低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。
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低血糖如何减肥?低血糖患者也可能会面对肥胖的问题这个时候如果为了减肥盲目的节食那么只会导致情况更加的严重
1低血糖患者如何减肥
尽可能于饭后l-2小时内参加运动,这时血糖较高,不易发生低血糖
避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动例如在短效胰岛素注射后1小时左右不宜参加运动,因运动增加血糖消耗,增强降糖效果,易发生低血糖
需注射胰岛素者尽量不选大腿等部位活动剧烈的运动因为运动时注射部位血液循环加快,胰岛素吸收加快,易诱发低血糖
不要空腹运动,有清晨锻炼习惯的人,应分别对待:空腹血糖高于67毫摩/升120毫克/分升,可进行运动,清晨运动可于空腹时进行空腹血糖低于67毫摩/升,运动前应吃点食物,10分钟左右后再开始运动空腹血糖低于67毫摩/升,晚饭前又用中长效胰岛素,或口服降糖药者,可于适当减少药物剂量前一日晚餐前或睡前服药的情况下参加运动若从事中等强度及以上的活动,且持续时间较长,应适当减少运动前胰岛素尤其是短效胰岛素或口服降糖药的药量,在运动前或运动中适当加餐大运动量的活动结束后,进食量要适当增加,这些运动降糖作用持久,有时运动后12小时以内还有发生低血糖的可能
2低血糖临床表现
低血糖呈发作性,时间和频率随病因不同而异,症状千变万化临床表现可归纳为以下两个方面
自主交感神经过度兴奋的表现
低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素去甲肾上腺素等,临床表现为出汗饥饿心慌颤抖面色苍白等
脑功能障碍的表现
是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现初期表现为精神不集中思维和语言迟钝头晕嗜睡躁动易怒行为怪异等精神症状,严重者出现惊厥昏迷甚至死亡
3低血糖怎么检查
血糖:成年人空腹血糖浓度低于28mmol/L,糖尿病患者血糖值低于39mmol/L
血浆胰岛素测定:低血糖发作时,如血浆胰岛素和C肽水平升高,则提示低血糖为胰岛素分泌过多所致
48～72小时饥饿试验:少数未察觉的低血糖或处于非发作期以及高度怀疑胰岛素瘤的患者应在严密观察下进行开始前取血标本测血糖胰岛素C肽,之后每6小时测一次
1苦瓜
古代文献记载,苦瓜可治疗消渴相当于现在的糖尿病现代临床报道,苦瓜提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达793%苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮
2咸萝卜干
萝卜干维生素B铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味
3胡萝卜
胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素BC,且含有一种特别的营养素胡萝卜素胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮
4菠菜
是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物
5金针菜
金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素AB1C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用
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低血糖的原因功能性低血糖的原因专家称：功能性低血糖的患者在检查后没有发现任何疾病，可能是糖代谢调节不够稳定的缘故。患者以中年女性多见，病情与情绪不稳定、精神受**、焦虑有很大关系。低血糖症状多在早餐后2~4个小时出现，而午餐和晚餐后很少会出现，每次发作持续15~20分钟后自行缓解……阅读全文 >>
低血糖有时可误诊为精神病、神经疾患（癫痫、短暂脑缺血发作）或脑血管意外等。1.低血糖病因的鉴别：磺脲类药物、胰岛素用量过多、胰岛素瘤等。2.交感神经兴奋表现的鉴别：甲状腺功能亢进症、嗜铬细胞瘤、自主神经功能紊乱、糖尿病自主神经病变、更年期综合征等。3.精神-神经-行为异常的鉴别：……阅读全文 >>
与其在出现低血糖时治疗纠正，不如在日常当中去预防低血糖，稳定血糖浓度。特别是怀孕当中的准妈妈，任何一种身体上的症状都有可能会影响到肚子里的宝宝。一般饮食均衡、适量运动、常常检查血糖浓度的人群不易出现低血糖，对于孕妇来说就是要少食多餐，切勿少吃任何一餐。以下是几……阅读全文 >>
(1)胰岛功能亢进性：胰岛b细胞增生、腺瘤及癌瘤，如胰岛母细胞瘤，功能性b细胞分泌缺陷，潜伏期糖尿低血糖症病，家族性多发性内分泌腺瘤(包括胰岛素瘤、垂体瘤及甲状旁腺腺瘤等)。**肾上腺交感神经兴奋引起的症状包括焦虑、震颤、心悸和饥饿等，这些症状常是低血糖的警示信号。导致血流动力学……阅读全文 >>
治疗包括两方面：一是解除低血糖症状，二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，甚至无需血糖结果，及时给予50%葡萄糖4……阅读全文 >>
低血糖的表现有些患者出现单一的症状或其他异常表现时，往往低血糖非常严重，但是往往因被误诊而错失救治的良机。这就需要我们对低血糖症状有个了解了。低血糖症状容易被忽视的低血糖症状1.突然头晕，双下肢无力，抬不起腿，或双手无力、拿东西不稳，或全身无力，或突然晕倒、神志不清。上述症状常被……阅读全文 >>
由于低血糖经常头晕怎么办?头晕是低血糖的轻微症状，但切勿忽视。在症状最轻的时候治疗是最好的，恶化下去危险性将加大很多，严重的低血糖还会引发并发症，孕妇尤其要注意，可以随身带补充糖分的食物，以便迅速缓解症状。低血糖经常头晕怎么办一旦发现患者出现全身乏力、出汗、头晕、面色苍白时，其很……阅读全文 >>
一般来说，心慌、出汗、头晕等症状属于低血糖反应，血糖低于3毫摩尔/升可以诊断为低血糖症。低血糖在糖尿病患者或者糖尿病前期人群中较常见，一方面由于自身血糖调节能力差，另一方面是降糖药使用不当所致。除了糖尿病，还有很多原因可以造成低血糖症，这些原因可分为疾病、药物、功能性三大类。疾病……阅读全文 >>
治疗方案1、对症治疗轻度低血糖患者，可口服果汁或糖水等治疗;有服用阿卡波糖史者，只能用葡萄糖液治疗。对重症或无法口服者用50%葡萄糖液50ml，静脉注射。在大剂量应用胰岛素或口服降糖药的患者，存在再发低血糖危险，需要持续维持静脉滴注葡萄糖液。该类低血糖症的患者持续治疗至少48h。……阅读全文 >>
低血糖是容易晕车的。晕车一般指晕动病。晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病……阅读全文 >>