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婴儿补钙吃什么钙剂好吸收

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别说我们成年人好过,成年人的世界,没有轻松和容易。

虽然说儿童补钙最好的方式是通过食补的方式但有些宝宝对于食物里面的钙质吸收的不能完全就需要专门服用一些钙质补充剂这样才不会出现缺钙那么婴儿补钙吃什么钙剂好吸收呢?请跟着小编一起来看看关于婴儿补钙的小秘密吧!

婴儿补钙吃什么钙剂好吸收

婴儿补钙以口服为主由于钙剂有很多剂型可以选择含量比较丰富的无机钙如碳酸钙或乳酸钙其中L乳酸钙水溶解度较大且吸收率较高是婴幼儿比较理想的钙剂另外补钙时需注意以下几点1避免钙剂跟牛奶或米粥混合食用可能降低钙吸收;2两餐之间服用吸收更好;3补钙时需要不充维生素D有利于钙的吸收和利用

宝宝缺钙时容易出现睡眠不好多汗枕秃晚出牙等表现但这些表现并不是特异的不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙

首先可以给婴儿多喝牛奶因为牛奶中含的钙量比较高并且牛奶中的钙吸收率非常好适合婴儿进行补钙应用其次给婴儿及时的补充维生素D因为维生素D促进钙吸收单纯给婴儿补钙效果不是非常理想给婴儿同时补充维生素D以后补钙的效果就非常好最后可以给婴儿应用龙牡壮骨颗粒因为龙牡壮骨颗粒主要包括龙骨牡蛎以及维生素D等不仅可以补气健脾促进钙的吸收还同时进行维生素D的补充可以起到中西医结合疗效加倍的效果

婴儿补钙食谱

1虾皮鸡蛋羹

原料鸡蛋1个虾皮适量

做法

1虾皮洗净浸泡后捞出切碎

2鸡蛋去壳后取蛋黄加适量温开水打匀

3放入虾皮后隔水小火蒸熟

2草菇豆腐

原料草菇50克北豆腐60克鲜豌豆30克水淀粉15毫升酱油5毫升油2汤匙盐1克

做法

1将草菇洗净对半切开;豌豆洗净煮熟;豆腐切片备用

2中火加热锅中的1 汤匙油将豆腐下锅煎至两面呈金黄色盛出

3再起锅加热余下的1汤匙油倒入草菇翻炒加入2汤匙水加热23分钟至草菇成熟再加入豆腐及豌豆放酱油和盐调味用水淀粉勾芡烧开即成

3豆腐蛋粥

食物原料

豆腐80克鸡蛋1个白粥1小碗

制作方法

1豆腐洗净后成小块鸡蛋打入碗中搅匀

2锅内白粥兑入少量清水煮开后放入豆腐丁

3慢慢倒入鸡蛋液用筷子搅动煮至蛋熟即可

营养经有腹胀腹泻症状的宝宝不能多食豆腐否则会加重病症

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2023-06-28
婴儿
婴儿
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