篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动
原来毕业是用来考研爱情和友情的。
（1）后仰跳投又称fade away
（2）空中接力又称alley-oop简称空接
（3）立定投篮又称set shoot
（4）急停跳投急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法
（5）梦幻脚步一个后转身然后把球好像要传出去再拉回到身前做一个投篮的假动作然后重心脚不动移动另一只脚向前迈移动到篮筐上篮
（6）欧洲步由欧洲篮球传进来的上篮步法以韦德吉诺比利为典型代表
说到打篮球，这对我们大家来说都是不会陌生的，大家对打篮球往往都是比较喜爱的，不过虽然说打篮球很不错，但是在打篮球的时候，实际上最需要重视的就是运球了，这是大家在打篮球的时候一个关键，那么具体在打篮球的时候会有哪些技巧的存在，一起看看吧。打篮球运球的技巧打篮球的时候最重要的就是学会……阅读全文 >>
产生前提在一些体育运动中，由于身体对抗性十分激烈，任何一个小小的疏忽和无心的碰撞都可能对眼睛造成永久性的伤害，而传统的光学眼镜除了对视力的弥补外并不能真正保护双眼，反而由于佩戴光学眼镜存在层层隐患：一、易脱落；二、易变形；三、易断裂（或破裂）。由此可能对眼睛造成各种创伤：1.角膜……阅读全文 >>
根据FIBA的规则，一场篮球比赛是由4节组成，每节10分钟。上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。同时，在比赛预定开始之前，应该有20分钟的比赛休息时间。如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛。如果某一队在比赛场地上准备比……阅读全文 >>
正规的篮球竞赛，其工作人员的职责都分得十分细致，裁判、助理、记录员、计时员等等，每个工作人员都有不同的权力和工作职责;今天小编要告诉大家的是：主裁判员的权力和工作职责有哪些，不清楚的朋友一起来了解一下吧。篮球规则第6条：一、主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材;二、他要……阅读全文 >>
跳投最开始起源于美国的NBA。跳投的好处就是不像原地投篮那样容易被对手封盖，以致于慢慢流行于整个NBA乃至国际篮坛，成为当今篮球比赛中的主要得分手段。投篮的连贯动作——双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上……阅读全文 >>
护臂的作用1.保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。2.如果你经常带球突破，而不想在惯用手的手臂上时常留下防守者的指甲印或手掌印，那就可以带上一只加长型护臂。3.护臂对于防止拉伤后的再次受伤有保护……阅读全文 >>
篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。全队7次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次……阅读全文 >>
半场篮球规则随着NBA在中国越来越受关注，篮球的规则大家基本上都很熟悉，今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场，双方都往同一个篮筐里投球，由于场地相对小，所以半场篮球赛更为激烈，双方的攻守转换更为迅速，半场篮球被形象的叫做“斗牛”。半场篮球赛规……阅读全文 >>
篮球虽然是男性热衷的运动，但是现在也有很多女性也加入到打篮球的行列，最关键的因素就是打篮球可减肥塑身的，那怎么打篮球才能减肥?要想达到打篮球减肥的效果，不能说是三天打鱼两天晒网，必须要坚持每天进行练习。而且打篮球必须要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，……阅读全文 >>
标准篮球架高度是多少?根据国际篮联的规定，标准篮球架高度为299cm，标准篮圈高度为305cm。详细的标准篮球架高度向下所示：标准篮球架高度具体规定如下：1、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。2、篮圈要按如下要求制作：(1)实心铁条，内径为0.4……阅读全文 >>