好保证在三十分钟或者以上，这样才能获得运动的效果。但是，在运动的时候，记得不要做强烈运动，选择轻松一点的运动，比如慢跑，瑜伽等。其……阅读全文 >>
人到老年容易患上骨质疏松，但是如何才能尽早发现自己是不是得了骨质疏松呢？当出现以下症状时，应该引起高度警惕：骨痛：多为腰背酸疼，其次为肩背、颈部或腕踝部，可因坐位、立位、卧位或翻身时疼痛，时好时坏。骨骼变形：脊柱骨变形，弯腰、驼背、身材变矮。骨折：常见骨折部位是脊椎骨、腕部和髋骨……阅读全文 >>
一、体育治疗。增加体育活动可以促进人体的新陈代谢，使骨骼的血液循环得以改善，增强对骨路的刺激，以达到改善骨质疏松的目的。二、药物治疗。因为代谢异常而导致的骨质疏松，需服用药物进行调理，常见的就是老年患者代谢异常，而导致的骨质疏松。如果是因为缺乏维生素和钙质而引起的骨质疏松，就需要……阅读全文 >>
当我们还年轻健康时，破骨细胞和骨芽细胞的活动是很平衡的，但一旦失去平衡，破骨细胞的活动太过于活泼，骨骼就会变得疏松而出现骨质疏松症的现象。目前据说日本有1000万人、美国3000万人罹患骨质疏松症，高龄化社会的现象若再持续下去，病患人数还会继续增加。因为骨骼……阅读全文 >>