是我太过平庸,不配做你的英雄。
对于宝宝早餐妈妈不仅要做得营养更要让宝宝吃得营养如果宝宝的进食方式不够科学那么食物间的各种丰富营养就不能被宝宝充分吸收那么宝宝早餐要怎么吃才算有营养呢妈妈们辛苦制作的美味早餐可不能白费了把握以下几个早餐食用原则宝宝才能吃得既健康又营养哦
1合理安排早餐时间
每天固定吃早餐的时间让宝宝养成按时吃早餐的良好习惯并保证宝宝有充足的进餐时间
2食物品种多样化
妈妈要注重早餐食物的多样化搭配尽量经常变换口味避免宝宝吃腻后抗拒吃早餐的现象发生
3讲究食物的咸甜搭配
早餐食物咸甜搭配得宜宝宝会吃得更加津津有味但食物中要尽量少盐少糖因为高盐会加重宝宝的肾脏代谢负担影响肾脏功能的健康而高糖容易引起宝宝产生龋齿和肥胖
4早餐一定要吃饱吃好
由于宝宝的胃容量有限上午的活动量又比较大所以早餐尤为重要宝宝早餐要吃饱吃好但并不是说吃得越多越好也不是说吃得越高档越精细越好而是应该进行科学搭配
5早餐营养素要全面
一顿营养全面的宝宝早餐应该同时富含蛋白质维生素矿物质微量元素等营养物质妈妈在给宝宝做早餐时应该注意食物的营养搭配哦
1、蛋花汤样大便:每天大便5—10次,含有较多还未消化的奶块,一般无粘液。这种大便表示宝宝消化不良,多见于吃牛奶或奶粉的宝宝。2、绿色稀便:多在天气变化着凉或吃了难以消化的食物后发生,每天大便次数多为5—10次。3、水样便:多见于秋季和冬季,多由……阅读全文 >>
鱼的营养被大众所熟知,它不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且高蛋白低脂肪,具有滋补,降血脂,预防心血管疾病的功效。适合大多数人食用。但是10个月宝宝可以吃鱼吗?有的家长比较纠结,既想给宝宝增加营养,又害怕鱼刺卡着宝宝。一起来看一下。10个月的宝宝可以吃鱼,但是一定要挑选新鲜的,刺少……阅读全文 >>
宝宝年纪小,生性好动,经常不注意就会用脏手揉眼睛,这样细菌就会进入眼部,容易引起针眼。针眼也是儿童常见的眼病,一般表现为局部红肿、疼痛,出现硬结及黄色脓点。针眼并不会传染,但是症状严重时,会让孩子感到疼痛难受。那么宝宝眼睛长针眼怎么办?●宝宝眼睛长针眼怎么办针眼早期症状轻微,通过……阅读全文 >>
小宝宝暴力是不好的现象,那么小宝宝暴力怎么办呢?教孩子与他人友好相处幼儿时期的交往,多以自我为中心,从三四岁开始,孩子才有分享、合作等意识。所以父母要适时对孩子的分享精神、合作精神进行引导,让孩子懂得谦让,体验给予、分享的快乐。父母可以鼓励孩子邀请幼儿园或邻居家的小朋友到自己家里……阅读全文 >>
多彩的泡泡瓶这款游戏主要让宝宝熟悉各种颜色,你需要准备一个(或几个)带有密封盖子的透明塑料瓶;食用色素;洗洁精,找一个大的透明塑料瓶,比如饮料瓶或矿泉水瓶,装入1/3的水。加入几滴洗洁精和食用色素。把瓶子盖拧紧,给宝宝,告诉他怎么摇晃瓶子,能晃出吸引人的彩色泡……阅读全文 >>
食材:苦瓜1根、黄油1小块、糖桂花1大勺、南瓜1块、枸杞适量、盐少许、麦片适量。做法:1、南瓜去皮、蒸熟,碾成泥。2、黄油放入锅中,小火加热至融……阅读全文 >>
对宝宝来说,充足的睡眠不仅能促进体格发育,还能利于智力的发育和心理健康成长。婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲,同时皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。婴儿睡觉不踏实的原因有疾病发生、环境影响、营养缺乏等。婴儿睡眠不踏实……阅读全文 >>
宝宝在长身体期间是不能吃太多盐的,但是生活中很多食物都含有大量的盐,盐是生活中最常见的一种调料,无处不在。为了保证宝宝的身体健康,宝宝如何避免吃到“隐性盐”?1、零食类。像类似的干果,坚果,垃圾食品都含有大量的盐成分,而这些零食恰恰是宝宝最喜欢吃的,所以为了保……阅读全文 >>
十个月大的宝宝每天总奶量还是要确保的。但有些宝宝缺出现了不愿意喝奶的现象,这时有些家长就会担忧,而且频繁换奶粉。其实宝宝出现这种情况,很大程度是因为过早添加有咸味的辅食引起的,特别是有些家庭,总以为吃淀粉类辅食才有营养,早早的就猪肉、猪骨头等煮粥给孩子吃,宝宝……阅读全文 >>
宝宝发烧38度怎么办呢?宝宝发烧38℃是低烧。一般来说,宝宝发烧38.5℃以下,精神状态良好,爸妈对其进行物理降温即可,具体方法如下:1、头部冷湿敷:用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水,折好置于前额,每3—5分钟更换一次。2、温水擦拭……阅读全文 >>