体重秤在临床上主要记录监测人体的体重变化，分为电子和机械式，其中体重地称实用方便，适用范围广。新产品可以检测脂肪含量。
你瞪着你那俩欢乐豆的眼睛瞅啥呀，再瞅我也不是你的。
在如今减肥已经成为健康的一种标志了并且很多女性也非常重视自己的体重所以有体重秤的家庭不在少数但是体重秤怎么看呢正常体重是多少呢
我们使用体重秤的目的就是为了能比较准确地随时了解自身的体重因此体重秤的精度高不高关系到测量出来的体重到底准不准确廉价的健康秤往往单位只精确到整数位而好品牌的体重秤则一般可精确到小数位因此哪怕身体出现微小的重量变化也能测出来另外由于购买人体健康秤的人群中不乏肥胖者因此我们在选购时还必须考虑到健康秤的承重范围目前质量较好的体重秤最大的承重范围能达到150KG以上基本上能满足所有人群
很多减肥的人都有一个误区觉得看起来胖的人就一定体重大看起来苗条的体重就一定小这是不对的主要是因为体内脂肪和肌肉的比例决定的那么什么样的脂肪肌肉比例才是最健康的呢这就需要大家知道身体质量指数这个概念也就是BMI数值BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准
BMI=体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米）也就是BMI等于体重的公斤数除以身高米的平方数比如我体重60公斤身高1.78米那么我的BMI=60÷1.78÷1.78=18.93你可以算一下自己的BMI数值18.5-24之间都是比较健康的大于24就是稍胖大于27是轻度肥胖大于30是中度肥胖大于35是重度肥胖
另外还有一个因素也是非常重要的就是体脂率体脂率是体内脂肪含量占总体重的比值能反映出体内脂肪的含量多少体脂率可以通过一些可以测量体脂率的体重秤来测量体脂率过高就是肥胖体内脂肪过多体脂率过低又会引起人体一些功能失调具体是否健康可以参考下表
总而言之体重秤的数值并不能真实体现出你的身材体型或者健康情况所以请不要盯着体重秤来看这会让你陷入减肥误区为了变得苗条或者健康起来请关注你的BMI和体脂率这才能真实的反应出你的体态和健康情况所以能降低体脂率的减肥方法才是最有效的减肥方法
至于怎么看体重秤准不准呢?你可以用已知重量的物体在秤上测量一下，看测量值准不准。比如说：砝码、桶装的油之类的。我在用健康秤测量之前，都会用一个物体先看一下秤准不准的。接下来小编就给大家说一说如何购买家用体重秤：1.现在比较流行的秤是电子体重秤，在现在的超市卖的体重秤主要有两大种：……阅读全文 >>
如果购买的电子秤不准确的话，需要注意怎么调节。那电子体重秤不准如何调节？我带大家一起了解下吧。1、确定电子秤电池电量是否充足,电池没电应及时更换,电量不足会导致电子秤显示不准确。2、将电子秤水平放置在地板,如果电子秤一边高一边低,或者与水平面存在仰角,都会导致秤重不准。3、两脚竖……阅读全文 >>
1，先明确造成“LO”的原因是什么，才好有的放矢，一步解决。一般而言，出现“LO”错误的原因有三种，分别是电量过低、电源接触不良、电池不适配。2，电量过低。这是造成“LO”错误出现最常见的原因，解决方法也很简单，翻过体重秤，在体重秤底部打开盖子，将内部电池进行更换。更换完毕后，稍……阅读全文 >>
怀孕以后，必然会长胖，不过有些妈妈认为只要定期孕检时了解自己体重就足够了，也有认为必须每天做好记录，才能把握体重数据，了解自身和宝宝的健康状况，那么，孕期有必要买体重秤吗？每天上体重秤，主要是为了让宝宝匀速生长，如果孕期增重过快，或者体重超重，会增加患妊高征和妊娠期糖尿病的风险。……阅读全文 >>
电子体重秤，属于电子计量衡器技术领域。包括上盖上设置安装的装饰盖、铭板、按键，下盖底上安装连接的传感器和秤脚，上、下盖构成的腔体内的电路板、电池盒、液晶板，其特征是体重秤设有插接U盘的USB插口，USB插口与电路板连接。U盘设有包括秤重日期，体重走势曲线，BMI，体脂率的记忆程序……阅读全文 >>
使用步骤如下：1、称重时，请将秤放在硬实平整的地面上。2、使用电子称时候为了确保准确，使用前最好先测试一下电量是否充足。3、为避免影响称重的准确性，请不要将秤摆放在地毯或软性地面，均匀站立于秤面，保持身体平衡。4、双脚一定要平衡，确保数值的准确。5、机械式的健康秤最头痛的是指针会……阅读全文 >>
使用电子秤时，需要注意各方面事项，避免影响正常使用。那电子体重秤使用的注意事项有哪些？我带大家一起了解下吧。1、人不得手持秤体开机，如果手持秤体开机，则零点不准，需将秤体放置在地面上，等一分钟自动关机后重新开机使用，或卸下电池，按正确的使用方法重新。装上电池开机使用。2、秤底部有……阅读全文 >>
据小编了解家用身高体重秤最少要几百元钱价格是根据不同的品牌是不一样的价格，接下来小编就给大家说一说电脑身高体重秤得使用方法：1、开机：连接好电源线，打开电源机身后部的电源开关后首先进入自检过程：在体形指数位置显示S-1表示测高正常，显示E-1则表示测高错误。在体重位置显示皮重值。……阅读全文 >>
几款比较精准的体重秤如下：1、梅特勒-托利多：来自于瑞士的精密仪器制造商，世界领先的精密仪器及衡器制造商之一，梅特勒-托利多仪器(上海)有限公司。2、EKS易健氏：秤量程：150kg/330lb/23st;分度：100g/0.2lb/1/4lb;电池：2*CR2032;显示：LC……阅读全文 >>
至于刻度的体重秤怎么看呢？据小编了解先看每一个刻度代表多少kg，然后看数字，1公斤等于2斤，那么，假如是52公斤就是104斤。接下来小编就给大家说一说秤的时候要注意方法：1、为了确保准确，使用电子称前最好先测试一下电量是否充足;2、双脚一定要平衡，确保数值的准确;3、机械式的健康……阅读全文 >>