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喝酒前吃什么不容易醉

岛屿失梦

消沉的人会做些什么呢?大概是喝酒淋雨绝食,那就来吧,全都做了也全都让你知道了,你还是不回来。

1喝酒前先喝一杯牛奶或吃点小面包牛奶面包有助于中和酒精的乙醇切勿空腹喝酒避免刺激胃黏膜

2提前服用维生素B群除了服用一些维生素B群还可以在聚餐时选择一些富含维生素B群的食物猪肉牛肉羊肉动物肝脏蔬菜等

3一边喝酒一遍喝水除了提前预防还可以在喝酒时多喝水勤上厕所帮助酒精排出若是喝烈酒则可以考虑加冰块

4多吃绿叶蔬菜蔬菜中的抗氧化剂维生素可以保护肝脏

5选择豆制品豆制品中的卵磷脂能够保护肝脏如黄豆芽豆腐等

吃药后不能喝酒避免发生副作用;喝酒时不要喝碳酸饮料这是加快身体吸收酒精

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2018-11-09
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