别再互相折磨，因为我们都有错。
1合理的体重提高生育能力科学家们对1558名青年男子进行了调查研究结果发现与体重正常的男子相比超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%科学家认为合理的体重确实能提高生育能力此外美国科学家还发现这种情况也会出现在妇女身上体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低所以科学家们建议在准备怀孕之前超重女性最好先想办法把体重减下来
2晒太阳提高生育能力充分的日光浴可以提高女性的生育能力增加怀孕的几率有研究表明在日照充实的季节女性受孕的几率明显高于其他季节同时多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率当暴露在阳光下的时候体内维生素D的含量会激增而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质另外阳光会激发男士们精子的活力因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用而缺乏这种营养物质则有可能导致不育这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品都将会提高男性和女性的生殖能力
3中式针灸法提高生育能力这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力在美国盛行;使众多美国美容专家相信其神奇功效而相继上课时下美国名媛们最热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤提高生育能力治愈背疼等其他许许多多的高科技医术不能比拟的针灸这个重新被追捧的古代保健方法越来越被证明确实有提高生育能力的作用历经千年之后这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢?也许正是随着世界卫生组织和国家健康学会对针灸的疗效的报道它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野而明星效应使它的光芒更加璀璨从麦当娜到格温尼斯-帕特罗明星们对它趋之若鹜而且后者更是将爱情的美满也归功于它
4维生素E提高生育能力很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压力越发加大一个男人承担着养家糊口的重任尤其现在房价那么高一些年轻的男士总是没日没夜的忙着赚钱严重影响身体健康这也是现在男士精子质量下降不育男性增多很重要的原因
男性想要保持健康的身体就一定要注意日常保健除了在饮食上多加注意外维生素E也能帮助治疗男性不育当男士缺乏维生素E时引起睾丸损害性功能减退与紊乱容易出现精子运动异常或出现精子缺乏对精子形成障碍患者给予补充维生素E后精液中的精子个数运动性均有所改善而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克其中天然维生素E是可以长期适量服用的一些因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素同时要在饮食中多食用莴笋花生油等绿叶蔬菜和植物油
5食用特制的面包或提高生育能力在人体所需的微量元素中硒元素可以增加男性的精子数量科学家发现成人每天应摄入60至70毫克硒但事实上由于土壤矿物质贫乏等原因人们每天摄入的硒含量还不到该标准的一半如何才能提高人们对硒的摄入量?餐桌上的面包成为科学家眼中的最好载体科学家日前公布了一项研究成果通过实验发明了一种可以增加小麦硒含量的肥料用这种特殊肥料培育而成的小麦做成的面包其硒含量将大大增加因此用这类小麦烤出的面包比一般面包更具保健功能研究人员首先开发出一种新型化肥这种化肥能够提高小麦硒的含量用这种小麦烤制出的面包硒含量比普通面包高微量元素硒对精子的形成和成熟起着重要作用它能增强精子活力防止精子过早解体有利于精子与卵子结合对人类生育具有重大影响
现在大家生活条件越来越好，但是由于工作等原因大家的作息和生活习惯却不见得越来越好。最直接的影响就是导致了男性的<ahref=http://baike.pcbaby.com.cn/qzbd/1110791.htmltarget=_blankclass=linkWordClas……阅读全文 >>
长期过度手淫是需要控制的，那么长期过度手淫多久恢复，会影响生育嘛？长期频繁手淫可能会导致许多不良影响，如诱发前列腺炎精囊炎等等，如果影响到精液质量，就会影响生育。建议尽量戒掉或控制。过度频繁的手淫会导致阳痿，早泄，腰膝酸软，耳鸣目眩，记忆力下降，精神不集中等状况的发生，因此必须及……阅读全文 >>
计划生育假是指男女方实行计划生育期间所享有的带薪假期，如：结扎，放环手术后等。《中华人民共和国宪法》明文规定：“国家推行计划生育，使人口的增长同经济和社会发展计划相适应。”宪法还规定：“夫妻双方有实行计划生育的义务。”而《婚姻法》则将计划生育作为一个基本原则确……阅读全文 >>
《上海市城镇生育保险办法》是为保障妇女生育期间的基本生活和医疗需求，促进妇女就业，根据《中华人民共和国劳动法》和上海市实际情况制定的。办法中就不同情况的生育妇女的生育津贴情况做出了规定。2001年10月10日上海市人民政府令第109号发布，根据2004年8月3……阅读全文 >>
性病会影响生育能力。性病主要引起以泌尿生殖道为主的感染，盆腔炎是妇女下生殖道性传播疾病（STD）感染的最常见并发症，约占妇女所有盆腔炎病因的60－70％，性病性宫颈炎如不治疗发生盆腔炎的可能性为10－20％，沙眼衣原体发生盆腔炎的可能为8－10％，而不孕症是盆腔炎的重要并发……阅读全文 >>
众所周知，男人精子太少会导致不育，但有科学家估计，雄风太凌厉同样可能使男人难以生儿育女。男人不断进化，有些男人拥有了速度特快、力量特强的“超级精子”，但它们偏偏弄巧反拙，导致“超级壮男”动辄便有超过一条精子穿透性伴的卵子，反而难以自然授孕。以色列特拉维夫大学的……阅读全文 >>
第一条为了实现人口与经济、社会、资源、环境的协调发展，推行计划生育，维护公民的合法权益，促进家庭幸福、民族繁荣与社会进步，根据宪法，制定本法。第二条我国是人口众多的国家，实行计划生育是国家的基本国策。国家采取综合措施，控制人口数量，提高人口素质。国家依靠宣……阅读全文 >>
一、隐睾：医学上将睾丸位置异常或睾丸没有降至阴囊都称为隐睾。隐睾引起男性不育的机理主要有两个方面：一是腹腔内温度高于阴囊，使睾丸的发育和生精功能受到影响。由于睾丸的生长发育和生精功能易受温度的影响，所以温度升高会……阅读全文 >>
根据2016年1月1日实施的《人口与计划生育法修正案》规定：取消晚婚晚育假期，及独生子女政策，符合法律、法规规定生育子女的夫妻，可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇。全国各地的规定标准不一，应以当地最新颁发的《人口与计划生育条例》为准。男性生育假即指陪产假……阅读全文 >>
2014年我国计划生育新条例最大的变化就是开始实施“单独二胎”政策，更准确地说是“单独两孩”政策。根据《中华人民共和国人口与计划生育条例》的规定，符合法律、法规规定条件的，可以要求安排生育第二个子女。“单独两孩”是指夫妻双方一人为独生子女，第一胎非多胞胎，即可……阅读全文 >>
