到了这一周，胎宝宝已经完全发育好了，他已经可以在你的肚子以外生存啦，他随时都可能会出来，你要做好准备，密切关注临盆征兆的出现。
撑起你给的伞，那便是我的一片天。只愿君心似我心，定不负相思意。
宝宝足月了你肯定觉得轻松幸福多了
这个星期你的心情可以用四个字来形容了如释重负终于撑到足月啦恭喜不管宝宝会选择在哪天到来他都会是安全健康的这对于一个辛苦孕育的人而言是最好的安慰要保持着这种喜悦感噢开心迎接宝宝到来吧
此期孕妈妈胃口比较好，可还是要合理饮食，营养均衡，少吃多餐。适当地吃些坚果、巧克力之类的食物，可增加体力，以应付随时可能来临的分娩。保证食物品种的丰富，就可以保证维生素营养的全面和均衡，每天应食用2种以上的蔬菜。不过除非医生建议，产前不要再补充各类维生素制剂，以免引起代谢紊……阅读全文 >>
宜吃：一是丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。二要补充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素。1、富胶原蛋白的食品：猪蹄、鲫鱼、鲤鱼2、富含脂肪酸和DHA的食品：核桃、芝麻和花生、鸡肉、鱼肉等易……阅读全文 >>
现在最好是放松心情，耐心等待，通过各种方式熟悉产程，了解每一个阶段的身体变化，做到心中有数，做好充分的思想准备。还可以和家人商量，面对分娩不顺利应该如何处理，入院和出院所需的所有衣物、卫生用品、产前检查记录、零钱等必需品是否已经整理妥当。甚至计划一下一旦临产应该乘做什么车、……阅读全文 >>
怀孕到了尾声的时候，孕妇的生理和心理都会有很大的反应和不适，而这时候，需要的是孕妇本人和家人增加对分娩的相关知识的了解。胎儿入盆是指孕晚期后，胎儿以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的方式，下降到准妈妈的骨盆腔，此时胎儿的身体位置得到巩固。胎儿入盆是分娩流程中的第一步。胎儿大约在孕36周时……阅读全文 >>
1、骨盆内测量作用第二次骨盆内测量能查清骨盆有无异常，有无中骨盆狭窄，有无头盆不对称，及早做出诊断以决定采取适当的分娩方式。通过测量和分析，能弄清楚骨盆的大小和形态以及了解清楚胎儿和骨盆之间的比例。2、骨盆内测量方法骨盆内测量使用的……阅读全文 >>
孕38周的你随时都有可能临盆，所以不要太过劳累，每天的运动都是以散步为主，不要进行太过剧烈的运动。坚持做孕妇操，学习分娩时的出力动作与姿势，学习分娩呼吸法等各种有关分娩的项目等。日常动作行为：这段时期，孕妈妈常常会感到腰痛、脊背痛，腿部也时常出现抽筋和疼痛。尽……阅读全文 >>
1、产前焦虑：越来越接近临盆了，你可能会感到很焦虑，特别是初产的你更觉得不安，既期待与胎宝宝相见又害怕分娩的痛苦。其实分娩并没有你想象的那么可怕，你可以和一些新妈妈多交流，吸取她们的经验，分享你的心情，平时多活动身体，听听音乐放松心情。2、监测胎动：到了孕38周，大部分宝宝已经入……阅读全文 >>
1、感冒：此时孕妇身体极其娇弱，如果发生了感冒，只要不高烧、不咳嗽就可以不吃药，多喝水就会没事。2、霉菌性阴道炎：女性怀孕后阴道内酸度增高，很容易滋生霉菌，引起霉菌性阴道炎。孕妇应该在医生指导下以局部治疗为主，禁用口服的唑类药物。可选用克霉唑栓剂、硝酸咪康唑栓……阅读全文 >>
本周要继续频繁地吃东西，每次少吃，要吃得有营养。喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，不要喝碳酸饮料哦，会引起肿胀。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量，均衡的饮食很重要。必须尽量避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成许多不适。……阅读全文 >>
孕38周孕妈妈胃口较好，可还是要坚持合理饮食，营养均衡，少吃多餐。适当的吃些坚果、巧克力之类的食物，可增加体力，以应付随时可能来临的分娩。红豆酸奶：红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、……阅读全文 >>